Кто занимается спортом после увеличения груди

СОДЕРЖАНИЕ
0
17 просмотров
28 января 2019

Когда можно заниматься спортом после маммопластики?

Современные девушки – поклонницы активного образа жизни, посещающие фитнес-клуб. Силовые упражнения, регулярные пробежки и плавание в бассейне придают телу тонус и помогают похудеть. К сожалению, не все проблемы решаются упорными тренировками: увеличить или подтянуть грудь может только пластический хирург. Но часто спортивные девушки отказываются даже от мысли о коррекции груди из-за мифов о негативных последствиях физических упражнений после пластики.

Почему запрещены физические нагрузки после пластики?

Главная причина запрета на занятия спортом – вероятность кровотечений и травматизации. Упражнения, выполняемые на ранних сроках после увеличения груди, часто провоцируют расхождение швов и образование гематом. К сожалению, большинство осложнений после маммопластики происходят из-за несоблюдения рекомендованного врачом режима.

Что нельзя делать после маммопластики?

Процесс реабилитации зависит от многих факторов – способа установки импланта, размера эндопротеза, особенностей организма пациентки. В течение всего периода реабилитации запрещено поднимать любые тяжести, нагружать грудные мышцы, ходить без компрессионного белья, спать на животе, в первые две недели нельзя делать резкие движения руками и водить автомобиль. Девушкам, занимающимся кикбоксингом, альпинизмом, теннисом стоит задуматься о целесообразности операции – такие тяжелые виды спорта из-за сильной травматичности нежелательны на протяжении шести месяцев – года.

Когда можно возвращаться к занятиям спортом?

Маммопластика – серьезная встряска для организма, и поэтому возврат к привычному образу жизни должен быть плавным. Из-за опасности тяжелых осложнений первое время после пластики запрещается любая нагрузка вплоть до поднятия рук, однако после полного заживления лучше постепенно возобновлять занятия спортом. Ранний возврат к активной жизни грозит выпадением импланта из кармана, образованием грубого рубца и скоплением серозной жидкости. Однако полный отказ от движения ведет к замедленному восстановлению, поэтому в план реабилитации лучше включить лечебную физкультуру.

Организм приходит в норму около трех месяцев: за этот период восстанавливаются мышцы, заживают рубцы и исчезает отечность. Это общие минимальные сроки реабилитационного периода, но для каждой пациентки конкретные временные рамки варьируются в зависимости от:

  • скорости рубцевания;
  • физической подготовки до операции;
  • способа установки импланта и доступа к железе (при установке эндопротеза под мышцу требуется большее время на реабилитацию).

С разрешения пластического хирурга через шесть недель можно приступать к облегченным физическим нагрузкам – плаванию, бегу и йоге с ограничением упражнений на плечевой пояс. Самое важное – помнить о поддержке груди специальным бюстгальтером.

Многие знаменитости, ведущие здоровый образ жизни, – яркий пример того, что маммопластика совместима с фитнесом. Главное – соблюдать рекомендации пластического хирурга и не спешить в спортзал из-за страха потерять форму.

Справка о хирурге

Максим Леонидович Нестеренко — врач с 11-летним операционным опытом. Доктор проводит все виды пластических операций, но особое внимание уделяет маммопластике и ринопластике. Для более эффективного решения проблем пациентов он разносторонне использует хирургические, инъекционные, лазерные и другие безоперационные методики. Максим Леонидович нередко выступает в качестве эксперта на телевидении и дает интервью глянцевым изданиям и онлайн-порталам. Максим Леонидович регулярно проходит обучение и участвует в мастер-классах по различным направлениям эстетической хирургии.

Запись на консультацию по телефонам 8(495)649-98-86, 8(800)775-93-49 или на сайте.

ВСЕ ТЕГИ

Добрый день. Записана на операцию к Вам на 30.10.18 по увеличению груди. Сообщите, пожалуйста, через какое время после операции можно заниматься спортом? Смогу ли я кататься на сноуборде уже в Новый год или это опасно? Сколько времени после операции должно пройти для такого вида спорта?

Добрый день! Доктор, после проведения маммопластики (окончания реабилитационного периода) можно ли полноценно заниматься спортом (отжимания, планка, жим гантель лежа, пресс в наклонном тренажере, в висе) или такие занятия будут противопоказаны навсегда? Спасибо.

