Как не потолстеть после маммопластики

СОДЕРЖАНИЕ
0
74 просмотров
28 января 2019

Блог BodyLab о спорте и правильном питании

Пройти тест «Какой тренинг подойдёт именно вам»:

Восстановление после маммопластики

Многие девушки готовы бежать в зал уже в первую неделю после операции, несмотря на запреты. Но тренироваться можно начинать не раньше чем через месяц после операции, с разрешения врача и только в компрессионном белье. Всё индивидуально! Поэтому в первую очередь слушаем своего врача, а потом уже всех остальных!

  • В первую неделю после операции нельзя поднимать руки вверх выше плеч и брать вес более 3 кг. Нельзя делать движения с большой амплитудой корпусом и руками, а также резкие движения. Швы после операции еще свежие и растяжение кожи в этих зонах не желательно.
  • Со второй недели уже можно поднимать руки – это уменьшит рубцевание и поможет сохранить мобильность плечевого пояса после восстановления.
  • Некоторые хирурги рекомендуют (если у вас круглые импанты) во второй месяц реабилитации отжиматься от стены для того, чтобы после восстановления грудь выглядела более естественно.
  • С каплевидными имплантами первые 3 недели занятий в зале стоит исключить все нагрузки на плечевой пояс, за исключением упражнений на трицепс и бицепс.
  • Через 2-3 месяца после операции уже можно смело качать пресс, поднимать руки, делать растяжку. Нельзя делать упражнения на растяжение грудных мышц, отжиматься от пола, выполнять жимы от груди и подтягиваться.

Если Вы любите кардио, то первые 3 месяца лучше ограничиться спортивной ходьбой и увеличивать нагрузку и скорость постепенно. Через 6 месяцев после операции, если восстановление прошло успешно, все ограничения по нагрузкам снимаются, можно смело возвращаться на прежний уровень тренировок.

Маммопластика: какие вопросы чаще всего волнуют женщин?

Задумываясь о хирургическом методе коррекции формы или объема груди ? маммопластике, женщина хочет владеть наиболее полной информацией как о самой операции, особенностях до- и послеоперационного периода, так и о возможных последствиях хирургического вмешательства. Поскольку большинство пациенток тревожат, в принципе, сходные проблемы, вопросы часто повторяются. Мы сделали подборку из наиболее популярных вопросов и ответов на них. Возможно, кому-то это поможет развеять страхи и сомнения, а кого-то убережет от неправильных действий…

Общие вопросы по маммопластике

Можно ли делать пластику груди до беременности? Да, можно. Но при этом будьте готовы, что после беременности и лактации для воссоздания красивых форм маммопластику придется повторить. Любая пластика груди имеет более длительный эффект, если проводится спустя 6-8 месяцев после окончания лактации.

Будут ли следы от операции очень заметны? Это зависит от первоначального состояния груди, от вида и степени коррекции, а также от техники проведения хирургического вмешательства. Все эти вопросы обговариваются с лечащим врачом. Обычно пластический хирург предлагает несколько вариантов улучшения формы и размера груди, выбрать из которых должна пациентка.

Сколько времени должно пройти после маммопластики, чтобы можно было говорить об окончательном результате? Как долго он продержится? Окончательный результат можно оценить спустя, примерно, полгода. Длительность эффекта зависит от вида операции, а также от соблюдения рекомендаций врача в процессе реабилитации, касающихся режимов нагрузок, ношения компрессионного белья, контроля массы тела.

Как меняется чувствительность сосков после маммопластики? Чувствительность груди в целом и самого соска может измениться. Степень снижения индивидуальна: от значительной до практически неощутимой. Изменение ощущений может носить как временный, так и постоянный характер и зависит от вида пластики, методики операции, а также индивидуальных особенностей женщины.

Вопросы по увеличению и подтяжке груди

Насколько безопасны для здоровья геленаполненные силиконовые импланты? Использование силиконовых эндопротезов в маммопластике последние 30 лет постоянно сопровождалось комплексными исследованиями с точки зрения их безопасности для здоровья. Итоги испытаний были подведены в опубликованной в июне 2000 года Декларации EQUAM, в которой говорится, что силикон признан материалом, широкого применения в медицине и, в частности, в хирургии для проведения эстетических и реконструктивных операций. Как говорится в Декларации, никакой связи между силиконовыми имплантами и известными аутоиммунными или раковыми заболеваниями не выявлено.

