Как быстро добиться увеличения груди

СОДЕРЖАНИЕ
0
28 просмотров
28 января 2019

Как безопасно увеличить грудь современным домашним способом

Всем девушкам, которые переживают, что их грудь скромных размеров надо перестать переживать, и принимать себя такой, какая вы есть. Если же ваше желание увеличить грудь твёрдое и непреодолимое, то из этой статьи вы узнаете, какие методики существуют, чтобы сделать это домашним способом.

Имеющиеся варианты

Мы не будем рассматривать такие способы увеличения груди, как хирургические операции по вживлению имплантов, липофилинг, или вакуумный массаж. На операцию решится не всякая женщина, а второй и третий методы требуют визитов в клинику или косметический салон, и проводятся опытными специалистами.

Мы рассмотрим варианты, которые при необходимых условиях позволят любой девушке самостоятельно не выходя из дома увеличить бюст и придать ему красивую форму и упругость:

  • специальные упражнения;
  • полноценное питание;
  • кремы, мази, компрессы и массаж;
  • травяные настои.

Грудь состоит из молочной железы, подкожного жира и грудных мышц. Молочные железы меняют свой размер во время беременности и грудного вскармливания под действием гормонов. А вот количество подкожного жира или мышечную массу можно увеличить и нарастить в любое время.

Гимнастические упражнения

Физические упражнения не помогут вам увеличить ни размер молочной железы, ни количество подкожного жира, но они смогут привести в тонус грудные мышцы и нарастить их объём. В результате ваша грудь приподнимется, что сделает её визуально больше, примет правильную форму и обретёт упругость.

Тренировки грудных мышц – это, пожалуй, самое лучшее, что можно предпринять для увеличения бюста в домашних условиях, но не надейтесь на быстрый результат. Придётся в буквальном смысле слова попотеть, отдавая упражнениям по часу или более времени в день. Заниматься нужно три раза в неделю, но с полной отдачей, до боли в мышцах.

Если подобные трудности вас не пугают, то вот перечень наиболее эффективных упражнений для увеличения груди:

  1. Встаньте в дверном проёме. Ноги вместе. Пятки касаются одной стороны, а руки упираются в противоположную. Давите руками, как бы стараясь сделать проём двери шире. Давить надо изо всех сил в течение минуты. И так три раза, потом, перерыв на 15 минут, и ещё три раза.
  2. Соедините ладони перед грудью, как в молитве. Локти разведены в стороны строго горизонтально. Давите ладонями друг на друга так, чтобы ощущалось напряжение в мышцах груди. Это обязательное условие. Три сеанса по минуте, и отдых – 15 минут, и так – 3 повтора. Выполнять упражнение можно как стоя, так и сидя.
  3. Отжимание. Если отжиматься от пола тяжело, можно делать это от стены или от опоры. Главное – держать спину ровно. Выполняйте упражнение в 2–3 подхода по 10–15 раз.
  4. Возьмите в каждую руку по гантели, весом от 1 до 3 кг. Примите позу лыжника, и совершайте руками и ногами соответствующие движения, имитирующие езду на лыжах. Чувство усталости всего тела – это сигнал, что вы выполняли упражнение правильно и достаточно долго.
  5. Ложитесь на спину. В руках гантели. Выполняете 10 раз жим от груди, затем, отдых. Всего делаете три подхода. Можно лежать на полу или на гимнастическом мяче.
  6. Исходное положение такое же, как и в предыдущем упражнении. Руки за головой. Напрягите пресс, мышцы груди и спины так, как будто хотите достать локтями до пяток, и держите напряжение столько, сколько сможете. Поднимать голову или сгибаться нельзя. Повторите несколько раз.

Это лишь некоторые из приёмов, с помощью которых вы в домашних условиях сможете накачать грудные мышцы и увеличить свою грудь.

Полноценное питание

Питаться надо так, чтобы организму хватало калорий и всех необходимых веществ для нормальной жизнедеятельности. Особенно при постоянных физических нагрузках.

Женщины, практикующие различные диеты, знают, что первая часть тела, которая теряет объём – это грудь, а уже потом талия и бёдра. Поэтому, если вы желаете не уменьшить, а увеличить свой бюст – питайтесь полноценно, чтобы жировая ткань в груди не растворялась. А предотвратить её накопление на других частях тела помогут регулярные посещения спортклуба и гимнастика в домашних условиях.

Народные поверья утверждают, что росту груди способствует капуста. И это действительно так, но только на этапе формирования бюста. После 18 лет капуста уже не окажет желаемого действия, но сбрасывать со счетов этот продукт всё же не стоит.

