Сколько нельзя заниматься после пластики груди

СОДЕРЖАНИЕ
0
39 просмотров
28 января 2019

Можно ли заниматься спортом после операции по увеличению груди?

Для многих пациентов, ведущих активный образ жизни, занимающихся различными видами спорта, остановка их привычных занятий сродни катастрофе. Процедура увеличения груди, как и многие другие пластические и прочие операции, требует воздержания от физических упражнений в течении некоторого времени.

В первую очередь, необходимо обсуждать с хирургом, то, какой уровень активности уже есть у пациента, и каковы его ожидания о возвращении к привычному образу жизни. Практически любой врач будет советовать по крайней мере 6 недель покоя для того, чтобы восстановиться.

Однако, при соблюдении всех врачебных рекомендаций, можно постепенно возвращаться к дооперационному уровню активности. Здесь приведены типичные рекомендации, которые хирург может дать пациенту:

Первая неделя после операции:

Всё, что нужно делать — это отдыхать. Следует понимать, что скорость обмена веществ после операции увеличивается, поэтому даже во время полного покоя, лишние калории, которые так беспокоят большинство женщин, будут «сгорать» во много раз быстрее. Для того, чтобы облегчить возможную боль или дискомфорт после операции, врач может порекомендовать слегка потягивать мышцы, не прибегая при этом даже к малым физическим упражнениям. В целом, же, всегда полезны прогулки на свежем воздухе. Но даже их, в случае появления боли или дискомфорта, следует отменить.

Спустя неделю после операции

Чаще всего по прошествии недели, некоторым пациентам разрешается понемногу приступать к несложным кардио-упражнениям или упражнениям с малой ударной нагрузкой, которые направлены на нижнюю часть тела. Можно позволить себе недолгую медленную «прогулку» на беговой дорожке или на велотренажёре, при этом от «спинниг» велотренажёров, которые дают нагрузку на верхнюю часть тела, следует категорически отказаться на время полного восстановления. Также стоит повременить с орбитрек-тренажёрами, поднятием тяжестей, и долгим бегом в том числе. В целом, нужно избегать любых упражнений для верхней части тела, потому как после операции грудным мышцам необходимо, как минимум три недели, чтобы раны начали затягиваться. Во время тренировок сердечный ритм и артериальное давление увеличиваются, что может вызвать кровотечение области груди, где располагаются шрамы. В конечном итоге, всё может обернуться срочным хирургическим вмешательством.

Спустя две недели после операции

Можно начинать медленно восстанавливать мышцы верхней части тела упражнениями с малой ударной нагрузкой и низким сопротивлением. В противном случае, резкие упражнения могут не только вызвать кровотечение в ранах, но и оказать негативное влияние на положение имплантов в груди. Стоит продолжать воздерживаться от любой напряженной физической активности, как подъём руками гантелей (пусть даже небольших) или бег трусцой.

Спустя шесть недель после операции

Существенных ограничений по прошествии шести недель после операции нет — можно постепенно возвращаться к привычной физической активности. Например, можно заниматься отжиманиями, стоя на коленях, поднятием лёгких гантелей, прессом на скамье, или же изометрическими физическими нагрузками. При этом, важно обсуждать со своим хирургом любое увеличение активности. Нужно понимать, что операция по увеличению груди требует времени для восстановления. Шесть недель — это необходимый минимум времени для того, чтобы организм смог прийти в норму.

Что не следует делать первое время после операции по увеличению груди?

Первые две недели — это первый период восстановления, который является наиболее тяжёлым. Во время него даже повседневные нагрузки, никак не связанные со спортом, могут негативно сказаться на выздоровлении и положении имплантов. Нужно тщательно отслеживать нагрузку на грудные мышцы — не поднимать ничего тяжёлого, не подниматься с постели опираясь на руки, не открывать тяжёлые двери и даже не вытаскивать бельё из стиральной машины. Все эти простые, на первый взгляд, вещи могут иметь нежелательные последствия, такие как смещение импланта или кровотечение из раны.

Важно соблюдать все предписания своего хирурга, и стараться не перенапрягать тело в угоду лучшему результату.

Подробней узнать об этой операции вы можете из раздела «Увеличение груди».

Секс после маммопластики

Увеличение груди накладывает ограничения на привычные занятия. Это перечень, состоящий из:

  • физических нагрузок, спорта
  • посещения солярия, загара на солнце. Подробнее…
  • пребывания в бане или сауне. Подробнее…
  • употребления алкоголя. Подробнее…

К таким ограничениям относиться и секс после маммопластики. Ниже речь пойдет о рекомендациях, касающиеся полового контакта.

