Мне удалось увеличить грудь без операции

СОДЕРЖАНИЕ
0
10 просмотров
28 января 2019

Увеличение груди без операции: безоперационные методы для грудных желез

Многие представительницы прекрасного пола мечтают об упругой груди третьего-четвертого размера. Современная пластическая хирургия может предложить им установку безопасных имплантатов, практически незаметных на ощупь. Однако для некоторых женщин хирургическое вмешательство является неприемлемым способом изменения фигуры. Для них важно узнать, как увеличить грудь без операции в домашних условиях? И как надолго сохранить результат?

Роль спортивных упражнений

Можно ли увеличить грудь без операции с помощью спортивных упражнений? Специалисты объясняют, что большая грудная мышца имеет очень мало ткани, поэтому ожидать значительных визуальных результатов женщинам не стоит. Однако занятия физкультурой чрезвычайно важны для бюста. Ведь с их помощью сохраняется эластичность связок Купера, что предотвращает преждевременное обвисание молочных желез. Наиболее эффективными считаются следующие упражнения:

  1. Ритмично сжимайте между ладонями теннисный мячик. Локти при этом должны быть приподняты.
  2. Держите гантели на вытянутых в стороны руках. Постепенно увеличивайте время выполнения и вес утяжелителей.
  3. В положении лежа на спине возьмите в руки гантели и делайте движение, похожее на взмахи крыльев.
  4. Отжимайтесь. Если физическая форма не позволяет сделать это упражнение, опустите колени на пол или, наоборот, поднимите ноги (например, на диван).

Отзывы говорят, что регулярные тренировки в домашних условиях позволяют усилить тонус кожи и мышц, благодаря чему грудь становится более упругой.

Занятие на ручном тренажере

Как увеличить грудь без хирургического вмешательства? Одним из наиболее эффективных безоперационных способов является занятие на ручном тренажере Easy Curves. Он представляет собой удобную пластиковую конструкцию в виде трости, в средней части которой находится прибор для установки силы сопротивления. Удобные розовые вставки приводятся в движение от центра к краям. Благодаря возможности увеличивать нагрузку тренажер подойдет женщинам с разной физической формой.

В первый день тренировки инструкторы рекомендуют заниматься у зеркала, чтобы проконтролировать осанку, положение рук, ритмичность дыхания. Несмотря на простоту конструкции, с ее помощью можно выполнять целую серию упражнений для улучшения состояния грудной мышцы и всего мышечного каркаса верхней части туловища. Для этого нужно держать Easy Curves в горизонтальном, вертикальном и диагональном положении. Отзывы говорят, что железы становятся упругими уже после одного месяца регулярных тренировок.

Использование тренажера Easy Curves помогает увеличить грудь

Сеансы массажа

Как увеличить грудь без пластики? Отличной альтернативой хирургическому вмешательству выступают сеансы массажа. Благодаря похлопываниям, растираниям и другим массирующим движениям усиливается кровообращение в области желез. После прохождения всего курса женщина видит заметное уменьшение провисания и растяжек, а также приподнимание груди и повышение ее упругости. Существует несколько способов массажа. Одни из них можно осуществлять в домашних условиях, другие – только в косметических салонах.

  • Массирование с помощью водной струи. Настройте воду в ду́ше до теплой комфортной температуры и направьте ощутимый поток в область выше и ниже молочной железы.
  • Втирание с помощью массажа лекарственных кремов, масел и мазей от растяжек кожи. Движения выполняются по часовой стрелке, избегая чувствительной зоны сосков.
  • Использование роликово-вакуумной насадки. Сеансы дают мгновенный, но недолгий эффект увеличения размера и повышения чувствительности кожи.
  • Японская технология. На женском теле находятся несколько точек, при надавливании на которые пропорции фигуры изменяются в лучшую сторону.

Каждая из этих безоперационных методик помогла большому количеству женщин, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы.

Прием гормональных препаратов

Увеличение груди без операции возможно с помощью регулярного приема гормональных препаратов. Данные средства стимулируют выработку эстрогена, отвечающего за появление соблазнительных изгибов в женской фигуре. Подобное безоперационное самолечение недопустимо, так как чревато возникновением гормональных сбоев. Рассчитать правильную дозировку может только специалист. Обычно он назначает контрацептивы последнего поколения, способные надежно защитить от нежелательной беременности и благоприятно повлиять на женское здоровье.

