Как увеличить грудь без операции методика

СОДЕРЖАНИЕ
0
28 просмотров
28 января 2019

Как увеличить грудь без операции

Проблема маленькой груди возникала у женщин еще в прошлых веках, но в силу неразвитости как медицины, так и косметической индустрии, бедняжкам приходилось прибегать к далеко не самым действенным методикам. Однако на дворе 21 век, и увеличение груди без хирургического вмешательства уже не миф, а реальность. О том, как ее достичь, и пойдет речь в этой статье.

Ниже будут описаны популярнейшие способы увеличения бюста без применения медицинских препаратов, при помощи домашних рецептов.

Возможно ли увеличение груди без хирурга?

В силу собственного скепсиса или простого недостатка денег женщины ищут способы увеличить размер бюста без необходимости ложиться под нож. Такие методы не то что существуют, они давно практикуются, и ими пользуются миллионы желающих по всему миру.

Увеличение груди без хирургического вмешательства возможно. Для этого есть методы вроде вакуумных аппаратов, инъекций и массажа. Но если цель – изменить размер на несколько пунктов, то без хирургии точно не обойтись.

Преимущества увеличения груди без операции

Основной плюс безоперационного увеличения размера бюста состоит в доступности большинства методов. Точечный массаж, использование кремов и обычная смена рациона – это не то, для чего нужно прилагать много усилий или тратить неисчислимые суммы. Даже более радикальные техники, вроде инъекций и вакуумных аппаратов, не требуют больших капиталовложений.

Другим же плюсом является скорая реабилитация или отсутствие необходимости в ней. Для сравнения: время на восстановление груди, подвергнутой операции, исчисляется месяцами. При применении же домашних методик и народных средств реабилитация и вовсе не нужна. Выводы напрашиваются сами.

Каких результатов реально добиться

Пытаясь увеличить грудь, не ложась под нож, нужно понимать, что достигнутый результат может отличаться от ожиданий. Операции меняют бюст на несколько размеров, а остальные методики не так эффективны.

Народные способы вроде массажа и настоек, а также аппаратные методики и инъекции не способны увеличить грудь более чем на 1 размер. Это попросту невозможно физически. Визуальная коррекция (наподобие лифчиков с пуш-апом) еще имеет возможность придать чуть больший объем. Длительность же подобных методов невысока и обычно исчисляется парой месяцев.

Методики увеличения бюста без пластики

Люди открыли десятки различных путей и возможностей прибавить объем в груди, но далеко не все из них по-настоящему действенные. Кто-то ссылается на непроверенные факты, являющиеся скорее исключением, чем правилом. Другие смешивают приемы с использованием масел и специальных кремов, которые могут из-за комплексного влияния навредить организму и слабейшему женскому месту – груди.

Ниже представлены работающие и проверенные способы увеличения объема бюста без хирургического вмешательства, которые используют миллионы женщин во всех странах мира:

  1. Использование собственного жира для увеличения груди. Подобный метод не особо популярен, так как требует времени и точности в применении, однако он поможет набрать до 3 сантиметров в объеме бюста, а это хороший показатель.
  2. Внутренние инъекции специальных препаратов. Способ хоть и имеет некоторые риски (о которых будет рассказано далее в статье), но его результат – соблазн для многих женщин. Однако эффект от инъекций непродолжительный.
  3. Аппаратные методики вроде вакуумных насосов. Довольно сомнительное решение, учитывая, что эффект непостоянный, а вред здоровью присутствует.
  4. Домашние методики. В них включены массаж с применением масел, растворов, особых настоек, а также приемы визуального увеличения.

Это был лишь краткий список решений. Далее в статье разбирается каждый из этих способов отдельно, а также возможные варианты их совместного использования.

Лишний вес для дополнительного объема груди

Безразличие к своему виду или даже поощрение окружающими употребления сладкого, мучных и хлебобулочных изделий, а также неправильный рацион – это причины накопления у людей избыточного веса. Согласно статистике, более половины женщин на территории России страдают от ожирения, что уродует фигуру и портит форму груди. Этот факт доказывает необходимость избавиться от лишнего веса.

Но с недавних пор популярностью пользуются операции по пересаживанию и внедрению жира внутрь груди. Это замена липосакции. Плюсы очевидны: можно одновременно избавиться от лишнего жира с боков, ног и живота и в то же время прибавить в бюсте! Однако подобная пластика хоть и менее рискованна, чем вставки имплантов, вероятность отторжения или ошибок при операции никто не исключает. Потому для увеличения размера груди стоит прибегать к более безопасным методам, а именно к небольшому и контролируемому набору веса.

Но не стоит слепо поглощать булки и пирожные, есть жареную еду и фастфуд, надеясь в один прекрасный момент остановиться, набрав несколько дополнительных сантиметров в бюсте. Пользуясь методом увеличения груди за счёт собственного веса, следует соответственно скорректировать свой рацион, так как в первую очередь жир собирается именно на боках, бедрах и животе. А когда же он затронет и грудь, будет слишком поздно.

Ниже представлен список продуктов, которыми нужно заменить привычную пищу, содержащую жир:

  • морепродукты;
  • орехи и мед;
  • бобы и соя;
  • масло авокадо и нерафинированное растительное.

