Картинки по увеличению груди в домашних условиях

СОДЕРЖАНИЕ
0
31 просмотров
28 января 2019

Как увеличить грудь в домашних условиях?

Многие женщины задаются вопросом, как увеличить грудь дома, ведь далеко не каждая готова прибегнуть к радикальным методам в виде пластической хирургии. Добиться этого можно разными способами, каждый из которых требует индивидуального, а зачастую и комплексного подхода. Так ли они действенны и способны ли помочь избежать операции, и пойдет речь далее.

Тема того, как увеличить грудь дома с помощью народных способов давно волнует женские умы, поэтому успела обрасти изрядным количеством мифов. Самые распространённые из них относятся именно к продуктам, среди них — устоявшиеся мнения об употреблении капусты, пива и сырого теста. На самом деле, ничего, кроме пищевых расстройств, чрезмерное употребление перечисленных ингредиентов не принесёт. Но существуют ли продукты, способные увеличить грудь дома? Прежде всего нужно обратить внимание на пищу, состоящую из полезных жиров и растительные компоненты, имеющие в своём составе женские гормоны. Это:

  • растительные масла, увеличить грудь они способны, если их употреблять в свежем виде (например, заправлять ими салаты или выпивать по ложке в день);
  • продукты, содержащие большую долю растительных масел: авокадо, семена подсолнуха и тыквы;
  • рыба, насыщенная полезными жирами: форель, сельдь, тунец, сардина, скумбрия, палтус;
  • бобовые растения: фасоль, горох, эспарцет, нут; соя и продукты из неё;
  • мёд с орехами.

Кроме того, необходимо следить за кожей, чтобы она была подтянутой и упругой. В этом поможет сбалансированный рацион, включающий свежие овощи, фрукты и зерновые культуры. Нелишним станет и приём витаминов — они также способны увеличить грудь.

Препараты на основе гормонов

Все лекарственные препараты, помогающие увеличить грудь дома, действуют одинаково — они повышают уровень выработки женских гормонов (эстрогена, прогестерона, пролактина и соматропина) или восполняют недостающее их количество. Сделать это можно разными способами — синтетическими или с помощью растительных компонентов. Поэтому существует несколько разновидностей препаратов, позволяющих дома увеличить грудь:

  • таблетки;
  • контрацептивные средства;
  • биологически-активные добавки.

Следует отметить, что лекарственные препараты имеют большой ряд противопоказаний и побочных эффектов. Принимать их следует строго по назначению врача и под его контролем . Также применение всех средств подразумевает полное следование инструкции. Нужно знать, что эффект от всех препаратов длится до тех пор, пока его принимают.

Упражнения

Чтобы увеличить грудь дома, не нанеся вреда своему организму, можно прибегнуть к физическим упражнениям. Они помогают укрепить мышцы груди и натренировать грудную клетку. А та, в свою очередь, приподнимает грудь. Этот способ подойдёт и совсем молодым девушкам, и женщинам в возрасте, приведя всё тело в тонус и попутно увеличив грудь на 1 размер.

  1. Руки развести в разные стороны, согнуть в локтях (они должны быть строго параллельны полу). С усилием сводить ладони, смыкая их друг с другом, также с усилием разводить, делая в обоих случаях пружинящие движения.
  2. Выполнять отжимания в следующем порядке: одно отжимание с упором на руки, находящиеся под грудью, следующее — конечности развести максимально широко. Постоянно чередуя, сделать несколько подходов.
  3. Жим в положении лёжа. Выполняется на скамейке или перекладине с дополнительным весом. Сначала гантели прижимаются к груди, затем следует разогнуть локти и выпрямить руки, направляя гантели строго вверх, кисти должны быть всё время на одном уровне.

Эти несложные упражнения можно выполнять дома, включая их в тренировочный комплекс, или делать в качестве отдельной физической нагрузки. Учебное видео демонстрирует правильность выполнения и ещё несколько упражнений.