Выбирайте для своего рациона продукты богатые белками. Для увеличения груди будут полезны морепродукты, запечённая рыба, варёная куриная грудка, натуральный мёд и орехи. Из напитков – чай и молоко.

А вот любые продукты с повышенным содержанием сахара для размера бюста противопоказаны. Сахар способствует повышению в организме тестостерона, а наличием этого мужского гормона тормозится развитие груди.

Мази, кремы, компрессы и массаж

Современные косметологические средства в виде гормоносодержащих мазей и кремов могут помочь девушкам в осуществлении их мечты об увеличении груди. Но применение этих средств увеличивает объём бюста не более чем на один размер.

Миндаль, лён, хмель, зародыши пшеницы, оливки – масла из этих растений содержат множество полезных веществ, микроэлементов и фитоэстрогенов. После принятия душа или ванны, втирание этих масел в кожу груди и зону декольте даёт замечательный питающий и укрепляющий эффект. Если вы будете использовать их регулярно, то очень скоро заметите, что исчезли растяжки, а ваш бюст приподнялся и стал пышнее. Аналогично действует отвар из пажитника, особенно с добавлением витамина E.

Компрессы дают заметный эффект. Основано их действие на стимуляции кровообращения в тканях груди и усилении притока лимфы. Если поставить такой компресс на ночь, то утром вы воочию увидите результат. Правда, увеличить грудь таким образом можно только временно, на несколько часов. И вечером процедуру придётся повторять.

Народные методы по увеличению груди в домашних условиях рекомендуют разнообразные рецепты компрессов:

  • обыкновенная рисовая каша на натуральном молоке, накладывается в тёплом виде;
  • тёплая кашица из косметической голубой глины;
  • эфирные масла из миндаля, лимона или апельсина обязательно наполовину разведённые в воде;
  • красный перец, смешанный с подсолнечным маслом.

Последний рецепт на всю ночь не делают, а применять его можно только убедившись в отсутствии аллергии на перец. Нанесите смесь на кожу груди. Только не на соски! Накройте шарфом, и держите пока в состоянии терпеть жжение.

Нанесение мазей, кремов и масел отлично совмещается с массажем груди. Круговые движения руками помогут активным веществам быстрее впитаться в кожу, и улучшат снабжение тканей кислородом.

Ещё один вид массажа – простейший гидромассаж обычным душем. Установите комфортную температуру воды, средний напор, и несколько минут гидромассажа для каждой груди не только поспособствуют их укреплению, но и принесут вам настоящее удовольствие.

Настои из трав

Вот несколько рецептов травяных настоев, которые рекомендуется принимать девушкам, желающим увеличить грудь:

  1. Ячмень, просо, кукурузу, овёс отварите 30 минут в воде, всё вместе или по отдельности, и дайте отстояться. Пейте по три столовых ложки перед едой.
  2. Столовая ложка хмеля или душицы на стакан воды. Отварите и дайте настояться. Пить перед едой небольшими порциями.
  3. Чай из листьев земляники. Пейте вместо обычного чая.
  4. Жёлтый цветок одуванчика залейте стаканом кипятка, и через 20 минут выпейте. Для вкуса можно добавить мёд.
  5. Красный клевер хорошо регулирует гормональный уровень женщин. Два стакана воды на две столовые ложки клевера. Кипятить до выпаривания половины воды. Настой можно как пить 3 раза в день по столовой ложке, так и протирать им бюст.
  6. Трижды в день запивайте молоком 1 кофейную ложечку куркумы. Эффект получается двойной: куркума способствует росту груди и снижает аппетит, оставляя стройными талию и бёдра.

Все рассмотренные методы позволят девушкам реально увеличить грудь в домашних условиях. Особенно если применять их комплексно и постоянно.

Эффективные и безопасные способы как можно увеличить грудь на 1-2 размера

Одним из результативных способов, как увеличить грудь, является пластическая хирургия. Но можно остановить выбор на более безопасных методах, каждый из которых имеет свои плюсы.

Как увеличить грудные железы с помощью народных рецептов

Народная медицина предлагает много рецептов, как можно придать форму и объем груди девушкам 18 лет. Все эти составы для увеличения бюста не дают мгновенного результата. Ждать придется минимум три месяца, максимум год. Зато все компоненты безопасны, а список противопоказаний и побочных эффектов практически отсутствует.