Бывает ли аллергическая реакция на силикон? Аллергия может развиться, в принципе, на любое вещество, в том числе и силикон, но такое случается крайне редко. Человек в повседневной жизни постоянно контактирует с силиконом, который содержится в лосьонах и кремах по уходу за кожей, в мыле, антиперсперантах и даже продуктах питания. Поэтому вероятность возникновения аллергии такая же, как и на любой другой внешний раздражитель.

Можно ли после операции по увеличению летать в самолетах, посещать бассейн и сауну? По окончании реабилитационного периода, требующего ношения компрессионного белья, снимаются все ограничения на привычную активность: можно плавать в водоемах, париться в бане. Загар не противопоказан, но может сделать шовные рубцы более заметными, поэтому, как минимум, год швы следует защищать от ультрафиолета. Авиаперелеты для женщин с имплантами в груди не возбраняются. Относительно возобновления занятий спортом следует проконсультироваться у лечащего врача. Примерно два месяца после операции нагрузка на большую грудную мышцу должна быть полностью исключена.

В каких случаях имплантирование протезов противопоказано? Эндопротезирование не проводится при беременности и до истечения шести месяцев после окончания грудного вскармливания; при злокачественных и предраковых новообразованиях в груди; в случае острых инфекций и при обострении хронических заболеваний. Противопоказаниями для проведения операции по увеличению груди является возраст до 18 лет, сердечнососудистые заболевания, нарушение свертываемости крови, сахарный диабет.

На какой срок устанавливаются импланты? В общем случае определенные сроки жизни протезов не регламентируются. Импланты биоинертны и не вступают в биохимическое взаимодействие с близлежащими тканями. Многие производители гарантируют пациенткам сохранение целостности оболочки пожизненно, поэтому нет причин менять протезы в связи со старением и износом их оболочки. Другой вопрос, если пациентку перестала устраивать эстетика груди, ее размер или появились другие показания для удаления или замены импланта (смещение протеза или механическое нарушение оболочки). В подобных случаях вопрос о повторной операции рассматривается индивидуально. Следует иметь в виду, что многие изменения в груди при эндопротезировании необратимы, и если вы захотите снять протез без установки нового, на груди останутся впадины, морщины и тому подобные косметические дефекты.

Можно ли с имплантами в груди осуществлять естественное вскармливание ребенка? Да, можно. Современные хирургические техники установки имплантов минимально затрагивают ткани молочной железы, что позволяет женщине кормить ребенка грудью после эндопротезирования. Согласно исследованиям, в коровьем молоке или искусственных смесях для малышей силикона содержится даже больше, чем в молоке женщины, в груди которой есть силиконовые протезы.

Появляются ли растяжки после увеличения груди с помощью имплантов? Такое, в принципе, возможно, но случается редко. Хирург обычно советует оптимальный размер импланта для женщины, чтобы риск подобных последствий был минимальным.

Сколько весят импланты? Это зависит от объема протеза и его заполнения. Имплант объема 250 см3, заполненный гелем, весит около 250 г.

Когда после увеличивающей пластики можно будет носить бюстгальтер на косточках? Обычно врачи не рекомендуют носить такое белье, как минимум, 3 месяца после выписки. В этот период рубцуются ткани, а оказываемое косточками давление может привести к необратимым косметическим дефектам. Даже спустя 3 месяца не стоит носить бюстгальтер с косточками постоянно во избежание дефектов вдавливания.

Можно ли одновременно увеличить грудь, поменять ее форму и подтянуть?

Да. Можно выбрать наиболее подходящую форму импланта, благо, производители позаботились о разнообразии моделей эндопротезов. Более того, увеличивая грудь, можно подтянуть ее. Особенно данная операция актуальна для женщин после лактации, которые от природы имеют маленькую грудь.