Здравствуйте, Александр Викторович. Хочу Вам выразить огромную благодарность за Вашу прекрасную работу. 😍 Операция была 6 мая. Смогу к Вам приехать только в конце июля. У меня пока есть один вопрос про тренировки. Такой шикарной груди теперь просто необходимо не менее шикарное тело. Надо приводить в себя в порядок💪. Так вот, когда можно начать? Читать полностью

Добрый вечер! Скажите, пожалуйста, через какое время после увеличения груди можно заниматься фитнесом, загорать, заниматься сексом и сумки носить? Спасибо)

Александр Викторович, здравствуйте. Прошло уже 1,5 месяца после увеличения груди. Появляются еще вопросы, уточните пожалуйста:
1. Можно ли ходить без белья, влияет ли это на провисание груди?
2. Можно ли заниматься бегом, йогой, растяжкой?
3. Можно ли брать ребенка на руки? 12 кг весит.
4. Можно ли при занятиях спортом использовать корсет.
5. Можно ли корректировать швы лазером?

Здравствуйте. Планирую делать пластику и хотела узнать, смогу ли я вернуться к полноценным тренировкам после пластики? Интересует именно упражнения со штангой на грудь. Если да, то через какой период возможны такие тяжёлые нагрузки?

Добрый вечер. Простите за беспокойство. Подскажите, пожалуйста, после увеличения груди заниматься на скалодроме и в большой теннис через сколько месяцев можно? Благодарю.

Добрый день. Расскажите, пожалуйста, про реабилитационный период после увеличения груди. Через сколько можно загорать? Летать на самолете? Заниматься хотя бы ходьбой на беговой дорожке? Сколько нужно принимать лекарства после операции? Сколько по времени длится операция увеличения без подтяжки?

Здравствуйте, Александр Викторович!! Хотела бы выразить вам снова свою благодарность! Грудь выглядит шикарно! Хотелось бы начать тренировочки. Вопросик, операцию мне сделали 11 октября, когда мне можно начинать играть в Теннис?

Добрый день. Подскажите, пожалуйста, через какое время после операции по увеличению груди можно начинать выполнять упражнение — отжимания? И не увеличится ли межцентровое расстояние после того, как грудные мышцы накачаются опять?

Здравствуйте! Очень хочу сделать маммопластику, но у меня есть некие сомнения, т. к. я профессионально занимаюсь бодибилдигом. Возможно ли будет продолжать тренировки в привычном режиме или же придется отказаться от выполнения некоторых упражнений?

Здравствуйте, Александр Викторович! Ответьте, пожалуйста, на некоторые вопросы по увеличению груди.
1. Через какое время можно заниматься современными танцами?
2. Что будет если нечаянно упасть на руки?
3. Через какое время можно поднимать чемодан 20 кг?

Добрый день. Мы с супругом решили, что мне нужно немного увеличить грудь. Я активно занимаюсь спортом. После родов произошли некоторые изменения и сейчас мне хочется иметь красивую, максимально естественную грудь, мягкую на ощупь. Сейчас я в поисках подходящего пластического хирурга. Читать полностью

Александр Викторович, добрый вечер!
Подскажите, пожалуйста:
1. В период восстановления можно ли принимать спортивное питание (протеин, bcaa, спортивные жиросжигание);
2. Когда можно после операции делать упражнения вакуум живота и планка;
Читать полностью

Доброе утро! Была на консультации по увеличению груди. Александр Викторович сказал, что любые силовые нагрузки только через 1,5 месяца. А что по поводу кардио (велосипед, эллипс, степпер)? Через какое время можно к ним приступить? Заранее спасибо за ответ.

Александр Викторович, у меня созрел такой вот вопрос: могу ли я после увеличения груди заниматься дайвингом? Это не глубоководные погружения и не технический дайвинг, т. е. максимальная глубина 25-30 метров! Нет ли противопоказаний после увеличения груди, чтобы заняться дайвингом?
Благодарю Вас!

Здравствуйте. Хотела узнать, после операции по увеличению груди через ареолу, когда можно будет посещать терме и ездить на лошади? Спасибо.

Здравствуйте, хотела бы узнать, через какое время после увеличения груди можно заниматься спортом в спортзале?

Добрый день.
Можно ли после установки анатомических имплантов груди заниматься со штангой на жим или это запрет на всю жизнь? Интенсивно бегать с нагрузкой? Велосипедная спортивная езда? Или я должна сделать выбор между спортом и красивой грудью?

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, как скоро и можно ли вообще после операции по увеличению груди (без подтяжки) делать упражнения для грудной мышцы? Фитнес занимает существенное место в моей жизни и я хотела бы взвесить все за и против.