К основным причинам небольшой груди относят генетику, нарушение гормонального фона и небольшая масса тела. Слабые мышцы же способны даже большую грудь сделать обвисшей, визуально скрадывая размер. Эластичность тех мышц, что прилегают к грудной клетке, напрямую зависит от осанки. Прямая спина делает и кожу, и мышечную ткань крепче и упруже, а приятным бонусом станет то, что дряблость на животе тоже при правильной осанке начнёт постепенно исчезать. Приучать себя к прямой спине нужно будучи подростком, с возрастом это сделать будет всё сложнее.

С помощью массажа

Другой эффективный способ, который легко осуществить в домашних условиях, чтобы увеличить грудь — это регулярный массаж. В основе его действия лежит нормализация кровообращения в молочных железах, что провоцирует приток крови к груди, придавая ей объём. Все действия должны сводиться к растирающим движениям по всей поверхности груди по направлению к ареолам и от них. Результат такой массаж даёт быстро, но он является кратковременным, поэтому выполнять его следует перед каким-либо мероприятием или ежедневно несколько раз.

Совет : проводить массаж можно со специальными кремами (Pupa, Eveline, Harmony Shape), в которые добавлено несколько капель эфирного масла (розмарин, можжевельник, иланг-иланг или герань).

Визуальное увеличение

Увеличить грудь дома можно с помощью визуальных способов. Вот самые распространённые:

  • подобрать нижнее бельё с эффектом push-up, это позволит увеличить грудь на один, а то и два размера;
  • V-образный вырез в одежде также способен немного увеличить грудь;
  • самым эффективным визуальным методом можно считать увеличение груди дома с помощью косметических средств — умело выполненное контурирование придаст бюсту аппетитные формы;
  • подбирая одежду с акцентом в области груди, тоже можно её увеличить, для этого используются крупные принты, горизонтальные полосы, многослойные детали, оборки.

Пошаговая инструкция контуринга груди

Для того, чтобы сделать качественный контуринг потребуются тональные средства кремовой текстуры — основной и дополнительный. Основной должен быть на 2 тона темнее, чем цвет кожи, а дополнительный также на 2 тона темнее основного. Также понадобится пудра, близкая к цвету кожи и инструменты для растушевки (кисти, спонжи).

  1. Основным тоном нанести линию в виде полумесяца в области одной из грудей.
  2. Такую же линию нарисовать с другой стороны в зеркальном отражении. Обе полосы должны быть ровными и симметричными.
  3. Тщательно растушевать.
  4. По нижней границе (внутри каждого полукруга) нанести дополнительное тональное средство. Также хорошо растушевать.
  5. Сгладить контраст с помощью пудры.

Подручными способами

Среди народных способов тоже найдётся несколько рецептов, способных увеличить грудь дома.

Положительный результат от применения йода основан на его разогревающих качествах, которые улучшают циркуляцию крови и обеспечивают её приток к груди. Применять этот способ нужно с учётом противопоказаний — сухость кожи, недостаток йода в организме, период беременности и кормления грудью. Также следует придерживаться схемы: наносить раствор не более 1го раза в день в течение 3х месяцев. Делается так: ватной палочкой или небольшим тампоном йод наносят на всю поверхность груди за исключением ареолов.

Многие лекарственные травы и природные компоненты тоже способны помочь увеличить грудь дома:

  • столовую ложку шишек хмеля залить стаканом горячей воды. Оставить на 10-12 часов в тепле, процедить от шишек и пить трижды в день по 3 больших ложки. Курс составляет 3 недели, после чего нужно неделю отдохнуть и продолжить снова;
  • шишки хмеля можно дополнить другими растительными ингредиентами — душицей и корнем солодки. Все компоненты берутся в одинаковом количестве и смешиваются между собой. Ложку этой смеси залить стаканом кипятка. Дать настояться четверть часа. Принимать трижды в день по 3 больших ложки. Курс — месяц с недельным перерывом.