Чем грозит изменение массы тела после увеличения и подтяжки? Пластические хирурги рекомендуют до операции добиться идеальной для себя массы тела, которую придется поддерживать и после пластики. Если после операции женщина сильно худеет, то нарушается гармония пропорций и возможен птоз (опущение) груди. Увеличение массы тела после маммопластики приведет к увеличению размера груди.

Вопросы, связанные с уменьшением груди

До какого размера можно уменьшить грудь? Уменьшить грудь можно до любого размера, но лучше об этом проконсультироваться с пластическим хирургом.

Можно ли после уменьшения груди кормить ребенка грудью? Этот вопрос обсуждается с хирургом до операции. Если женщина планирует в будущем грудное вскармливание, то операцию выполняют по особой методике, не затрагивая верхненаружный квадрант грудной железы.

Какие следы остаются на груди после уменьшения? Те же, что и после подтяжки.

Жизнь после маммопластики: топ-12 вопросов «когда можно»

Маммопластика – операция по изменению формы, контуров и объемов груди. Она позволяет изменить внешний вид бюста в лучшую сторону. Но в реабилитационный период многие сталкиваются с рядом проблем и вопросов, о которых ранее не задумывались. В результате такая неосведомленность может привести не только к осложнениям после операции, но и к уменьшению и порче достигнутого эстетического эффекта. Итак, рассмотрим наиболее частые вопросы в стиле «Когда можно».

Когда можно спать на боку и на животе после маммопластики

Первое время после операции необходимо спать исключительно на спине. Это касается срока в две недели после операции. Через две недели можно попробовать спать на боку. Но стоит учитывать, что делать это необходимо в компрессионном белье, которое не допустит перенапряжения мышц или смещения имплантатов.

Если после сна проявились боли, значит нужно еще немного повременить с такой позой. Если же ночь прошла нормально, то через месяц уже можно пробовать спать на животе. В целом спать на спине следует до тех пор, пока рана не затянется и не спадут отеки.

Как себя вести после операции по маммопластике, расскажет видео ниже:

Когда можно заниматься сексом

Занятия сексом придется отложить на месяц после операции. Любые резкие движения даже в самых пассивных позах могут дать массу осложнений. Поэтому пока ткани не затянутся – стоит воздерживаться от таких действий. Это же касается и любого рода контакта с грудью.

Важно понимать, что во время секса не только возникает колоссальное напряжение, но и скачет уровень гормонов. Последние влияют на организм в целом и сосуды в частности, что может спровоцировать ряд нежелательных эффектов вплоть до проявления гематом. А напряжение мышц может повлиять на смещение имплантатов.

Когда можно поднимать руки

Первую неделю поднимать руки вверх строго воспрещено. Объясняется это тем, что могут разойтись швы. Когда швы сняты, то такая деятельность становится возможной, если только при этом нет дополнительной нагрузки более 1,5 кг. В идеале лучше первый месяц не заниматься любым родом деятельности, который требует постоянного поднимания рук вверх.

Когда можно ходить

Ходить после операции можно уже на второй день, но понемногу. Следует учитывать, что длительные прогулки и любые нагрузки будут запрещены. Вставать лучше постепенно с постели. Первые разы стоит пробовать просто посидеть.

Через 3-4 дня после операции пациентка может отправляться домой, но вести привычный образ жизни можно далеко не сразу. Первую неделю, даже несмотря на отдых от работы, следует все-таки периодически вставать и ходить, чтобы привыкнуть к новым ощущениям и снизить отеки в области груди.

Когда можно употреблять алкоголь

Алкоголь, как и сигареты, откладываются минимум на месяц. Они ухудшают процессы заживления. Если сигареты сужают сосуды, то алкоголь их расширяет.

В любом случае эффект будет негативным и скажется на процессе затягивания швов. Поэтому перед праздниками на такую операцию решаться не стоит, если вы не уверены в том, что сможете не пить и не курить все это время.

Солярий и загар после маммопластики

Солярий, загар – это достаточно агрессивные процедуры, которые кроме эстетического эффекта также влияют и на кожные покровы, причем не с самой лучшей стороны. Соответственно, в первый месяц пользоваться такими «благами цивилизации» строго воспрещено, чтобы не вызвать осложнений.