Одним из рецептов, как можно увеличить грудь на 1 размер, является отвар из корней мальвы. Растение в своем составе имеет гормон, который поможет решить проблему. Измельченные сухие корни цветка (100 г) заливают водой (600 мл), доводят до кипения и варят еще 12 минут. Пить процеженный отвар нужно трижды в день по 70 мл, на протяжении месяца и через неделю снова возобновляют прием.

Грудь нулевого размера можно увеличить с помощью приготовления рецепта с шишками хмеля. В их составе имеется гормон, повышающий размер бюста. Примерно 40 г шишек заливают 250 мл кипятка. Укутав емкость с содержимым, оставляют для настаивания на 10-12 часов. Настой принимают по 70 мл трижды в день на протяжении трех недель, затем делают недельный перерыв.

Целебный чай из липы, крапивы или полыни поможет увеличить грудь на 1 размер. Необходимо взять 10 г выбранного растения, залить кипятком и оставить настаиваться примерно на час. Перед приемом настой процеживают. Пить рекомендовано трижды в день по 60 мл. Курс приема длится месяц, потом делают перерыв.

Можно ли увеличить грудь, простое решение проблемы

Еще один вариант, как увеличить грудь – это йодная сетка. Йод обладает не только антисептическими свойствами. По отзывам многих девушек, он реально способен увеличить женскую грудь. Достаточно лишь сделать на коже йодную сетку.

Йод улучшает циркуляцию крови. В результате увеличившегося притока крови молочная железа становится большой. Самое главное, нужно учитывать ряд условий:

  • перед нанесением следует принять душ и насухо вытереть кожу;
  • тонкую сетку рисуют ватной палочкой, не допуская попадания на предыдущий слой;
  • следует правильно дозировать средство, чтобы не допустить ожога;
  • при длительном применении могут появиться проблемы в работе щитовидной железы;
  • нельзя пользоваться подобным методом после прекращения лактации.

Самым простым решением, что делать, чтобы вырастить грудь, является визуальное увеличение. С этой целью выбирают специальный бюстгальтер с дополнительными вставками, блузки с пышными рюшами, платья с высокой талией.

Замечено, что молочные железы увеличиваются в результате дополнения рациона питания определенными продуктами. Что нужно включать в меню: белковую пищу, злаковые блюда, продукты с высоким содержанием жирных кислот.

Для того, чтобы отрастить бюст, следует отказаться от строгих диет.

Небольшие груди естественным путем могут увеличиваться на два размера во время беременности и после родов. Но в этом случае большой риск, что резко увеличивающиеся молочные железы, будут провисать. Особенно, если кожа сильно растягивается и потом не восстанавливается.

Как увеличить размер груди с помощью упражнений

Увеличить молочные железы больше, чем на размер, с помощью спортивных упражнений не удастся. Зато результатом станет красивая, упругая форма груди. Рекомендация: «Если станете делать эти упражнения ежедневно, то результат можно заметить уже спустя три месяца».

  1. Встать около стены и опереться об нее руками. Нужно надавливать на стенку (15 секунд) так, как будто ее хочется сдвинуть с места.
  2. Второе упражнение предполагает лечь на спину, взять гантели (по 1,5 кг) и поочередно поднимать каждую руку вверх. Рекомендовано по 15 подходов.
  3. Лежа на спине полезно делать упражнение ножницы с гантелями в руках. Руки сначала перекрещиваются впереди, а потом отводятся назад. Повторить нужно 12-14 раз.
  4. Поднимать руки с утяжелителями можно и в положении стоя, либо вверх-вниз, либо к себе и от себя.
  5. Увеличивает бюст и простое отжимание от пола. Начинать нужно с 2-3 раз.
  6. Можно еще одно упражнение делать, чтобы грудь приобрела формы и стала упругой. Для этого нужно сесть в удобную позу, согнуть руки в локтях, свести ладони на уровне груди. Следует сдавливать ладони на протяжении 5 секунд.

Комплекс для увеличения груди на видео, позволит повторить без ошибок каждое предложенное упражнение. В отзывах отмечается, что она становилась подтянутой, упругой и объемной.

Чтобы форма увеличивалась на один размер, нужно делать упражнения регулярно, ежедневно. Безопасными и полезными способами, как увеличить грудь девушке, является плавание и прыжки со скакалкой.

Можно самостоятельно попробовать увеличить бюст с помощью массажа. Массажные движения позволят укрепить мышечную ткань и усилить циркуляцию крови. Объем бюста будет увеличиваться только после регулярных упражнений. Ускорить процесс роста можно следующими классическими движениями: легкое поглаживание (движения выполняются от сосков), растирания (полезно проводить с применением эфирных масел), вибрация.