Эти продукты поспособствуют выработке жира, который распределится равномерно по всему телу, а не случайными сгустками, образуя неприглядный целлюлит.

Инъекции гиалуроновой кислоты

Особой популярностью среди женщин, столкнувшихся с проблемой маленькой груди, пользуются филлеры. Это гели, разработанные специально для подкожного применения. С их помощью исправляют формы лица и увеличивают губы, а специальный вид филлеров – гиалуроновая кислота – придает объем груди.

Плюсы данного метода:

  • моментальный эффект;
  • разглаживание кожи, визуальное омоложение и улучшение формы молочных желез;
  • быстрота процедуры, не требующей никакой подготовки.
  • Цена операции. Она находится в пределах 15-50 тыс. рублей в зависимости от качества гиалуроновой кислоты. Дорогостоящие виды могут быть подделкой, как и дешевые, потому идти надо на операции средней стоимости.
  • Непродолжительность эффекта, колеблющегося в диапазоне 6-12 месяцев.

Использовать этот метод стоит, если не хочется долго ждать результата и тратить много времени. Однако врачи не рекомендуют использовать гиалуроновую кислоту более 10 лет, так как она уже содержится в организме и избыток может вызвать нарушение баланса веществ.

Аппаратный способ увеличения бюста

Специальные вакуумные аппараты – один из способов стимуляции роста желез. Работа подобных устройств основывается на создании отрицательного давления, вследствие чего к грудям приливается кровь, способствующая разбуханию бюста и его увеличению на 1 размер.

Минусы этого решения:

  1. Во время и после процедуры возможны болезненные ощущения в области декольте. Если они не проходят спустя длительное время, нужно обратиться к врачу.
  2. Процедура платная. Хотя и выпускаются аппараты для домашнего использования, никто не гарантирует результат.
  3. Краткий срок действия. В отличие от гиалуроновой кислоты, эффект от которой держится почти год, вакуумные насосы приходится использовать раз в месяц, а то и чаще.
  4. Сжатый воздух развивает ломкость сосудов, посинение и птоз.

Из плюсов можно отметить только маленькую стоимость процедуры, но из-за нужды частого повторения стоит использовать данный метод дома при помощи специальных бюстгальтеров.

Домашние решения проблемы маленькой груди

Возможности увеличить бюст не заканчиваются на применении инъекций и выполнении сомнительных процедур. Более половины женщин в этом вопросе отдают предпочтение именно домашним методикам, отличающимся своей маленькой стоимостью и отсутствием побочных эффектов.

Чтобы визуально придать объем груди, можно использовать косметику и носить вещи, открывающие зону декольте. Инструменты для макияжа:

  • бронзатор либо пудра темных тонов;
  • хайлайтер.

Бронзатором затемняется область между грудями и подчеркивается натуральная округлость. Хайлайтером же высветляются выступающие части, на которых концентрируется внимание. Таким способом можно добиться неплохого визуального эффекта пышной груди.

Лекарства для увеличения объема молочных желез

Основная проблема при использовании кремов и препаратов – это непродолжительность полученного результата, который уходит, когда оно останавливается. Производители выпускают 3 вида лекарств для увеличения бюста:

  • кремы и таблетки, содержащие растительный эстроген, который, как известно, способствует росту и развитию молочных желез;
  • лосьоны, чья работа – ускорять создание жировых тканей груди;
  • кремы и масла, которые улучшают поток крови и подтягивают кожные ткани зоны декольте.

Фактор, который объединяет все эти виды лекарств, – неточный результат, который увеличит грудь максимум на 1 размер.

Массаж для придания пышности груди

Классический массаж зоны декольте способствует омоложению и стимулирует железы к дальнейшему росту. Основная методика его применения основывается на растирающих, вибрационных и поглаживающих действиях:

  • растягивающие движения от сосков к основаниям желез;
  • растирания вокруг сосков, но не касаясь их, по часовой стрелке и обратно;
  • растирания у оснований по и против часовой стрелки;
  • вибрационные поглаживания груди, способствующие разгону крови.

Увеличение бюста при помощи йода

Нанесение специальной йодной сетки – один из действенных и популярных способов увеличения груди. Йод увеличивает температуру, кровь приливает к груди, она набухает и становится больше. Хороший вариант. Но этот способ противопоказан женщинам с наличием опухолей и болезнями щитовидной железы, а также во время беременности.

Сама сетка наносится ватной палочкой тонкими вертикальными и горизонтальными линиями строго рядом, но не поверх. Нужно помнить, что использовать такой метод часто нельзя, так как постоянное перегревание способствует образованию опухолей.

Народные средства

Нетрадиционными методами пользуются тысячи женщин. Им доверяют, поскольку они натуральны и действенны. Но нельзя забывать, что частое использование отваров и настоек может привести к нарушению баланса веществ в организме.