Можно ли заниматься сексом после маммопластики?

Секс после маммопластики хоть и допустим, но не сразу. Хотя в первый день после операции – на перевязке и первичном осмотре – перед тем как отпустить пациентку домой, врачи клиники редко слышат вопрос о том, когда можно заниматься сексом после маммопластики. Организм ослаблен, восстанавливается и тут не до интимных утех. При этом грудь опухшая, с кровоподтеками и синяками, беспокоит боль и дискомфорт из-за вставленных имплантов. Тяга к сексу после маммопластики проявится, когда закончится первичное восстановление – через 1-2 недели, иногда через месяц после увеличения груди.

Чтобы не навредить организму, соблюдается ряд советов сопровождающего пластического хирурга, иначе возникнут осложнения:

  • смещение, опущение импланта. Подробнее…
  • ассиметрия, обвисание груди. Подробнее…
  • возникновение новых гематом и опухолей
  • повреждение и огрубение послеоперационного шва
  • растяжки, риплинг

Доктора, отвечая на вопрос можно ли заниматься сексом после маммопластики, советуют подходить к половой близости аккуратно и с пониманием возможных последствий.

Заниматься сексом после маммопластики рекомендуется в классической миссионерской позе – на спине. При этой позе не напрягаются мышцы плечевого пояса и груди. При этом делать это нежно и аккуратно, никаких грубых и резких движений. Партнеру не стоит давить или заваливаться на грудь партнерши, лучше нависать над ней, опираясь о поверхность постели на кисти или локти. Партнерше нельзя заводить руки за голову. Трогать, мять грудь нельзя. Позу на спине врачи рекомендуют и для сна. О сне подробнее…

Разрешены и другие классические позы:

  • партнерша сверху партнера
  • партнер сзади партнерши с вертикальным расположением тела

При иных позах для секса вы рискуете смещением имплантов или деформацией, что ведет к изменению формы груди. Решение этой проблемы только одно – повторная операция с заменой имплантов. К тому-же, другие позы вызывают болезненные ощущения из-за веса эндопротеза. Поэтому при сексе после маммопластике используется компрессионное белье. О белье подробнее…

Врачи обращают внимание и на время полового акта. Процесс не затягивать, истощая организм: лучше получить минимальное удовольствие, но избежать негативных последствий. В неделю сексом после маммопластики заниматься 2-3 раза с перерывами между 1-2 дня.

Когда можно заниматься сексом после маммопластики

В данном пункте, разберем вопрос о том, через сколько после маммопластики можно заниматься сексом? Период первичной реабилитации для каждой женщины отличается: одна восстанавливается за 1-2 недели, а другая за месяц, поэтому решение о том, через сколько после маммопластики можно заниматься сексом принимает сопровождающий пластический хирург.

Первое время после операции ощущается чувство тяжести, которое проходит через 3-7 дней. За это время восстанавливаются кровеносные сосуды, частично спадает отечность. Через 2-3 недели имплант зафиксируется кармане, созданном при операции. За это же время вокруг образуется капсула. Теперь резкие движения не так страшны, однако все равно соблюдаем осторожность при сексе после маммопластике. Интенсивный (или грубый) секс возможен по прошествии 2-3 месяцев. Те же сроки и при начале занятий спортом. О спорте подробнее…

Назвав сроки, повторимся, что вопрос о том, сколько нельзя заниматься сексом после маммопластики, решает хирург. По мнению врачей, первый половой контакт возможен через 2 недели после увеличения груди. Если сильно хочется, можно и раньше — через 7-10 дней, но осторожно. В обоих случаях используем компрессионный бюстгальтер.

Через 1-1,5, а лучше через 2-3 месяца реабилитации, половую жизнь уже не ограничивают. Молочные железы можно свободно трогать, но без фанатизма, не стоит сильно раскачивать новую грудь.

На начальных срок реабилитации стоит побеспокоится о мерах безопасности. Физический контакт только в утягивающем компрессионном белье, чтобы импланты не двигались. Стоит избегать экстремальных перевернутых поз и грубого секса.

Еще один аспект касается контрацепции, так как беременеть в ближайшее время после пластики не стоит — организм ослаблен и восстанавливается, и лишние нагрузки ему не нужны. Конкретных цифр, говорящих о полном снятии ограничений в сексе после маммоплатики нет. Безопасный вариант — консультация у хирурга.