Для увеличения груди можно воспользоваться гормональными препаратами

Увеличить уровень эстрогена в крови можно и естественным способом. Многие женщины замечали, что в период беременности и лактации их бюст становился больше на один размер. Если появление ребенка не входит в ваши планы, увеличить грудь без хирургии помогут регулярные занятия сексом. Интимные ласки ускорят кровообращение в железах, а оргазм способствует усилению выработки эстрогена. Таким образом, можно получить роскошный бюст без пластического вмешательства.

Сила гиалуроновой кислоты

Как еще осуществляется увеличение грудных желез без операции? Врачи-косметологи предлагают эффективный способ добиться желаемого размера – инъекции гиалуроновой кислоты. Это вещество является составной частью организма человека. Оно содержится в коже, мозге, суставной жидкости и выполняет функцию удерживания влаги. Поэтому данное безоперационное увеличение груди не вызывает отторжения и других побочных эффектов. Препарат называется Макролейн и пользуется большим спросом даже у голливудских звезд.

Стоит отметить, что процедуру нельзя вводить самостоятельно в домашних условиях. Инъекции должны делать профессиональные косметологи. Достоинством метода выступает отсутствие шрамов от хирургического вмешательства, а недостатком – постепенное рассасывание кислоты. Отзывы пациенток говорят, что через год им снова приходится делать уколы красоты.

Народные советы

Вопрос, как можно увеличить грудь, волновал еще наших прабабушек. Ведь в те времена девушкам с пышными формами гораздо легче было найти жениха и выйти замуж. До нас дошло множество народных рецептов, помогающих в увеличении грудных желез с помощью употребления в пищу определенных продуктов. Что же должно входить в эту своеобразную диету?

  1. Выпечка из дрожжевого теста.
  2. Вареные бобовые культуры.
  3. Напитки из хмеля.
  4. Сало и смалец.
  5. Орехи, мед.
  6. Настои лекарственных трав.

Для увеличения груди женщинам рекомендуется употреблять мед и орехи

После изучения этого перечня становится понятно, что женщины тех времен стремились увеличить не только грудь, но и все тело, что не является целью для многих современных представительниц слабого пола. Однако в этом списке есть продукты, из которых можно в домашних условиях приготовить низкокалорийные полезные блюда (хмель, мед, бобы). Их действие направленно на стимулирование выработки женских гормонов, ответственных за формирование соблазнительных изгибов. Поэтому данный безоперационный способ также можно принять во внимание.

Корректирующее белье

Как увеличить грудные железы без операции за очень короткий период? Добиться мгновенного результата можно с помощью надевания корректирующего нижнего белья. Оно представляет собой бюстгальтер с вставками из гелевых капсул или поролоновых пластин. Другим вариантом выступает корсет, приподнимающий лиф белья. Таким образом, без хирургической операции женщины получают эффект пышной подтянутой груди. Недостатком этого безоперационного способа выступает неестественное положение желез, из-за чего нарушается кровообращение в верхней части туловища.

Отзывы девушек говорят, что такой бюстгальтер начинает причинять неудобство уже после 3-4 часов ношения, поэтому при увлечении этим видом одежды могут возникнуть проблемы со здоровьем.

Существует множество методов, позволяющих увеличить грудь без хирургической операции. Так, в домашних условиях можно выполнять физические упражнения, заниматься с тренажером Easy Curves, массировать тело струей воды в душе, принимать гормональные контрацептивы, применять народные способы изменения пропорций фигуры.

Как увеличить грудь без операции: 13 способов

Каждая девушка мечтает о пышном бюсте, но не всех такой особенностью наградила природа. На сегодняшний день существует много методик, которые позволяют увеличить грудь без операции. Поэтому вовсе необязательно обращаться к хирургу. Упражнения, народные средства, правильное питание — отныне это ваши помощники в борьбе за пышным бюстом.