Для увеличения груди используются следующие настои:

  1. Из крапивы, полыни и липы. Нужно взять по 1 чайной ложке растений и 500 миллилитров воды. Все это смешать, заварить и дать настояться. Прием осуществлять раз в день натощак.
  2. Из душицы. Нужно 50 грамм сухого растения залить 1 стаканом кипятка. Дать настояться, после чего отфильтровать. Пить настой три раза в день по полстакана перед приёмом пищи. Нужно отметить, что настой этой травы не только помогает в увеличении молочных желез, но и справляется со многими женскими заболеваниями и гормональным дисбалансом.
  3. Из шишек хмеля. Понадобится около 20-25 грамм шишек, которые нужно залить 200 миллилитрами горячей воды, после чего дать настояться, отфильтровать и пить по полстакана ежедневно. Благодаря большому содержанию фитоэстрогенов нормализуется баланс гормонов в организме, что способствует росту молочных желез.

Также к народным способам увеличения размера груди относят поедание сухой морской капусты. Еще одним вариантом является беременность. Из-за нее начинается лактация, вырабатывается множество гормонов, от которых растут молочные железы.

Спорт как средство увеличения объема бюста

Вырастить грудь при помощи упражнений нельзя, однако можно добиться хорошего визуального эффекта. Накачанные грудные мышцы заставляют бюст сильнее выступать вперед, а фитнес подтягивает кожу и придает ей тонус, от чего общий вид зоны декольте улучшается.

Основные упражнений для развития грудных мышц, которые стоит выполнять через 1-2 дня в зависимости от усталости:

  1. Классические отжимания. Нужно ладонями упереться в пол, руки развести максимально широко, после чего, вдыхая, опуститься и, выдыхая, подняться. Эффективно большое количество подходов по маленькому числу повторений. Если сил не хватает отжиматься от пола, следует попробовать делать это на коленях либо от стены.
  2. Упражнение «ласточка». Понадобится табурет, на который нужно лечь животом. Ноги висят в воздухе, руки вытягиваются вперед и вверх. Максимально прогибается спина, что способствует улучшение осанки.
  3. Стать в дверном проеме. Руками упереться в косяки, после чего надавить, будто раздвигая стены. Усилие прилагается по 5-10 секунд, и столько же длится отдых. Либо по 30-40 секунд, но в таком случае нужен отдых до полутора минут.
  4. Разведение рук с гантелями. Вес подбирается индивидуально, но слишком большой брать нельзя, так как можно травмироваться. Суть упражнения заключается в разведении рук в стороны со сжатыми в них гантелями. Первый вариант выполняется стоя. Нужно вытянуть руки вперед и медленно развести в стороны, образуя ими вместе с плечами ровную линию, после чего свести обратно. Вторая вариация выполняется лежа стуле или табуретке, главное, чтобы руки могли прогнуться за спину. Движения те же. Количество повторений аналогично отжиманиям.

Сбалансированный рацион для пышной груди

Для увеличения груди с помощью диеты нужно понимать, что стоит не только включить в рацион определенные блюда, но и отказаться от любой вредной пищи вроде сладких булочек, чипсов и шоколада, а также алкогольных напитков в любых их проявлениях.

На размер груди непосредственно влияет эстроген, потому для ее увеличения стоит питаться продуктами, которые его содержат. Это:

  • морепродукты;
  • цитрусовые вроде грейпфрута и лимона;
  • яблоки;
  • курица;
  • рис;
  • чечевица и соя.

Также есть ряд специй, содержащих нужный элемент: фенхель, шалфей, куркума, тимьян. Перечисленные продукты нормализуют баланс веществ, способствуют выработке женских гормонов и улучшению общего состояния организма.

Способы визуального увеличения бюста

Нужно изначально понимать, что важный аспект визуального увеличения – это цвет одежды. Темные тона зрительно уменьшают формы, потому одежду нужно подбирать исключительно светлых, пастельных цветов. Помогут:

  1. Бюстгальтеры с пуш-апом. Одни имеют поролоновые вставки, другие – силиконовые, третьи же корректируют и подтягивают форму груди.
  2. Блузы и кофты с глубоким декольте. Как ни странно, но именно подчеркивание бюста и делает его зрительно больше.
  3. Верхняя одежда с объемными вставками в области груди вроде бантиков, драпировок, рюш и жабо.
  4. Правильная осанка и талия. Благодаря первой грудь выходит вперед, а на фоне узкой талии она смотрится объемнее. Добиться осиной талии можно при помощи спортивных упражнений вроде «ножниц», приседаний и бега.
  5. Также нельзя забывать и о специальном макияже, который описывался выше.

Стоит ли увеличивать грудь?

Если нужно найти себе постоянного мужчину, то аппаратные методики и инъекции точно не подойдут, так как скрыть подобный обман достаточно сложно.

В том случае, если увеличения требует партнер, стоит задуматься прежде всего о собственном здоровье и возможных побочных эффектах. Во всех остальных случаях вполне способны помочь спорт и визуальные методы.

Как увеличить грудь без операции Методика

Итак, настал самый интересный и ответственный момент. Сейчас мы с вами поговорим о том как увеличить грудь без операции.

Я также как и вы изучила все эти опыты, о которых шла речь в предыдущей статье. Самое главное, что исходит из них – это то, что процесс медитации для увеличения груди можно разделить на несколько этапов:

1. Нужно войти в состояние покоя, никто не должен мешать. Необходимо расслабиться и пребывать в хорошем состоянии(ОЧЕНЬ ВАЖНО! В плохом или раздраженном состоянии ничего не получится – ведь мы говорим о силе мысли. ).

