Как улучшит форму груди без операции

СОДЕРЖАНИЕ
0
15 просмотров
28 января 2019

БЛОГ ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН

пятница, 1 июня 2012 г.

Как улучшить форму груди без операции?

Считается, что увеличить и подтянуть грудь без операции можно двумя способами. Рассмотрим их и выясним, какой действительно работает.

С помощью продуктов
В народе самыми действенными средствами по наращиванию бюста считаются:

Белокочанная капуста
Ее советуют есть молоденьким девочкам, дескать, в зрелом возрасте капуста уже не поможет нарастить грудь. В реальности же никакими подобными свойствами капуста не обладает. А у молодых девочек грудь растет благодаря физиологии.

Чудо-продукты!
В этом есть доля истины. Американские ученые доказали, что грудь любит фитоэстроген — вещество, выделяемое из растений. Его особенно много в бобовых, виноградной кожуре, брокколи, хмеле. По структуре фитоэстрогены похожи на женские гормоны эстрогены, которые отвечают за женскую репродуктивную функцию и в том в числе за развитие груди. Одна ко увеличить грудь с помощью «заветных» продуктов невозможно. Вы просто столько не съедите! А вот если принимать концентрированные фитоэстрогены например в виде капсул (продаются в гомеопатических аптеках), можно увеличить грудь на 1 — 2 размера. Но стоит перестать принимать препараты, как она тут же «сдувается». А растянутая кожа остается.

Важно! При этом врачи предупреждают, что переизбыток фитоэстрогенов в организме очень опасен — он способствует росту миомы. Так что лучше это вещество для увеличения груди не использовать.

Вывод. Увеличить молочную железу с помощью продуктов нельзя, только хирургическим путем. А вот под молочной железой находится мышца. И ее можно увеличить с помощью физкультуры. Так-же можно контролировать упругость кожи. Для этого нужно регулярно проводить косметические и массажные процедуры для груди.

С помощью упражнений
Упражнение 1 «ладони»
Встаньте около стены, спину держите прямо. Соедините ладони перед грудью. Надавите на ладони с такой силой, чтобы мышцы груди напряглись. Медленно сосчитайте до 10 и повторите упражнение еще два раза.
Важно! Спина должна быть прижата к стене, иначе ее мышцы возьмут часть упражнения на себя.

Упражнение 2 «отжимания»
Лягте на живот, обопритесь на ладони, в ногах упор на мыски (если сложно, то на колени). Медленно поднимайтесь на руках, держа тело прямо. Отжимайтесь ежедневно, сколько сможете.
Важно! Ладони должны стоять аккурат под плечами. Если поставите руки шире, часть нагрузки заберут мышцы рук.

Упражнение 3 «разведения»
Сядьте на стул, руки согните перед лицом под углом 90 градусов. В руках — гантели или небольшие пластиковые бутылки с водой. Медленно разведите руки в стороны — как бы полностью открывая — грудь. Затем сведите: Повторяйте каждый день по 10 раз.
Важно! Руки держите ладонями к лицу, а при выполнении упражнения разворачивайте их от себя.

Как эффективно улучшить форму груди народными способами

Иметь красивую и упругую грудь естественно для каждой девушки. На что только не идут некоторые ради того, чтобы формы груди пленила всех окружающих своим внешним видом. Но возможно ли как-то повлиять на форму и объем молочных желез? Что влияет, а что не влияет? Какие усилия стоит приложить, чтобы стать еще более привлекательной для сильного пола?

Преимущества идеального бюста

Красивая форма груди во все времена была предметом восхищения. Именно такая идеальная фигура красуется на популярных картинах и всемирно известных скульптурах. Что чувствует женщина, когда ее молочные железы выглядят прекрасно? Как вернуть им первозданную свежесть и красоту?

Женщины, которые являются обладательницами идеального бюста, чувствуют себя:

  • более нужными;
  • сексуальными;
  • женственными;
  • здоровой;
  • привлекательной;
  • успешной.