Как увеличить объем груди без оперативного вмешательства

Еще одним способом увеличения груди является использование специальных гелей, мазей и масел. Судя по отзывам, тем, у кого форма была маленького размера, эти средства помогли.

Для увеличения размера груди предполагается подкожное введение геля. Он, в зависимости от состава, может быть синтетическим и натуральным. Действенным способом, как можно увеличить грудь на 2 размера, является введение препаратов на основе гиалуроновой кислоты. Процедура безопасна, результат мгновенный и держится около 7-8 месяцев. После этого возникает необходимость в повторном введении препарата.

Другим эффективным методом увеличения грудных желез является применение кремов. Чтобы увеличить грудь используют крема, в составе которых гормоны. Придать упругость и подтянуть кожу помогут крема на основе натуральных компонентов.

Увеличение грудных желез гормональными препаратами должно проводиться регулярно, на протяжении полугода. И только в этом случае можно добиться стойкого результата. В противном случае молочные железы быстро приобретают первоначальные формы.

Эффективно также принимать гормональные таблетки внутрь. Но подобные препараты могут вызвать повышение гормонов в организме и вызвать сбои в работе целой системы. Противопоказаны гормональные препараты молодым девушкам, женщинам после 40 лет и кормящим мамам.

Придать бюсту красивую форму и сделать его побольше, можно с помощью масок. Самыми эффективными рецептами, как сделать грудь больше, являются следующие:

  • Готовят смесь из яблок и капусты, измельченных с помощью терки, добавляют мед и сливочное масло. Чтобы форма молочных желез росла и становилась пышнее, делают компресс из получившегося состава.
  • Отваренный картофель разминают вилкой, добавляют сливочное и подсолнечное масло, немного меда. Все компоненты перемешивают и распределяют по всей поверхности молочных желез.
  • Чтобы грудь стала больше, некоторые женщины делают маски из голубой глины. Обладая целебными свойствами, она подтягивает и омолаживает кожу.

Безопасным способом, как увеличить грудь, считается использование эфирных масел. Их применение способствует улучшению кровообращения, объем бюста становится пышным и красивым. С какими маслами можно делать массаж или компресс: льняное, фенхелевое, лавандовое, виноградное, масло вербены или жожоба.

Операционные способы, как увеличить грудь

Для увеличения очень маленькой груди могут быть использованы операционные методы. С помощью операции можно увеличить грудь до 5 размера. Современной и популярной методикой является маммопластика. Во время процедуры устанавливают имплантаты.

Перед тем, как делать операцию, пациентка вместе с хирургом должны подобрать подходящий имплантат. Есть имплантаты анатомические, круглые и каплевидные. Внутри могут быть следующие виды наполнителей: биогель, силикон или физраствор.

Увеличение объема груди с помощью маммопластики проводится под общим наркозом. Сначала делают надрез на коже и отделяют мягкие ткани от подкожной жировой клетчатки, определяя место для импланта. Надрез может быть сделан в складке под грудью, в подмышечной зоне или около сосков.

Затем протез располагает на подготовленном месте. Сшивают мягкие ткани на поверхности кожи и делают косметический, незаметный шов. В среднем операция длится 1,5 часа.

Протезы не мешают мамам новорожденных детей кормить их грудным молоком, но только в том случае, если не были повреждены выводные млечные пути. Поэтому работу нужно доверять только опытным хирургам.

Операционные методы увеличения груди имеют ряд недостатков. Помимо того, что процедура проводится под общим наркозом, есть риск инфицирования, появления рубцов на коже, смещения имплантата и деформация формы бюста. Восстановительный период длительный. Женщине придется длительное время носить компрессионное белье, принимать противовоспалительные и обезболивающие препараты.

Чтобы понять, реально ли можно увеличить грудь тем или иным способом, нужно познакомиться с отзывами. Безопасные методы можно опробовать на себе, например физические упражнения и изменение рациона питания положительно скажется не только на состоянии молочных желез, но и на общем самочувствии.

Как быстро увеличить грудь?

Как правило, обладательницы небольшой груди хотят не только увеличить свои формы, но и сделать это быстро. Сегодня, буквально на каждом шагу, можно встретить информацию о каком-либо новейшем способе увеличить грудь быстро и безболезненно. Но давайте разберемся в том, какие варианты нам предлагают и чего от них стоит ожидать.