Почему грудь теряет форму

У многих девушек может быть пышная грудь, но по определённым причинам обрести такую красоту можно лишь исключив причины её небольшого размера. Грудь теряет форму, потому что:

  • мышцы дряблые, отсутствует физическая нагрузка на грудную область;
  • женщина кормила грудью (последствия лактационного периода);
  • отсутствует базовый уход за бюстом;
  • обезвоживание кожного покрова;
  • генетическая предрасположенность;
  • гормональные сбои;
  • особенности тела (маленькая грудь).

Зачастую размер груди зависит от генетики. Если в семье все женщины не могут похвастаться пышным бюстом, вполне возможно, что и вы столкнётесь с такой проблемой.

На размер груди оказывает влияние образ жизни, питание, уход за кожей и даже экология. Важно понимать, что при активном занятии спортом, употреблении «правильных» продуктов, проведении косметических процедур вы сможете на порядок увеличить бюст.

Способы увеличения груди без операции

  1. Контрастные ополаскивания. Воздействие сначала холодных, затем высоких температур ведёт к усиленной циркуляции крови и, как следствие, увеличению груди. Один раз в день принимайте контрастный душ, водя струёй воды вокруг груди по часовой стрелке. В завершение вытирайте кожу жёстким полотенцем и наносите крем.
  2. Правильный рацион питания. Молочная железа включает приличное количество жировой ткани. При её недостаточном объёме грудь выглядит маленькой и «сухой». Чтобы это исправить, сбалансируйте рацион. Употребляйте больше продуктов, в которых присутствуют жирные кислоты и эстроген. Налегайте на орехи, постное мясо, морепродукты и рыбу. Пейте больше воды, это залог успеха!
  3. Секс. Проводились многочисленные исследования, в ходе которых было доказано, что регулярный секс увеличивает размер молочных желёз. В женском организме вырабатываются гормоны, которые как раз и отвечают за пышный бюст.

Сбалансированный рацион для увеличения груди

Как было упомянуто выше, молочные железы увеличиваются в объёме при выработке гормона эстрогена. Его можно найти в продуктах питания.

  1. Налегайте на молоко цельное коровье или козье. Кушайте домашний творог жирностью от 15 до 20%. Также нужна сметана.
  2. В вашем рационе должна содержаться капуста белокочанная. В ней сосредоточено множество витаминов и женских гормонов. Капусту и вовсе рекомендуют потреблять, начиная с 13 лет.
  3. Существует коктейль, который поможет вам обрести шикарный бюст. Очистите горсть грецких орехов, измельчите их (или пропустите этот шаг). Смешайте с ложкой мёда, соком трети лимона. Кушайте эту смесь в обед каждый день.
  4. Стать обладательницей большого размера груди можно, если налегать на зелёные яблоки. В день нужно съедать минимум 5 штук. Подходят сорта яблок «Симиренко» и «Голден».
  5. Возьмите за привычку хотя бы 2 раза в неделю кушать морепродукты. Если вы не можете позволить дорогие деликатесы, в каждом супермаркете сейчас продаются баночки с морским коктейлем. Стоимость невысока.
  6. Обязательно введите в рацион постное мясо. Каждый день нужно кушать индейку, курицу, утку или кролика.
  7. Если есть возможность, употребляйте продукты с соей. В ней находятся вещества, отвечающие за выработку эстрогена. Сформировать округлые молочные железы можно, выпивая в день по стакану соевого молока.

Йод для увеличения груди

  1. Вооружитесь баночкой с йодом, опустите в неё ватную палочку и немного отожмите. Препарат не должен стекать. Сделайте сетку ну груди, не затрагивая сосок.
  2. Чтобы избежать ожогов, полоски нужно наносить на относительном расстоянии друг от друга. Повторная процедура проводится тогда, когда йод полностью впитается.
  3. Девушки, которые испробовали эту методику на собственном теле, утверждают, что грудь увеличивается на полразмера за месяц. Метод сомнительный, но попробовать стоит.
  4. Главное, учитывайте противопоказания. К ним относятся гинекологические болезни, недуги эндокринной системы (в том числе щитовидки), опухоли, лактационный период и беременность.
  5. Если после сеанса у вас поднялась температура, следует сразу исключить этот способ увеличения груди без операции. Не прибегайте к нему вновь. Йод необходимо постараться смыть водой.

Упражнения для увеличения груди

Если вы хотите увеличить грудные железы без хирургического вмешательства, можно начать с комплекса действенных упражнений. Для этого необходимы ежедневные тренировки.