Стоит также отметить, что перегревы и воздействие ультрафиолета на травмированные ткани может развить перерождение здоровых клеток в злокачественные, то есть в опухоль. Поэтому лучше исключить риски, особенно при наличии наследственной предрасположенности к онкологическим заболеваниям.

Через какое время после операции по увеличению груди можно покупать новое белье? Ответ в этом видеоролике:

Спорт и фитнес

Спорт также следует отложить на месяц как минимум. Но связано это с тем, что в период заживления тканей и приживаемости имплантата структура новой груди еще нестабильна. Любое перенапряжение может привести к травмам и смещению вживленной капсулы. Поэтому важно соблюдать данное ограничение.

Позднее можно начинать заниматься, но потихоньку наращивая интенсивность. Сперва тренировки проводятся без утяжеления и короткое время. Нагрузки на грудные мышцы не должны присутствовать или быть совсем минимальными. Постепенно список упражнений на грудь увеличивается. По мере привыкания через два месяца после операции можно приступать к занятиям с утяжелением (не более 1,5 кг).

Баня и подобные мероприятия

Бани, сауны – процедуры, способные вызывать расширение сосудов. Собственно говоря – это их прямое назначение, позволяющее очистить организм от шлаков и токсинов через кожные покровы. Но такое воздействие после маммопластики запрещено, так как перепады давления в прооперированных областях могут привести к ряду негативных последствий – от гематом и до кровотечений. Поэтому первый месяц необходимо воздерживаться от любого типа распарки, в том числе и в собственной ванне.

Когда можно беременеть

О беременности после маммопластики можно задумываться только через год от момента проведения операции. За это время можно отлично провести планирование беременности, пропить курс витамин, подготовить организм, что пойдет на пользу и груди. Стоит отметить, что наличие грудного имплантата, вопреки городским мифам, не мешает кормить грудью ребенка.

Если беременность наступила ранее указанного срока, то это не считается чем-то ужасным. В целом за время вынашивания ребенка грудь полностью заживет и восстановится, но необходимо носить компрессионное белье. В таком случае это не скажется на форме груди в период беременности.

Когда можно за руль

За руль не рекомендуют садиться в течение первых 2-4 недель. Связано это с тем, что руки необходимо длительное время держать на уровне плеч, что может негативно сказаться на состоянии женщины и вызвать неприятную симптоматику в виде боли. Поэтому в первый месяц нельзя перенапрягать грудные мышцы.

Когда можно купаться и мыться

Мыться можно уже через сутки после операции. При этом стоит избегать области груди и швов. Место, где был произведен разрез, необходимо тщательно защищать от намокания. При этом важно все-таки соблюдать и гигиену. В таком случае рекомендуется:

  1. Протирать область со швами стерильными салфетками;
  2. Затем обрабатывать антисептиками (перекись, фурацилин, хлоргексидин, спирт, мирамистин, фукарцин и т.п.);
  3. После накладывать повязку или силиконовые пластыри, которые удерживают края.

Ванну принимать можно только после полного заживления раны. При этом важно помнить, что париться первый месяц строго воспрещено.

Когда можно выйти на работу

На работу при желании можно выйти уже в течение недели. Но данное условие будет актуальное, если работа не связана с частым или постоянным подниманием рук, а также с большими нагрузками физического или эмоционального типа. В противном случае лучше воздержаться от такой работы минимум на 2-4 недели, взяв больничный.

Что делать с рубцами после маммопластики, расскажет видео ниже:

Источники: http://bodylab.ru/blog/vosstanovlenie-posle-mammoplastiki/, http://plasticbreast.ru/mammoplastika-kakie-voprosy-chashche-vsego-volnuyut-zhenshchin, http://zhivi-zdorovo.ru/?p=61562

Комментировать
0
74 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Увеличение груди
0 комментариев
Увеличение груди
0 комментариев
Увеличение груди
0 комментариев
Увеличение груди
0 комментариев
Adblock detector