Увеличить грудь дома можно с помощью масок, приготовленных из натуральных компонентов:

  • пакетик сухих дрожжей растворить в тёплой воде и нанести на молочные железы. Выдержать четверть часа, смыть;
  • смешать следующие компоненты: тёртый варёный картофель, ложку растительного масла, столько же мёда и жирной сметаны. Наносить на 20-25 минут.

Фото-примеры

Примеры демонстрируют, что увеличить грудь дома можно, не прибегая к пластической хирургии. Главное — подойти к этому вопросу основательно.

Для того, чтобы увеличить грудь дома, существует множество самых разнообразных способов. Но действеннее каждый из них станет, если его использовать в комплексе с другими, выполняя все необходимые манипуляции курсом.

Как увеличить грудь в домашних условиях

Сегодня многие представительницы прекрасного пола мечтают о безболезненном увеличении своей груди, но опасаются того, что хирургическое вмешательство может закончиться осложнением. Кроме того, для этого необходимо располагать приличной суммой денег, которую имеют не все.

Не отчаивайтесь, милые дамы. Для увеличения небольшой груди можно использовать народные средства, помогающие сделать ее больше на один-два размера. Как можно увеличить грудь в домашних условиях, вам могут подсказать мамы и бабушки.

Как увеличить грудь в домашних условиях йодом

Оказывается, обычный йод можно использовать для того, чтобы увеличить маленькую грудь. Достаточно нанести его тонкими, непересекающимися линиями на грудную зону. Нежелательно, чтобы йод попал на область около сосков – там кожа нежная и чувствительная, поэтому может получить ожог.

Увеличение размера груди может наступить от регулярного нанесения йодной сетки раз в сутки в течение месяца. Но поскольку каждый организм индивидуален, достижение эффекта происходит не у всех через одинаковое время. Некоторым девушкам понадобится три месяца, чтобы увидеть результат.

Использование йода нельзя назвать безвредным. Перед его применением необходимо ознакомиться с противопоказаниями:

  1. Процедура должна быть немедленно прекращена в случае жара и повышения температуры тела.
  2. При пересечении линий йода можно получить ожоги кожи.
  3. Запрещается использовать йод для увеличения груди при риске возникновения раковых заболеваний груди, поэтому необходимо получить консультацию врача-маммолога.
  4. Нельзя использовать йод, если он содержится в избытке в организме.
  5. Врачи считают опасным использование йода после родов, когда у молодой мамы идет перестройка организма.
  6. Нередко применение йода провоцирует образование злокачественной опухоли.

Увеличить грудь йодом можно, но сначала нужно подумать о последствиях, непредсказуемых и непоправимых.

Как увеличить грудь народными средствами

Существует много различных народных рецептов по увеличению груди, которые проверило не одно поколение представительниц прекрасного пола человечества. Чтобы увеличить грудь народными методами, нужно только запастись терпением, поскольку этот процесс безопасный, но длительный.

Как увеличить размер груди в домашних условиях, знали еще наши бабушки и прабабушки. Они для этого использовали простые народные рецепты.

  • Постоянное употребление хлебных корочек на протяжении нескольких месяцев помогало значительно увеличить объем груди.
  • Отвар хмеля приготовить легко: залить водой небольшое количество шишек, прокипятить 20 минут (для этого используют водяную баню), пить трижды в день по половине кружки.
  • Увеличивают грудь чередование горячего (из масла герани и иланг-иланга) и холодного (из морской соли) компрессов. После десятикратного чередования в область груди можно аккуратно втереть подтягивающий кожу крем.

Можно ли увеличить грудь в домашних условиях? Конечно, можно. Для этого необходимо включать в свой ежедневный рацион следующие продукты:

  • Капусту, которую нужно употреблять девочкам и девушкам для того, чтобы грудь стала красивой и объемной.
  • Мед с грецкими орехами. Перемешать мед с ядрами и настоять в течение недели. Принимать в небольших дозах ежедневно для увеличения груди, поднятия иммунитета, укрепления организма.
  • Регулярное употребление зеленых жестких яблок поможет увеличить объем груди.
  • Употребление молочных продуктов – творога, сметаны, йогуртов, молока – положительно влияет на рост молочных желез.
  • В диетических продуктах (рыбных) содержатся компоненты, ускоряющие рост и увеличивающие грудь.