«Ножницы»
Перед началом выполнения упражнения вам нужно взять гантели и лечь на спину. Вытяните руки с утяжелителями вверх. Разводите их в стороны на уровне с плечами. Вновь поднимите утяжелители перед собой крест-накрест. Занесите руки с гантелями за голову. Проделайте, по меньшей мере, 12 повторений.

«Двигать стенку»
Встаньте перед стеной на расстоянии 50 см. Убедитесь в том, что вам ничего не помешает. Упритесь ладонями в поверхность. Руки должны находиться на уровне груди. Делайте простые отжимания, напрягая мышцы груди. Зависайте на 15—20 секунд в полусогнутом положении. Примите исходную позу. Количество повторов должно быть не менее 20.

«Молитва»
Примите позу лотоса и сложите перед собой ладони. Локти при этом должны быть согнуты на уровне груди. Положите ладони друг на друга, сделайте на них сильный упор. Расслабьтесь спустя 5—7 секунд. Такое упражнение хорошо себя зарекомендовало, совершайте не менее 20 повторений.

«Отжимание»
Примите исходное положение для классического отжимания от пола. Локти должны быть разведены. Если выполнение упражнения вызывает у вас трудности, упор можно сделать на колени, а не на ступни. Сделайте хотя бы 10 повторений.

«Махи руками»
Встаньте ровно и соедините ноги плотно. Поднимите одну руку, после чего отведите её максимально назад. Вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение с другой рукой. Сделайте в общем 20 повторений.

«Разведение рук»
Встаньте на твёрдой поверхности прямо. Расставьте ноги на ширине плеч. Вытяните руки вверх и разведите в стороны. Вновь резко поднимите конечности и сделайте хлопок. Важно руки держать прямыми. Повторяйте манипуляцию 15 раз.

«Ласточка»
Подберите по размеру невысокую табуретку. На поверхность необходимо опереться животом. При этом вы должны доставать носками до пола. Прогните спину максимально сильно, вытянув руки вперёд. Суть в том, чтобы позвоночник полностью распрямился. Такое упражнение укрепляет мышцы груди и спины. В скором времени вы обретёте превосходную осанку.

Такие упражнения важно выполнять регулярно, в противном случае вы не сможете добиться желаемого результата. Вы обретёте утончённую фигуру спустя 2 месяца при условии постоянных занятий.

Народные средства для увеличения груди

  • Настой на основе корня мальвы. Возьмите 60 гр. измельчённого корнеплода и смешайте с 700 мл. очищенной воды. Отправьте состав на плиту, после закипания средство необходимо проварить четверть часа. Остудите естественным способом, после чего процедите. Готовое средство необходимо пить курсом в 2 месяца. Потребляйте по 200 мл. сырья трижды в день за 20 минут до еды. Из корня растения делаются примочки. Состав можно настаивать на молоке, результат заметен после 1 курса.
  • Настой из липы, крапивы и полыни. Всыпьте в чашку по 15 гр. сухого сырья каждого вида трав. Залейте 650 мл. фильтрованной воды, отправьте на плиту, дождитесь закипания. Остудите, не забудьте процедить отвар. Выпивайте по 200 мл. утром на голодный желудок на протяжении 1 месяца.
  • Чтобы увеличить грудь, придётся приложить немало усилий. Стоит понимать, что результат может не оправдать ожиданий. В любом случае вам удастся заметно подкорректировать фигуру. Народные средства помогут укрепить состояние здоровья. Физические упражнения укрепят все мышцы тела. Не стоит забывать о том, что питание должно быть сбалансированным.

    Видео: как увеличить грудь без пластики

    Как увеличить грудь в домашних условиях?

    Многие женщины задаются вопросом, как увеличить грудь дома, ведь далеко не каждая готова прибегнуть к радикальным методам в виде пластической хирургии. Добиться этого можно разными способами, каждый из которых требует индивидуального, а зачастую и комплексного подхода. Так ли они действенны и способны ли помочь избежать операции, и пойдет речь далее.