Первоисточник медцентр «Клиника ABC» / март 2018

После маммопластики — что нельзя когда увеличила грудь

Кому-то для счастья достаточно своей маленькой или большой груди. Другим для идеала нужен размер побольше в виде пары имплантов — об этой категории и поговорим.

После увеличения груди требуется период реабилитации. Послеоперационное время делится на часть запретов на относительно короткое время и завершающую стадию до полугода.

До начала операции необходимо приобрести пару компрессионных бюстгальтеров/топов, которые будут сменять друг друга во время стирки. Можно обойтись и одним комплектом, но это не удобно.

На послеоперационный период берется отпуск протяженностью одну — две недели, данное время несколько индивидуально и зависти от здоровья пациентки.

Восстановление начинается с момента выхода из наркоза.

  1. Время проведенное в стационаре клиники составляет сутки, иногда двое.
  2. Первые три дня с хирургического вмешательства отдаются под постельный режим.
  3. Далее в последующие пару недель можно совершать непродолжительные прогулки.

Пациентка после увеличения груди направляется домой с перечнем лично прописанных лекарств и мазей, прием которых строго обязателен.

Также при выписке будут оговорены сроки повторных приемов для снятия швов и перевязок, а также профилактических осмотров.

Реабилитация после увеличения груди

Весь период восстановления необходимо строго соблюдать ряд правил, чтобы избежать смещения имплантов и осложнений.

  1. Мытье , а точнее прием душа разрешен на вторые-третьи сутки, либо после удаления дренажей. Вода должна быть близка к температуре тела, нельзя мыться горячей или холодной водой. Швы и грудь нельзя тереть руками или мочалкой, мыло или гель для душа должны быть с нейтральным Ph. После важно смазывать кожу груди и швы увлажняющим кремом с гидролизированными белками, параллельно проводя мягкий поглаживающий массаж без надавливаний.
  2. Вождение автомобиля желательно избегать первые две недели, чтобы не напрягать руки и грудные отделы.
  3. Важный момент — когда можно поднимать руки после маммопластики . Первые четыре дня движения должны быть мягкими, без резкости и нагрузок на верхнюю часть корпуса. Данная рекомендация очень важна во избежание смещения имплантов. Далее организм осваивается, но резких подъемов тела/рук и наклонов стараться избегать около месяца.
  4. Секс после увеличения груди придется отложить минимум на три недели.
  5. Про алкогольные напитки забываем на пару недель, чтобы не было непредвиденных осложнений и излишней отечности. То же правило относится к курению, необходимо хотя бы минимизировать количество сигарет в день.
  6. Ношение компрессионного белья после увеличения груди — бессъемное первый месяц (за исключение посещения душа). На второй месяц носим только в дневное время, то есть кроме сна. Весь этот период нежелательно заниматься примеркой и тем более ношением новых бюстгальтеров.
  7. Баня, сауна, хаммам , прием горячих ванн запрещены на срок от месяца до шести, в зависимости от состояния швов и мнения хирурга. Через месяц можно заходить ненадолго чуть погреться в хаммам, полноценное посещение разрешается спустя три месяца.
  8. Плавание в бассейне и море возможно после полного снятия компрессионного белья.
  9. Возвращение в спорт после маммопластики должно быть постепенным. Начиная с третьей недели можно заниматься ходьбой. Через месяц можно начинать постепенно увеличивающиеся нагрузки на нижнюю часть тела, без напряжения верхнего корпуса. Спустя два месяца можно заниматься многими физическими нагрузками. В этот период включают занятия бегом и аэробику, но только после консультации с врачом. Пренебрежение рекомендациями по спорту чревато расхождением швов и кровотечениями, может навредить заживлению рубцов и сместить импланты.
  10. Подъем тяжестей в первый месяц ограничен 3 килограммами веса, начинать лучше с полутора, со второго месяца можно постепенно увеличивать нагрузку до десяти кило. Если в семье есть маленький ребенок и его вес входит в разрешенный, старайтесь быть осторожны во время его подъемов.
  11. Загар в солярии и под солнцем исключить на три месяца. Данная рекомендация имеет некоторое расхождение во мнениях разных хирургов. Как минимум необходимо дождаться полного заживления швов и спадания отеков. Посещать солнечные ванны только с нанесенным SPF и в купальнике прикрывающем швы. Пока швы не посветлеют запрещено подставлять их под солнце, чтобы избежать пигментации.
  12. Спать на спине — для многих невыносимое испытание и главное, что интересует женщин: когда можно спать на боку после маммопластики. Данное удовольствие постарайтесь избегать порядка трех недель после операции. Некоторым еще хочется поспать на животе, но это запрещено на месяц. В последствии тоже лучше спать на спине, но перевороты во сне будут не опасны для имплантов.
  13. Полеты на самолете возможны спустя две недели после маммопластики.
  14. Первичные результаты увеличения можно начать оценивать через два месяца после установки имплантов, однако, полностью состояние оценивается через 9-12 месяцев.