2. Следующим шагом по увеличению грудных желез без операции является прилив крови к нашей груди, вызывание тепла, учащенное сердцебиение.

3. Теперь важно представить как растет наша грудь, мы должны увидеть конечный результат очень четко: либо мы смотрим на грудь сверху вниз либо видим ее в зеркале. Трогаем ее руками, покачиваемся в разные стороны и сохраняем картинку максимально четко.

4. Выходим из состояние, медленно приоткрывая глаза.

Я начала работать. В процессе моей работы у меня возник вопрос. Например, для того, чтобы заставить грудные железы увеличиваться без операции, нужно понять как они вообще растут. И я нашла такой ответ:

Одной из гипотез, объясняющих рост грудей, является гипотеза активации производства гормона роста: В гипнотическом трансе активируется гипоталамус, основными функциями которого являются регуляция кровяного давления, температуры тела, баланс жидкостей и веса тела в пределах заданных параметров. Гипоталамус выделяет нейротрансмиттеры, стимулирующие гипофиз, который в свою очередь выделяет гормоны роста, необходимые для увеличения грудных желез без операции, и, в свою очередь, изменяет установки размера грудей, зарегистрированные в гипоталамусе.

Активация может происходить, например, в результате регрессии возраста. Очевидно, что в юношеском переходном возрасте, груди росли. Память об этом процессе осталась в мозге. О процессе, но не обязательно о размере, которого они достигли! Поэтому мы можем «оживить» эти воспоминания и активировать рост клеток снова, чтобы увеличить бюст до размера, который нам более симпатичен.

Следующий момент, который у меня возник – это как представлять свою новую грудь? Как представлять этот процесс перевоплощения из старого образа в новый? В этом мне помогла книга и аудиокнига Романа Борсука – Моделирование красоты. Метод Сильвы для женщин. (Скачать бесплатно можно здесь ) Аудиокниги Сильвы очень известны: они помогают исцелить твое мышление, твое здоровье, твою внешность с помощью медитации. В книге и аудиокниге рассказываются ключевые моменты изменения нашего образа. Самое главное – это корректировка внешности с помощью зеркала. Это потрясающий способ для полного изменения своего тела!

Вы сначала представляете свой настоящий образ в зеркале, а потом он словно расплывается, исчезает в глубине зеркала и на его месте появляется Ваш новый идеальный образ. Вы вырисовываете свою фигуру, меняете пропорции тела и полностью делаете ваше тело таким как давно мечтали. Это упражнение визуализации своего нового образа, а в особенности образа грудных желез для увеличения без операции, нужно делать каждый день, чтобы полностью перекодировать наш взгляд на самих себя.

Для того, чтобы проверить тот факт, что зеркало может изменить нашу внешность, начните с небольшого эксперимента — например, какого-нибудь прыщика на вашем лице или болячки, которая никак не проходит. Представьте, как смотря на это место в зеркале у вас абсолютно чистая и здоровая кожа. Рассмотрите ее хорошенько в вашем воображаемом зеркале. Это не всегда просто сосредоточить мышление на поврежденном участке и откорректировать его. Но все же постарайтесь, соберитесь с мыслями. Уверяю вас, что как только вы все правильно сделаете, на следующий день это самое место будет абсолютно здоровым! Тут даже ни какие тоники и лосьоны не нужны — только верное мышление.

Следующий момент – это вызывание тепла, прилива крови к груди. В некоторых статьях говорится, что нужно представить у себя на груди горячее влажное полотенце. Что я сделала? Я пошла и по-настоящему намочила полотенце горячей водой и прижала к груди – так мне было проще запомнить в голове ощущения, которые возникают, когда горячая ткань касается твоей груди – сердцебиение сильно ускорилось, грудь начала пульсировать. Я так подержала буквально несколько секунд, все запомнила и пошла делать эту медитацию на диване.

Итак, в чем здесь фишка? Как же можно увеличить грудь без операции? Когда вы делаете упражнения по визуализации важно почувствовать все что вы делаете — прилив крови, набухание груди, четко видеть свою новую грудь, как будто она настоящая — в этом основной секрет, только так можно увеличить грудь! Почему многие считают визуализацию ерундой? Потому что это действительно не просто. Не каждый сможет увидеть свою грудь реалистично большой. Не каждый почувствует покалывания в груди во время медитации. Не каждый сможет быть ОЧЕНЬ терпеливым и нацеленным на результат человеком. И ведь проводились опыты, значит люди этого действительно добивались. А если они добивались, почему этого не могу добиться Я?

Как увеличить грудь без операции? Теперь и ты сможешь!

Так вот… Я ЭТОГО ДОБИЛАСЬ! Не зря я так подробно Вам об этом пишу. На самом деле, это не так просто, но и не так тяжело. Это действительно правда — грудь увеличить МОЖНО! Скажу честно, я пыталась добиться нужных ощущений в течении 2,5 месяцев. За это время у меня ничего особого не происходило. Грудь увеличилась только на полсантиметра. Я сама себе поражаюсь почему я продолжала, но в голове все время проносилось: «.. у них же получилось, опыты же были успешными! Значит я просто не правильно работаю. Надо попробовать по-другому вызывать эти ощущения. Они должны быть сильнее, мощнее!».