Как увеличить грудь на два размера

Увеличение молочных желез на два размера возможно с помощью специального массажа при соблюдении некоторых условий:

  1. Воздействовать на грудь нужно правильно.
  2. Нельзя применять массаж при наличии в молочной железе доброкачественных или злокачественных образований.
  3. Не рекомендуется массировать грудь беременным женщинам и кормящим матерям.
  4. Запрещается надавливание с силой на грудь – могут появиться микротравмы.
  5. Используйте специальные масла или кремы, предохраняющие кожу от растягивания.

Существуют специальные методики, знакомящие женщин с тем, как увеличить грудь в домашних условиях. Массаж груди бывает:

  • Классическим.
  • Восточным.
  • Китайским акупунктурным.
  • Вакуумным и водным.

Для увеличения груди на пару размеров нужно вести здоровый образ жизни и заниматься спортом, причем грудным мышцам необходимы регулярные ежедневные физические нагрузки с использованием гантелей. Полезно для бюста сжимать мяч, отжиматься.

Упражнения для увеличения груди

Как увеличить грудь в домашних условиях (видео)

Как увеличить грудь в домашних условиях: 4 простых способа

Многие девушки не удовлетворены размером своей груди. Маленькая грудь — это еще не все проблемы. С возрастом кожа груди начинает обвисать, теряет упругость и былой вид в общем.

Пластическая хирургия — не единственный выход в данной ситуации. Есть множество средств с помощью которых вы не только вернете упругость и форму, но и увеличите грудь на один, а то и на два размера.

Относительно быстрым и эффективным средством есть физические упражнения. Разработан целый комплекс занятий, благодаря которому грудь станет упругой и к тому же увеличится на один размер. Занимаясь всего по 15-20 минут в день, вы увидите результат уже за первый месяц.

Физические упражнения для увеличения груди

Второй способ — это различные массажи и компрессы. При ежедневном водном массаже кожа груди подтянется, а сама грудь увеличится. Делать данный массаж очень легко: просто направляйте струю воды на грудь, чередуя холодную (не ниже 21 градуса) и горячую (не выше 45 градусов) воду.

Хороший результат дадут и йодные сетки. Их необходимо наносить на грудь, при этом оминая соски.

Третьим средством для увеличения груди станут определенные продукты питания. К ним мы можем отнести: капусту, шишки хмеля, семена льна и фенхеля, укроп, морскую капусту, цветки шалфея, орехи, авокадо, маслины, растительное и сливочное масло, апельсины, персики, морковь, абрикосы, чернику, яйца, картофель, кунжут, брокколи, яблоки и другие. Эффект от их потребления есть, но ждать его нужно как минимум месяца три-четыре.

Более эффективным есть употребление перед пищей ста грамм молока с чайной ложкой куркумы. Пить это нужно три раза в день на протяжение месяца. Для большего результата этот месяц можно пропить и липовый чай — он тоже помогает.

Ну и четвертым способом увеличения есть прослушка детского плача. Японские ученые доказали, что если девушка будет слушать плачь ребенка 167 часов, то ее грудь увеличится на три сантиметра.

Если совместить все четыре способа, то за месяц вполне можно увеличить грудь как минимум на один размер (проверено личным опытом). Главное — не унывать духом и верить в результат.

Еще один хороший способ быстро увеличить грудь для фотографии:

Источники: http://dream-body.ru/kak-uvelichit-grud-doma, http://vikistars.com/kak-uvelichit-grud-v-domashnih-usloviyah/12966/, http://intofact.ru/kak-uvelichit-grud-v-domashnih-usloviyah-4-prostyh-sposoba/

Комментировать
0
31 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Увеличение груди
0 комментариев
Увеличение груди
0 комментариев
Увеличение груди
0 комментариев
Увеличение груди
0 комментариев
Adblock detector