Массаж для быстрого увеличения груди

Массаж для быстрого увеличения груди

Многие пишут, что активный и ежедневный массаж молочных желез способствует их росту. В данном утверждении есть доля правды. За счет механического воздействия на ткани груди усиливается кровоснабжение желез. Регулярно выполняя массаж, действительно можно добиться увеличения груди (на 1-1,5 размера), а также повысить эластичность кожи бюста.

Особенно эффективно применение массажа в сочетании с нанесением масок, различных средств для ухода за кожей молочных желез, контрастным душем.

Применение гормональных препаратов для роста бюста

Гормоны действительно способны вызывать быстрый рост молочных желез. Однако нужно понимать, что самостоятельно начинать прием гормональных средств с целью увеличения бюста крайне опасно. Нужно обязательно проконсультироваться с гинекологом и сдать необходимые анализы. Только полный анализ гормонального фона женщины поможет врачу правильно подобрать препарат и дозы для сбалансирования гормонов в организме. Для подбора правильного гормонального средства оцениваются уровни следующих показателей:

Путем сбалансирования гормонального фона женщины можно добиться физиологичного увеличения размера груди. Такая стимуляция роста бюста по своему механизму схожа с увеличением его во время беременности.

Использование специальных средств для увеличения бюста

Использование специальных средств для увеличения бюст

В наше время популярны различные крема, сыворотки, лосьоны и маски для увеличения груди. Конечно, такие средства могут оказаться весьма эффективными. Это объясняется наличием в их составе эстрогенов либо фитоэстрогенов. Конечно, их влияние на рост бюста значительно меньше, нежели в составе медикаментозных средств или БАДов, но и гораздо безопаснее.

Эффект от косметических средств для увеличения бюста, как правило, бывает заметен спустя месяц регулярного, ежедневного применения. За две недели возможно увеличение размера бюста на несколько миллиметров, а за месяц — объем может измениться на 1 см. Однако, в случае прекращения их использования, грудь снова становиться прежней.

Диетические рекомендации для шикарного бюста

Правильное питание положительно влияет на рост груди

Нередко женщины прибегают к различным диетам с целью похудения. Однако существуют и специальные диеты для увеличения груди. Конечно, такой рацион питания не будет способствовать похудению, а, возможно, и вовсе женщина наберет несколько килограмм. Однако, если для обладательницы небольшого бюста лишние пару килограмм не являются проблемой, то можно добиться желаемого эффекта.

Для стимулирования роста бюста рекомендуется употреблять в пищу белковые продукты: морепродукты, куриное мясо, молоко и кисломолочные продукты. Хорошим источником природного эстрогена считается хмель. Шишки этого растения необходимо заваривать, их настой принимать неделю.

Издавна в народе считалось, что для большой груди необходимо принимать в пищу зерновые и злаковые каши (из овса, проса, ячменя, бурого риса). Можно также готовить настои из них. Большое количество жирных кислот, влияющих на рост груди, и при этом не приводящих к увеличению объемов талии, содержатся в: авокадо, оливках, кунжуте, рыбе жирных сортов, льняном семени.

Секс как способ изменения размера бюста

Секс как способ изменения размера бюста

Доказано, что регулярная половая жизнь способствует росту груди. Некоторые ошибочно полагают, что это обусловлено каким-либо физическим воздействием. Однако слишком активные сжимания, укусы, «дергания» молочной железы к ее росту не приведут. На самом же деле увеличение размеров бюста от секса объясняется выработкой эндорфинов (гормонов «счастья») во время оргазма. Данные вещества оказывают положительное влияние на рост бюста.

Результат влияния половой жизни на грудь особенно ярко выражен после потери девственности у девушек. Фигура при этом становиться более женственной, формы более округлые.

Пластическая операция

Одним из наиболее эффективных способов увеличения объема груди в короткий срок остается хирургическое вмешательство. Результат данной манипуляции 100%, однако риски для здоровья очень высоки. Именно поэтому данное решение должно быть тщательно обдумано и взвешено. Выбор проверенной клиники и опытного специалиста являются основными гарантами положительного результата.

Источники: http://grud.plus/uvelichenie/kak-uvelichit-grud-domashnim-sposobom/, http://prouvelichenie.ru/grud/kak-uvelichit-bolshe, http://grudini.ru/uvelichenie/kak-bystro-uvelichit-grud/

Комментировать
0
28 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Увеличение груди
0 комментариев
Увеличение груди
0 комментариев
Увеличение груди
0 комментариев
Увеличение груди
0 комментариев
Adblock detector