Эмоции и ощущения во время вашей медитации должны быть действительно сильными, если вы их не чувствуете, значит вы не правильно работаете и увеличения груди без операции вы не добьетесь. Когда же вы начинаете действительно ощущать эту теплоту, покалывания в груди, ясно – очень четко видите свою грудь – это успех, значит работа уже началась!

Так вот, первые несколько месяцев я не добивалась результата, я экспериментировала с ощущениями, каждый этап доводила до совершенства. Но потом работа пошла как по маслу. Результат: плюс 5 см за три недели. Потом еще 5 см за три недели. Потом еще… У меня был очень маленький обхват груди: 82 см. Теперь обхват груди составляет 95! Мне лично больше не надо, хоть можно и дальше работать, чтобы увеличить грудь. Но это именно мой идеальный размер, по крайней мере пока)) Я добилась своей цели.

Сначала будет трудно, но когда вы поймете свое тело и сможете вызывать все необходимые эмоции, вы будете вознаграждены. Раньше я медитировала по 30 минут утром и вечером, но при этом ничего не чувствовала. Когда все начала делать правильно, мне хватало 5 минут, чтобы войти в состояние, вызвать прилив крови, четко увидеть грудь и выйти из состояния. Я делала 4-5 раз в день по 5 минут. Достаточно уйти в уединенное место(особенно если вы на работе), быстро проделать медитацию и потом продолжать свои дела. Это и не напрягает, даже наоборот, когда ты проделываешь медитацию, можно постоянно чувствовать, как пульсация проходит по твоей груди и тебе приятно осознавать, что грудь увеличивается.

После своего эксперимента я начала работать с подругой(27 лет) и ее мамой(51 год) — я конечно опускаю несколько часов их шока и расспросов о том, как можно было так сильно увеличить грудь)) Подруга с неполного первого нарастила второй, при том, что она еще работает над собой. А мама ее так загорелась, глядя на меня, что со второго увеличила до третьего, как и хотела изначально (можно себе представить ее счастье в таком возрасте)), плюс к этому подняла грудь и по-моему хочет еще увеличить. Все таки очень жалеет, что только в 50 лет об этом узнала.

Я на этом не остановилась и начала работать с людьми в сети. Набрала группу из 10 человек. Это разные возрастные категории – от 18 до 45 лет. Занималась я с ними в течении месяца – подробно объясняла как и что делать, рассказывала о способах и упражнениях для прилива крови к груди, о том, как максимально четко можно увидеть свою воображаемую идеальную грудь для ее реального увеличения. Они рассказывали о своих ощущениях, сомнениях, задавали интересующие вопросы. Для меня был важен результат за месяц. Итог(за месяц работы): 8 человек из 10 добились увеличения от 3,5 до 5,5 см, 1 человек на 2 см, 1 человек – 1 см. Я пообщалась более подробно с двумя наиболее отстающими в этой группе и выяснила, что та, которая увеличила грудь на 2 см занималась всего 2 раза в день, а та, которая на 1 см вообще позанималась 2 недели, потом бросила и удивилась, что грудь пусть на 1см, но увеличилась и визуально как-то округлилась. Выигрывает тот, кто старается и очень хорошо визуализирует.

Самое хорошее в этой методике – это то, что можно не только увеличить грудь, но и придать ей очень аппетитные очертания. Из ранних опытов и опыта моей группы ясно видно, что женщины, потерявшие форму груди, особенно после родов, могут полностью восстановить ее силой своего мышления – сделать ее красивой, подтянутой и нужного размера.

Работайте над собой! Не сдавайтесь, старайтесь и вы обязательно получите желаемый результат – просто обязательно! Очень важно знать, что кто-то вроде вас изучил все материалы, которые я представила на этом сайте и добился своей цели — увеличения грудных желез без операции. Ну чем вы хуже? Я что уникум какой-то? Или у меня сверх способности? Ну если терпение и труд – это что-то вроде сверхъестественного, тогда чего вообще можно в жизни добиться?

В чем плюс данного метода? Вы абсолютно ничего не теряете – даже время. Потому что, научившись правильно работать, у вас это будет занимать всего 5 приятных минут. Многие люди не знают как увеличить грудь без операции, они почему-то верят только в то, что можно купить в аптеке, что где-то на прилавках магазинов или интернет-магазинов они смогут найти суперсредство, которое поможет увеличить грудь без операции до неземных размеров. А потом выясняется, что ни то ни другое средство не помогает, но все равно начинают искать какую-то новую информацию и обязательно за деньги. Или пробуют способы как увеличить грудь в домашних условиях, которые никогда никому не помогали и не помогут. А то, что нам предлагают бесплатно, мы не берем, не хотим в это верить, потому что все, что бесплатно не может нам помочь… Палка о двух концах, вам не кажется? Не важно сколько вам лет, главное – это терпение и ваши ощущения. Работайте над собой – я в вас верю.