Становится понятно, что совершенная форма груди – важный вопрос, которому следует уделить внимание. Какое изменение необходимо предпринять, чтобы вернуть своим молочным железам необычайную свежесть, упругость и красоту?

В чем не стоит торопиться

Хотя красивая форма груди важна для любой женщины или девушки, не стоит спешить ложиться под нож. Современные исследования показывают, что благодаря некоторым мероприятиям возможно улучшение формы груди даже без оперативного вмешательства. Идеальная грудь – это реальность, а не только мечта! Ее можно вернуть не только хирургическим путем!

Что влияет на размер груди

Понятно, что максимально быстро грудь растет в период полового созревания, примерно до 16 лет. Основной рост происходит за счет увеличения в объеме двух компонентов молочной железы:

В период роста девушки эти процессы контролируют выбрасываемые в кровь гормоны. Однако по окончании роста происходит изменение и восстановление гормонального фона, а женская грудь прекращает рост. Хотя от некоторых гормональных таблеток увеличение бюста может продолжиться, это ни в коем случае не стоит делать без рекомендации и консультации врача. Можно навредить своему здоровью, ведь вернуть гормональный баланс в норму намного сложнее, чем сбить.

Важно понимать, что для того, чтобы вернуть своей груди красоту, стоит прилагать целенаправленные усилия. Итак, как улучшить форму груди и придать ей пышности?

Практические советы

На самом деле существует целый комплекс упражнений, помогающий достичь желаемого бюста. Идеальная грудь начнет вырисовываться уже после нескольких месяцев регулярных занятий. Итак, пришло время узнать, как изменить форму груди.

Пользуемся контрастным душем

Чтобы придать молочным железам больше красоты и упругости, попробуйте регулярно принимать контрастный душ. Его можно успешно совмещать с гидромассажем. Как правильно это делать?

Струю воды необходимо направлять под давлением. Массируйте сами молочные железы, постепенно перемещаясь к подмышечным впадинам. Когда направляете поток на соски, будьте осторожнее. Эта часть органа очень чувствительна. Не стоит усердствовать с напором.

Используйте для этих мероприятий прохладную воду. Коррекция формы груди успешно происходит именно при такой температуре воды, ведь тогда в органе запускается активное кровообращение. В результате вы очень скоро сможете придать бюсту желанную форму. Делайте такой гидромассаж в течение пяти минут ежедневно.

Массаж молочной железы

Чтобы вернуть своей груди красоту, необходимо проводить регулярный массаж молочных желез. Массируйте тело, используя такие вспомогательные средства:

  • кубики льда;
  • увлажняющие крема и лосьоны;
  • эфирные масла.

Все это благоприятно скажется на здоровье и внешнем виде вашего бюста и поможет ему быстро стать идеальным.

Регулярное увлажнение

Несомненно, женщины никогда не забывают, что их кожа постоянно нуждается в питании и увлажнении. Каждый день они пользуются различными средствами по уходу за кожей лица. Но почему не делать того же и с кожей груди?

Женские молочные железы склонны быстро терять питательные компоненты и влагу. А, значит, их ткани нуждаются в постоянном уходе.

Приобретите качественные увлажняющие средства. Это может быть готовый крем, а может, вы захотите приготовить такое средство самостоятельно. Основой может послужить ваш любимый крем и эфирное масло.

Физические упражнения – помощник в борьбе за идеальную грудь

Да, существуют некоторые упражнения, которые могут вернуть вашей груди желаемую форму и размер. Важно понимать, что в этом деле абсолютно бесполезен фитнес. Нужен грамотно подобранный комплекс, который будет задействовать все мышцы грудного отдела.

Виды спорта, которые могут помочь

Некоторые не имеют возможности обратиться к профессиональному тренеру за советом. Именно поэтому для начала можно начать активно заниматься такими видами спорта:

Все они активно задействуют грудные мышцы и содействуют улучшению состояния груди.