    Тема того, как увеличить грудь дома с помощью народных способов давно волнует женские умы, поэтому успела обрасти изрядным количеством мифов. Самые распространённые из них относятся именно к продуктам, среди них — устоявшиеся мнения об употреблении капусты, пива и сырого теста. На самом деле, ничего, кроме пищевых расстройств, чрезмерное употребление перечисленных ингредиентов не принесёт. Но существуют ли продукты, способные увеличить грудь дома? Прежде всего нужно обратить внимание на пищу, состоящую из полезных жиров и растительные компоненты, имеющие в своём составе женские гормоны. Это:

    • растительные масла, увеличить грудь они способны, если их употреблять в свежем виде (например, заправлять ими салаты или выпивать по ложке в день);
    • продукты, содержащие большую долю растительных масел: авокадо, семена подсолнуха и тыквы;
    • рыба, насыщенная полезными жирами: форель, сельдь, тунец, сардина, скумбрия, палтус;
    • бобовые растения: фасоль, горох, эспарцет, нут; соя и продукты из неё;
    • мёд с орехами.

    Кроме того, необходимо следить за кожей, чтобы она была подтянутой и упругой. В этом поможет сбалансированный рацион, включающий свежие овощи, фрукты и зерновые культуры. Нелишним станет и приём витаминов — они также способны увеличить грудь.

    Препараты на основе гормонов

    Все лекарственные препараты, помогающие увеличить грудь дома, действуют одинаково — они повышают уровень выработки женских гормонов (эстрогена, прогестерона, пролактина и соматропина) или восполняют недостающее их количество. Сделать это можно разными способами — синтетическими или с помощью растительных компонентов. Поэтому существует несколько разновидностей препаратов, позволяющих дома увеличить грудь:

    • таблетки;
    • контрацептивные средства;
    • биологически-активные добавки.

    Следует отметить, что лекарственные препараты имеют большой ряд противопоказаний и побочных эффектов. Принимать их следует строго по назначению врача и под его контролем . Также применение всех средств подразумевает полное следование инструкции. Нужно знать, что эффект от всех препаратов длится до тех пор, пока его принимают.

    Упражнения

    Чтобы увеличить грудь дома, не нанеся вреда своему организму, можно прибегнуть к физическим упражнениям. Они помогают укрепить мышцы груди и натренировать грудную клетку. А та, в свою очередь, приподнимает грудь. Этот способ подойдёт и совсем молодым девушкам, и женщинам в возрасте, приведя всё тело в тонус и попутно увеличив грудь на 1 размер.

    1. Руки развести в разные стороны, согнуть в локтях (они должны быть строго параллельны полу). С усилием сводить ладони, смыкая их друг с другом, также с усилием разводить, делая в обоих случаях пружинящие движения.
    2. Выполнять отжимания в следующем порядке: одно отжимание с упором на руки, находящиеся под грудью, следующее — конечности развести максимально широко. Постоянно чередуя, сделать несколько подходов.
    3. Жим в положении лёжа. Выполняется на скамейке или перекладине с дополнительным весом. Сначала гантели прижимаются к груди, затем следует разогнуть локти и выпрямить руки, направляя гантели строго вверх, кисти должны быть всё время на одном уровне.

    Эти несложные упражнения можно выполнять дома, включая их в тренировочный комплекс, или делать в качестве отдельной физической нагрузки. Учебное видео демонстрирует правильность выполнения и ещё несколько упражнений.

    К основным причинам небольшой груди относят генетику, нарушение гормонального фона и небольшая масса тела. Слабые мышцы же способны даже большую грудь сделать обвисшей, визуально скрадывая размер. Эластичность тех мышц, что прилегают к грудной клетке, напрямую зависит от осанки. Прямая спина делает и кожу, и мышечную ткань крепче и упруже, а приятным бонусом станет то, что дряблость на животе тоже при правильной осанке начнёт постепенно исчезать. Приучать себя к прямой спине нужно будучи подростком, с возрастом это сделать будет всё сложнее.

    С помощью массажа

    Другой эффективный способ, который легко осуществить в домашних условиях, чтобы увеличить грудь — это регулярный массаж. В основе его действия лежит нормализация кровообращения в молочных железах, что провоцирует приток крови к груди, придавая ей объём. Все действия должны сводиться к растирающим движениям по всей поверхности груди по направлению к ареолам и от них. Результат такой массаж даёт быстро, но он является кратковременным, поэтому выполнять его следует перед каким-либо мероприятием или ежедневно несколько раз.