Как увеличить грудь девушке дома: эффективны ли капуста и йодная сетка, и как визуально «нарастить» размер

Проблема маленькой груди – не всегда просто женский каприз. Размер, действительно, теряется с возрастом, после кормления, травм, диет. Существуют способы вернуть былые округлые и упругие формы, связанные с тренировкой мышц груди, внешним и внутренним поддержанием эластичности кожи, со стимуляцией кровообращения.

5 причин деликатной проблемы

Ряд факторов, которые зачастую не зависят от действия или бездействия барышни, влияют на объем груди. Выделяют пять причин, почему бюст сохраняет маленький размер и не хочет расти.

  1. Наследственность . Грудь, как бы дико это не звучало, передается по наследству. Это не значит, что в период полового созревания девушка внезапно приобретает мамин размер. Однако можно оценить возможности своей груди, глядя на женскую половину родственников. Если мама, бабушка, тетя имеют пышный бюст четвертого-пятого размера, можно рассчитывать на прибавку. «Родовой» второй размер, скорее всего, не даст продвинуться дальше.
  2. Недостаток эстрогенов . Гормоны влияют на рост молочных желез в период полового созревания. Выявить нехватку женских гормонов может только специалист после проведения обследования, изучения результатов анализов. Нарушение гормонального баланса зачастую связано со стрессами, нехваткой витаминов и микроэлементов, физическими нагрузками.
  3. Диета и худоба . Женская грудь состоит из желез, активирующихся в период лактации, и жировых тканей. Поэтому с похудением жир в первую очередь уходит с бюста. Худоба и принудительные диеты не способствуют увеличению груди.
  4. Занятие спортом . При больших физических нагрузках постепенно сжигается жир во всем теле, в том числе и в молочных железах. Сложно интенсивно тренироваться и отращивать большую грудь. Одно исключает другое.
  5. Юный возраст . Большинство девочек, вступивших в половое созревание, испытывает разного рода комплексы, связанные с внешним видом. Если не сформировавшуюся девочку тревожит размер груди, следует набраться терпения. Молочные железы формируются к 21 году. Поэтому, если в 13 лет грудь лишь немного обозначилась, это не повод для паники.

Способы увеличить грудь: плюсы и минусы

Сделать грудь больше поможет комплекс мер, направленных на укрепление мышц и поддержание здоровья кожи. Барышни, мечтающие увеличить бюст на два-три размера за две недели, скорее всего, будут разочарованы. Косметические средства помогают привести кожу в порядок, а физические нагрузки – мышцы в тонус. Если и удастся увеличить объем, то не более, чем на один размер. При этом эффект сойдет очень быстро без постоянного ухода.

Многие продукты содержат элементы и вещества, полезные для увеличения груди. Разумеется, не следует рассчитывать на эффект «молодильных яблочек»: съела тыкву, а наутро проснулась с пышной грудью. Однако включить в рацион некоторые продукты не будет лишним для поддержания здоровья и красоты бюста, кожи. Что употреблять в пищу, подскажет таблица.

Таблица – Рацион для достижения округлой формы груди

Вопреки общеизвестным слухам, на размер бюста никак не влияют:

  • белокочанная капуста – хороший источник полезных веществ, но не сказывается на размере груди;
  • сырое дрожжевое тесто – противопоказано к употреблению, эффекта не имеет, может вызвать серьезные нарушения в работе пищеварительной системы;
  • пиво – вызывает зависимость, содержит женские гормоны, которые способствуют увеличению не только груди, но и других частей тела.

Классический массаж

Важно правильно делать массаж для увеличения груди, чтобы не повредить молочные железы. Кожа в зоне декольте мягкая, тонкая и чувствительная, поэтому резкие, грубые движения могут оставлять синяки и неприятные ощущения.

Массаж помогает скорректировать форму груди из-за стимулирования обильного притока крови. В клетках ускоряется метаболизм, быстрее происходит обновление эпидермиса, кожа становится свежей, упругой и эластичной. Кроме того, массаж груди является профилактикой раковых заболеваний. Предлагается четыре способа массажа для груди.

  1. Контрастный душ . Направьте снизу вверх достаточный напор теплой воды из насадки. Совершайте круговые движения, обходя сначала одну грудь, затем вторую. Постепенно уменьшайте температуру воды, а затем снова повышайте до теплого состояния.
  2. Растирания . Обхватите одну грудь ладонями снизу и сверху. Выпрямите пальцы, совершайте движения в стороны, как бы «перетирая» грудь в руках. Действуйте мягко, без усилий.
  3. Вибрации . Постучите подушечками пальцев по области груди, обходя соски. Легкие вибрации обеспечат прилив крови.
  4. Растягивание . Двигайте пальцы от соска к основанию груди и подмышечной впадине. Действуйте плавно и осторожно, скользящими движениями.

Домашняя косметика

Без натуральных компонентов никуда, если речь заходит о женской красоте. Увеличить грудь дома на пару размеров с помощью масок затруднительно, но легко повысить упругость и придать свежесть коже. Рецепты процедур с натуральными компонентами представлены в таблице.

Таблица – Косметические средства и их использование

Одним из народных средств является йодная сетка, которая наносится ватной палочкой непосредственно на молочные железы. По женским отзывам, это довольно эффективное средство, которое стоит опробовать. Следует учитывать особенности настойки йода подсушивать и красить кожу.