Сжимание ладоней

Расположите руки перед собой, соединив ладони. Теперь сожмите их настолько, насколько сможете. Задержите на несколько секунд. Повторите, по крайней мере, 20 раз.

Тренируем руки

Положите руки к себе на плечи, а затем отведите их назад максимально далеко. Опустите плечи и выдвиньте руки назад. Расслабьтесь и потянитесь.

Встаньте. Поднимитесь на носочки. Поднимите руки вверх и потянитесь настолько, насколько сможете. Задержитесь в таком положении. Повторите несколько раз. В процессе выполнения упражнений вы должны чувствовать, как сильно напрягаются мышцы груди.

Всегда ли можно худеть?

Избавиться от лишних килограммов – всегда приятно. Однако важно помнить, что если вы работаете над формой своего бюста, худеть необходимо очень осторожно. Чаще всего килограммы вначале уходят с груди, а уже потом с живота и бедер и вернуть утраченный на груди объем может быть непросто.

Старайтесь всегда правильно питаться. Употребляйте достаточное количество витаминов и минералов. Не позволяйте себе переедать и кушать за несколько часов до сна.

Придерживаясь этих простых рекомендаций, вы не только сможете вернуть идеальную грудь, но и сохранить ее волнующую форму на многие годы.

Александра Пацкевич знает, как улучшить форму груди без операции

Приятная девочка) без гонора, попроще той же Брежневой. А вот упражнения интересные — на вид хоть простые и ненапряжные, но при регулярном выполнении все равно должны дать результат

Упражнения супер! Буду заниматься! В интернете очень много упражнений, но простых, конкретных очень мало.Александра! Пожалуйста, на осанку упражнения покажите! Буду Вам благодарна!

Заказные статьи, элементарные упражнения..Кто собрался повторять, делайте каждый день, минимум через день, результат через 3/4занятия сами увидите, грудная мышца заметно подтянется.

Симпатичная девочка. Такой нежный образ. Розовый цвет ей очень идёт.

А если грудь не большая,то можно её увеличить без операций?

Сколько бы такие упражнения не делать, грудь они не увеличат. Только укрепят грудные мышцы и придадут им форму, профессиональные фитнесистки делают пластику

Сколько бы такие упражнения не делать, грудь они не увеличат. Только укрепят грудные мышцы и придадут им форму, профессиональные фитнесистки делают пластику

Но увеличение груди опасно,они даже лопаются!

Недавно читала откровения одного пластического хирурга, он высказался в том смысле, что если бы был какой-нибудь простой, безопасный и дешевый метод «сделать» грудь он лично вместе с производителями имплантов по миру пошли бы. Но, людям,а женщинам в особенности, свойственно верить в чудеса. И пока это так, не только хирургам будет что кушать. Женская грудь — это жир и железа, они НЕ НАКАЧИВАЮТСЯ!

Недавно читала откровения одного пластического хирурга, он высказался в том смысле, что если бы был какой-нибудь простой, безопасный и дешевый метод «сделать» грудь он лично вместе с производителями имплантов по миру пошли бы. Но, людям,а женщинам в особенности, свойственно верить в чудеса. И пока это так, не только хирургам будет что кушать. Женская грудь — это жир и железа, они НЕ НАКАЧИВАЮТСЯ!

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Новое на Woman.ru

Форум: красота

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Источники: http://www.vsluhblog.ru/2012/06/blog-post_01.html, http://grudplus.ru/nehirurgicheskie-metody/kak-effektivno-uluchshit-formu-grudi-narodnymi-sposobami/, http://www.woman.ru/beauty/body/article/144546/

Комментировать
0
15 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Увеличение груди
0 комментариев
Увеличение груди
0 комментариев
Увеличение груди
0 комментариев
Увеличение груди
0 комментариев
Adblock detector