Здравствуйте! Хочу увеличить грудь. Мне 32 года, один ребенок, больше беременность не планирую. Рост 155 см, вес 47 кг, я худенькая. Своя грудь 1. Активно занимаюсь пауэрлифтингом, уходить из спорта не планирую. В одной железе фиброаденома 6 мм на 3 мм, не растет. Какое решение моей проблемы предполагаете? Спасибо!

Здравствуйте, я собираюсь делать операцию по увеличению груди. Можно ли за день до операции пробежаться?

Здравствуйте! Можно ли после увеличения грудных желез профессионально заниматься бодибилдингом?

Можно ли провести операцию по увеличению груди в 19 лет? И через какое время можно начать активно заниматься спортом (силовыми тренировками)?

Добрый день, Александр Викторович! Можно ли после увеличения груди принимать спортивное питание (протеин и аминокислоты) в период реабилитации? И можно ли начать прием витаминов?

Здравствуйте. Прочитала вопрос, адресованный Вам о том, чтобы переставить импланты из под мышцы под железу.
Я слышала, что установка импланта под мышцу считается более надёжной и эффективной. Скажите, пожалуйста, по какой причине пациентки могут просить о переустановке имплантов под железу?

Здравствуйте! Можно ли после маммопластики, если имплантат анатомический и расположен под мышце, заниматься фитнесом, так как в любом фитнесе есть упражнения для грудных мышц, отжимания и т. д.

Добрый день. Скажите, пожалуйста, после увеличения груди, через какое время я смогу приседать со штангой? И какой вес использовать вначале? (мой раб. вес 48 кг) Спасибо.

Хотелось бы получить вашу консультацию по поводу увеличения груди (в перспективе полный третий размер). Телосложение довольно субтильное, объем под грудью 70 см, 25 лет, не рожала, не кормила. Интересуют меня импланты Natrelle, анатомы (по-моему самые мягкие). Можно ли после операции полноценно заниматься спортом (тренажерный зал со значительной нагрузкой (приседы, жимы ногами, жим штанги от груди и т.д.)? Читать полностью

Уважаемый Александр, я занимаюсь бодибилдингом. Смогу ли я после увеличения груди делать такие упражнения как жим лежа, разводка гантелей и т.п.? Или о них придется забыть?

Я профессионально занимаюсь плаваньем и сёрфингом, т. е. нагрузка на большие грудные мышцы колоссальная. На сколько я понимаю, установка импланта субмускулярным способом исключена в моем случае? Читать вопрос полностью

Здравствуйте. Через какое время после пластики груди (увеличения) возможно приступить к тренировкам в тренажерном зале?

ВСЕ ТЕГИ: вопросы об увеличении груди

ВОПРОСЫ ПО ВСЕМ ОПЕРАЦИЯМ ДЛЯ ИНОГОРОДНИХ

ЗАДАТЬ ВОПРОС

Спорт и фитнес после пластики молочной железы: когда начать

Большая упругая грудь – мечта многих женщин и девушек. Слабый пол считает, что импланты помогут великолепно выглядеть, обворожить любого мужчину, придать себе уверенности. Конечно, в этом есть доля правды, однако после операции придется себя несколько ограничить в физической активности. Например, фитнес после маммопластики следует отложить на первое время, чтобы не нарушить процесс восстановления тканей.

Читайте в этой статье

Почему важно исключить спорт в первое время после операции

Чаще всего желание увеличить грудь возникает у женщин, которые за собой следят и регулярно поддерживают фигуру в прекрасной форме. Поэтому первым делом возникает вопрос, сколько нельзя заниматься спортом после маммопластики.

Восстановительный период после операции играет очень большую роль:

  • швам нужно затянуться;
  • мышцы должны приобрести тонус.

Порядок возвращения в спорт

В течение первой недели редко у кого возникает желание заниматься спортом. Болевые ощущения или, как минимум, дискомфорт ограничивают подвижность женщины в целом.

Что можно делать после операции

Основные неприятные ощущения возникают во время поднятия рук. При этом врачи рекомендуют постепенно и предельно аккуратно разрабатывать мышцы, чтобы не образовались рубцы. В противном случае подвижность плечевого пояса может быть несколько затруднена.

Занятия спортом после маммопластики можно начинать в таком порядке:

  • поднятие рук после вмешательства с разрезом в области подмышек – почти сразу после операции;
  • работа с гантелями 2 кг – спустя 3 недели;
  • плавание – через месяц;
  • пресс, растяжка, тяжелые гантели – через 2 месяца;
  • сложные и опасные виды спорта (кикбоксинг, йога, теннис, альпинизм и пр.) – через 6 месяцев.