Комплекс упражнений

Можно попробовать увеличить объем бюста с помощью физических нагрузок. После нескольких недель комплексных тренировок обхват груди, скорее всего, не изменится, но бюст станет заметно больше. Секрет в том, что молочные железы крепятся с помощью соединительной ткани к грудным мышцам. При ослаблении мышц железы «провисают» и кажутся меньше. Подкаченная грудь приподнимет и визуально увеличит бюст. Для мышц груди эффективными признаны пять упражнений.

  1. Сжимание . Можно выполнять сидя на стуле или стоя. Сложите ладони перед носом в «молитвенном» положении. Разведите локти в стороны, чтобы руки смотрели параллельно полу. На вдохе сдавите руки вместе, не отклоняясь от исходного положения, отсчитайте пять секунд. На выдохе расслабьтесь. Для начала повторяйте по десять раз, постепенно увеличивая количество при тренировке.
  2. Поднятие согнутых рук . Сожмите ладони в кулаки, сложите предплечья вместе вертикально перед собой. Локоть должен образовывать угол 90°. Плавно поднимайте сомкнутые руки на вдохе, на выдохе медленно опускайте. Чем выше поднимаются локти, тем больше напряжение мышц.
  3. «Бег» с гантелями . Встаньте прямо с гантелями в руках. Поднимайте поочередно руки от бедер к груди. Чем больше вес гантелей, тем сложнее выполнять движения, поэтому для начала подойдут килограммовые утяжелители.
  4. Отжимания . Традиционные жимы от груди выполняются с упором на носки. Для женщин допустимо упираться коленями. Важным условием является полностью выпрямленная спина без округлостей и провисаний. Руки ставятся немного шире плеч, ладони – параллельно друг другу. При сгибании локти тянутся вверх, а плечи становятся параллельно полу. Можно начинать с двух жимов за тренировку, постепенно увеличивая количество.
  5. «Стенка» . Упритесь ладонями в стену, немного согнув локти, выпрямите спину. Пытайтесь «оттолкнуть» от себя стенку, напрягая плечевые и грудные мышцы. Чередуйте напряжение и отдых. Можно делать десять раз по два-три подхода.

Гормональные препараты

Некоторые девушки, мечтающие быстро увеличить грудные железы, обращаются к гормональному способу. Гормоны из группы эстрогенов стимулируют рост груди, но подбирать таблетки самостоятельно не рекомендуется.

Эстрогены – это не только пышные женские формы, но и здоровье, самочувствие, настроение. Нарушение гормонального фона может плохо сказаться на функционировании всего организма. Увеличить грудь с помощью гормонов можно только после консультации со специалистом – маммологом или гинекологом.

Эксперименты с лекарственными травами

Народная медицина предлагает свои способы, как увеличить бюст народными средствами, а именно отварами и настойками трав. Растения насыщены маслами, фитонцидами, жирными кислотами, фитоэстрогенами, которые по составу схожи с женскими гормонами. Травяной настой поддержит бюст, восстановит женское здоровье.

Крапива и липа

  1. Подготовьте сушеные травы по одной чайной ложке – липу, крапиву и полынь.
  2. Вскипятите три стакана воды, немного остудите.
  3. Заварите травы в кастрюле, накрыв крышкой.
  4. Настаивайте час.
  5. Сцедите отвар.
  6. Выпивайте натощак один стакан раз в день.
  7. Через четыре недели приема сделайте месячный перерыв.
  1. Залейте 20 г шишек стаканом кипятка.
  2. Настаивайте не менее двух часов.
  3. Процедите через ситечко.
  4. Пейте по половине стакана за 40 минут до каждого приема еды. Хмель очень горький на вкус, поэтому в настой можете добавить мед.
  1. Подготовьте 60 г душицы на один стакан кипятка.
  2. Залейте растение, дайте настояться не менее одного часа.
  3. Сцедите жидкость через ситечко или марлю.
  4. Выпивайте полстакана три раза в день за 15-20 минут перед едой.
  1. Залейте две столовые ложки корня мальвы тремя стаканами воды.
  2. Поставьте на огонь, проварите 15 минут.
  3. Остудите и процедите.
  4. Выпивайте по стакану три раза в день перед едой.

Быстрый результат: визуальные хитрости

Простой и ленивый метод, как увеличить грудь без операций, заключается в подборе подходящей одежды. Вещи и аксессуары способны визуально подчеркнуть грудь, сделать фигуру стройнее. Взяв на заметку шесть советов, как зрительно увеличить грудь, любая девушка сможет добиться желаемых форм без особых усилий.