Осложнения после увеличения груди

Осложнения при любых врачебных вмешательствах делятся на предсказуемые, считающиеся нормой и на те что не относятся к норме и требуют посещения клиники и хирурга, проводившего операцию.

  • Болевые ощущения присутствуют в течение первых пяти суток и хорошо купируются приемом анальгетиков.
  • Отеки после увеличения груди — норма, как при любом врачебном вмешательстве. Отеки спадают постепенно в течение 1-1,5 месяцев, но все индивидуально.
  • Снижение чувствительности сосков встречается достаточно часто и проходит через некоторое время самостоятельно. Также отмечается повышение чувствительности груди.
  • Синяки — вызваны повреждением сосудов, для заживления могут применяться рекомендованные доктором мази. Саморассасывание происходит приблизительно за две недели.
  • После установки имплантов грудь изначально становится очень плотной, постепенно в течение 9 — 12 месяцев приобретает мягкость и натуральность при ощупывании.

Швы после маммопластики практически отдельная тема.

  1. Обработка Хлоргексидином или Мирамистином 2-3 раза в день. Если на швы нанесен гелевый пластырь или клей обработка не требуется.
  2. Когда снимают швы после маммопластики — среднее время заживления около 7 — 14 дней, все зависит от конкретной пациентки. Кстати после снятия швов необходимо пару недель наклеивать специальные наклейки для фиксации.
  3. Если есть расхождение шва необходимо сразу обратиться в клинику для зашивания.
  4. Шрамы заживают по стандартной схеме, когда сойдут корочки можно начинать применение кремов от рубцов.

  • Асимметрия груди после увеличения редкое явление, имеет разные факторы образования: сон на животе, ранние нагрузки и спорт, снятие компрессионного белья в запретный период, первичная небольшая асимметрия, пропускание геля, неправильная постановка имплантов.
    Повторная операция для устранения различий нзначается спустя минимум шесть месяцев. Если есть основания (воспаление, попадание геля в ткани) назначается незамедлительное вмешательство.
  • Появление красноты вокруг шва , гнойные выделения, повышение температуры — являются воспалительным явлением и требуют незамедлительного посещения лечащего доктора.
  • Гематомы вокруг импланта вызваны особенностями организма или некоторыми заболеваниями, в первые пару суток удаляются самостоятельно через дренажи. В дальнейшем возникновении повинны сами пациентки пренебрегающие правилами послеоперационного периода, как спорт и ношение специального белья. Удаление проводится отбором пункции или с помощью ревизии раны.
  • Скопление серозной жидкости — требует удаления путем пункции.
  • Контрактура фиброзная — реакция организма на чужеродное тело в тканях. Как правило, образовавшаяся капсула вокруг импланта мягкая и не влияет на грудь. В некоторых случаях капсула становится плотной, болезненной, грудь становится плотной и имеется очерченность или деформацию формы. Для устранения неприятного образования требуется замена импланта.
  • Аллергическая реакция на имплант.

Некоторые другие осложнения встречаются крайне редко. Любые изменения груди заметны на осмотре у хирурга, поэтому не стоит пренебрегать здоровьем и красотой формы и пропускать приемы.

Здоровье напрямую зависит от пациенток, звонок с вопросом в клинику не займет много времени, зато позволит первично проконсультироваться по тревожащему вопросу до посещения (или может вместо).

Источники: http://bust.doctor/mozhno-li-zanimatsya-sportom-posle-operatsii-po-uvelicheniyu-grudi/, http://plasticheskaya-hirurgiya.klinika-abc.ru/useful/seks-posle-mammoplastiki.html, http://korrekto.ru/после-маммопластики-что-нельзя-когда/

Комментировать
0
39 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Увеличение груди
0 комментариев
Увеличение груди
0 комментариев
Увеличение груди
0 комментариев
Увеличение груди
0 комментариев
Adblock detector