Самым простым методом разработки плечевого пояса является упражнение «веселый человечек». Рука шагает вверх по спине двумя пальцами, обеспечивая плавное и безопасное воздействие.

Нагрузку на грудные мышцы лучше вводить постепенно. Идеально подойдет отжимание с колен и жим гантелей лежа.

Спортсменкам перед увеличением груди необходимо подумать, как это отразится на их дальнейших тренировках. Например, чрезмерно большая грудь будет мешать занятиям легкой атлетикой. Бегать с пышными формами не очень удобно.

Учтите, заниматься спортом необходимо обязательно в бюстгальтере.

Как форма импланта влияет на тренировки

Врачи утверждают, что полное отсутствие физических нагрузок приводит к тому, что процесс заживление затягивается. Особенности выбора упражнений зависят от того, сколько прошло времени после операции, и от формы груди:

В случае круглых имплантов полезно отжиматься от стены уже через 2–3 недели после пластики. При этом форма груди станет более естественной и красивой. Также можно сжимать ладони перед грудью, разведя локти в стороны.

Анатомические (каплевидные) импланты требуют осторожности. Особенно это касается случаев, когда был выбран доступ к железам под грудью. Не стоит резко поднимать руки вверх, чтобы не нарушить процесс заживления швов. В спортзале в период восстановления подойдут упражнения на трицепс. Качать плечи можно спустя 2 недели.

Как обеспечить оптимальные условия в период реабилитации

Маммопластика и спорт не являются взаимоисключающими вещами. Чтобы помочь организму восстановиться после операции, следует соблюдать простые рекомендации:

  1. Примерно 6 недель после вмешательства следует носить компрессионное белье. Затем месяц его нужно надевать только на ночь.
  2. При необходимости обычный бюстгальтер можно использовать через месяц после хирургического вмешательства. Он должен быть без косточек.
  3. Бюстгальтер с косточками можно носить через 3 месяца после маммопластики.
  4. Принимать теплый душ можно на 3-5 день после операции.
  5. Важно обрабатывать швы спиртом и заклеивать специальным пластырем. Когда раны заживут, можно применять противорубцовый крем.
  6. Не стоит активно махать руками, разводить их в стороны, а также водить машину 3 недели.
  7. Первый месяц спите исключительно на спине. Затем можно поворачиваться на бок, а через 2 месяца после проведения операции – на живот.
  8. Не посещайте баню, сауну, солярий 3 месяца после маммопластики. На пляж не рекомендуется ходить до полугода.
  9. Не вступайте в интимную близость минимум 2–4 недели после вмешательства. Это может привести к отеку тканей, гематомам, так как кровь приливает к грудной железе.

Когда можно заниматься спортом после маммопластики в вашем случае, подскажет доктор:

Организм каждой женщины индивидуален. Кому-то достаточно воздержаться от физической нагрузки всего пару недель, кому-то – дольше. Поэтому лучше уточнить у доктора, через сколько после маммопластики можно заниматься спортом. И помните, что чересчур большая грудь не только вызывает дискомфорт в области плеч, поясницы, шеи, спины, но и выглядит неестественно. Лучше выбрать более привычный образ и наслаждаться восторженными взглядами мужчин.

Рекомендуем прочесть статью о том, когда можно начать занятия спортом после маммопластики.

Нельзя спать на животе, заниматься спортом, курить, употреблять алкоголь, лежать на пляже, бывать . Когда можно заниматься спротом после маммопластики. Elena.

Советуем прочесть статью о компрессионном белье после маммопластики. .serp-item__passage. Физические нагрузки и активные занятия спортом остаются под запретом.

Гематомы и серомы после маммопластики. Смещение импланта и жидкость в груди после эндопротезирования.

. железы нельзя в течение 4-6 недель заниматься энергичными видами спорта, быть сексуально активной. . Возможные осложнения после маммопластики.

Источники: http://300experts.ru/znaete_li_vi/kogda_mozhno_zanimatsya_sportom_posle_mammoplastiki/, http://www.dr-grudko.ru/plastika_grudi/uvelichenie_grudi/vopros/sport/, http://grudinfo.ru/sport-posle-mammoplastiki/

Комментировать
0
17 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Увеличение груди
0 комментариев
Увеличение груди
0 комментариев
Увеличение груди
0 комментариев
Увеличение груди
0 комментариев
Adblock detector