  1. Стиль ампир . Идеально подобранное вечернее платье в стиле ампир (завышенная талия и ярко украшенный пышный лиф) выгодно выделит бюст. Визуально фигура вытягивается, становиться стройнее. За счет этого грудь кажется больше.
  2. Облегающие футболки и майки . Подойдут стройным барышням. Одежда с глубоким и V-образным вырезом подчеркнет даже самый скромный бюст.
  3. Рюши и кружева . Однотонные блузки с кружевами в области груди сделают бюст визуально больше. Для этой же цели подойдет пышное жабо с рюшами.
  4. Бюстгальтер . Правильно подобранный лифчик со вставками или пуш-апом способен визуально увеличить грудь на 2 размера. В зависимости от модели лифчик поддерживает, приподнимает, сжимает бюст к центру. Подбирать белье нужно по размеру. Давящий бюстик нарушает кровообращение, что плохо сказывается на коже. Бюстгальтеры со вставками не рекомендуется носить каждый день.
  5. Рисунки и светлые тона . Поперечные полосы, узоры, рисунки в зоне декольте визуально увеличивают бюст. Из однотонной одежды лучше выбирать светлые, мягкие, белые тона. Черный цвет стройнит, но делает грудь меньше.
  6. Свитер . Мягкие тонкие свитера, несмотря на свободный покрой, способны изящно облегать грудь. В цветовой гамме предпочтение следует отдавать светлым оттенкам.

Волшебного способа, как увеличить грудь девушке дома, не существует: любые изменения в организме связаны с генетической предрасположенностью. Вернуть былой размер груди можно после беременности, но вряд ли получится увеличить природный объем, заложенный в генах. Можно улучшить состояние кожи, скорректировать форму груди. Выбор метода зависит от возраста, хронических заболеваний, уровня эстрогенов. Быстро увеличить объем бюста можно только с помощью маленьких визуальных хитростей.

Отзывы и советы

Супер-маска из жирной сметаны! Покупаете сметану самую жирную лучше на развес «домашнюю». Предварительно можно помыть грудь легким скрабом. Накладываете сметану на всю грудь область декольте и шею (я еще и на лицо сразу мазала) у меня уходило 2-3 ст ложки, и ждете до полного впитывания пока маска не станет прозрачной, потом смыть теплой водой. Кожа становиться идеальной, как у ребенка, хороший лифтинг и самое гланое увеличивает объем груди. Рекомендуют делать 3 раза в неделю я делала через день, покупала на неделю грамм 150-200. Очень довольна, только когда ходите или сидите с этой маской избегайте сквозняков, лучше закрыть окно полностью там где будете сидеть, может грудь замерзнуть! Я еще экспериментировала под эту маску мочила грудь отваром хмеля или любой похожего действия травкой очень хорошо впитается отвар. Отдельно скажу про лицо, хотя может не потеме, но румянец обеспечен на целый день! Я делала в течении двух месяцев, и она у меня естественно набухала +1см, сейчас уже месяц не делаю и разница есть уже не набухает так, хотя я пью сейчас травки.

Хочу рассказать, как я хотела увеличить грудь без операции и к чему это привело. Ну сразу скажу, что в крема-гели-прочие натирания я изначально не верила, и не пользовалась. Попробовала всякие аппараты, эффект есть, но настолько короткий, что вложения просто не окупаются, а что там с грудью будет потом из-за этого, никто не знает, поэтому я не стала продолжать. Прочитав про разные фитнес-программы и виды спорта, решила плавать (3 раза в неделю), и за полгода объем груди смогла увеличить на один размер и добиться хороших форм. Но вот уже год плаваю, все, дальше никуда. Думаю, что добиться большего без пластики реально невозможно.

Я пробовала заниматься упражнениями дома, но эффект увеличения груди получила только тогда, когда пошла с фитнес-центр и стала заниматься с хорошими отягощениями, они помогли мне немного увеличить объем груди. Поэтому, если вы хотите результатов, сделайте так, чтобы хотя бы пару раз в неделю заниматься в спортзале.

Я считаю, что увеличить грудь поможет Вам штанга, а если выполнять полный комплекс упражнений на грудь и с гантелями в том числе, то результат будет. Но Вы должны понимать, что вырасти до пятого размера она не вырасти, но укрепится и стать более округлой станет и в размере конечно не много увеличится за счет мышц.

Пробовала смеси эфирных масел, кремы. Форма и так в норме. Размер не увеличился. Лишь один крем помог временно, уже не помню названия, я заказала его через интернет .Грудь немного набухала. После привыкания к нему ,через недели две, опять вернулась к прежнему состоянию. Еще внутрь принимала пажитник( от него специфический запах тела, пока принимаешь). Не каждому понравится. Плюс экстракт клевера. Грудь тоже набухала ,но как то временами и до прекращения приема. От экстракта хмеля появляется у тех кто расположен, целлюлит. Так что наверное, только правильно питаться и спорт. Рекомендация пополнеть не для каждого. Грудь может увеличится немного, зато остальные части тела сильно располнеют и все равно останется диспропорция. Может лучше поработать над талией и ногами. Когда женщина очень стройная, то и грудь покажется на вид больше.

Источники: http://mastopatiya.su/uvelichenie/grudi-bez-operacii.html, http://lavkachudec.ru/publ/mir_zhenshhiny/kak_uvelichit_grud_bez_operacii_metodika/10-1-0-1188, http://woman365.ru/kak-uvelichit-grud-devushke/

Комментировать
0
28 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Увеличение груди
0 комментариев
Увеличение груди
0 комментариев
Увеличение груди
0 комментариев
Увеличение груди
0 комментариев
Adblock detector