    Совет : проводить массаж можно со специальными кремами (Pupa, Eveline, Harmony Shape), в которые добавлено несколько капель эфирного масла (розмарин, можжевельник, иланг-иланг или герань).

    Визуальное увеличение

    Увеличить грудь дома можно с помощью визуальных способов. Вот самые распространённые:

    • подобрать нижнее бельё с эффектом push-up, это позволит увеличить грудь на один, а то и два размера;
    • V-образный вырез в одежде также способен немного увеличить грудь;
    • самым эффективным визуальным методом можно считать увеличение груди дома с помощью косметических средств — умело выполненное контурирование придаст бюсту аппетитные формы;
    • подбирая одежду с акцентом в области груди, тоже можно её увеличить, для этого используются крупные принты, горизонтальные полосы, многослойные детали, оборки.

    Пошаговая инструкция контуринга груди

    Для того, чтобы сделать качественный контуринг потребуются тональные средства кремовой текстуры — основной и дополнительный. Основной должен быть на 2 тона темнее, чем цвет кожи, а дополнительный также на 2 тона темнее основного. Также понадобится пудра, близкая к цвету кожи и инструменты для растушевки (кисти, спонжи).

    1. Основным тоном нанести линию в виде полумесяца в области одной из грудей.
    2. Такую же линию нарисовать с другой стороны в зеркальном отражении. Обе полосы должны быть ровными и симметричными.
    3. Тщательно растушевать.
    4. По нижней границе (внутри каждого полукруга) нанести дополнительное тональное средство. Также хорошо растушевать.
    5. Сгладить контраст с помощью пудры.

    Подручными способами

    Среди народных способов тоже найдётся несколько рецептов, способных увеличить грудь дома.

    Положительный результат от применения йода основан на его разогревающих качествах, которые улучшают циркуляцию крови и обеспечивают её приток к груди. Применять этот способ нужно с учётом противопоказаний — сухость кожи, недостаток йода в организме, период беременности и кормления грудью. Также следует придерживаться схемы: наносить раствор не более 1го раза в день в течение 3х месяцев. Делается так: ватной палочкой или небольшим тампоном йод наносят на всю поверхность груди за исключением ареолов.

    Многие лекарственные травы и природные компоненты тоже способны помочь увеличить грудь дома:

    • столовую ложку шишек хмеля залить стаканом горячей воды. Оставить на 10-12 часов в тепле, процедить от шишек и пить трижды в день по 3 больших ложки. Курс составляет 3 недели, после чего нужно неделю отдохнуть и продолжить снова;
    • шишки хмеля можно дополнить другими растительными ингредиентами — душицей и корнем солодки. Все компоненты берутся в одинаковом количестве и смешиваются между собой. Ложку этой смеси залить стаканом кипятка. Дать настояться четверть часа. Принимать трижды в день по 3 больших ложки. Курс — месяц с недельным перерывом.

    Увеличить грудь дома можно с помощью масок, приготовленных из натуральных компонентов:

    • пакетик сухих дрожжей растворить в тёплой воде и нанести на молочные железы. Выдержать четверть часа, смыть;
    • смешать следующие компоненты: тёртый варёный картофель, ложку растительного масла, столько же мёда и жирной сметаны. Наносить на 20-25 минут.

    Фото-примеры

    Примеры демонстрируют, что увеличить грудь дома можно, не прибегая к пластической хирургии. Главное — подойти к этому вопросу основательно.

    Для того, чтобы увеличить грудь дома, существует множество самых разнообразных способов. Но действеннее каждый из них станет, если его использовать в комплексе с другими, выполняя все необходимые манипуляции курсом.

    Источники: http://formgid.com/pectus/kak-uvelichit-grud-bez-operacii, http://howtogetrid.ru/kak-uvelichit-grud-bez-operacii-13-sposobov/, http://dream-body.ru/kak-uvelichit-grud-doma

    Комментировать
    0
    10 просмотров
    Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

    Это интересно
    Увеличение груди
    0 комментариев
    Увеличение груди
    0 комментариев
    Увеличение груди
    0 комментариев
    Увеличение груди
    0 комментариев