Средство для увеличения груди дома

СОДЕРЖАНИЕ
0
43 просмотров
28 января 2019

5 эффективных способов увеличить грудь народными средствами

Представительницы прекрасного пола часто хотят повысить упругость груди, сделать её более красивой и округлой. Листая старые народные травники, можно обратить внимание на то, что акцент в них делается не на увеличение размера, а именно на поддержание её упругости и привлекательности.

Насколько это реально?

Народные средства располагают способами, которые направлены на повышение упругости и устранению вялости кожи, но могут эффективно использоваться и для увеличения груди. Многие рекомендации направлены на сохранение округлых форм этой прекрасной части женского тела. Увеличить размер можно, употребляя определённые продукты, которые помогут сделать больше объём жировой прослойки и сделать бюст более пышным.

Топ 5 народных методов для бюста

Среди всех подручных и аптечных средств, мы обсудим самые лучшие и проверенные.

1. Продукты

Есть множество продуктов-мифов. Все мы слышали про капусту или дрожжи, например. Но их влияние на размер бюста является просто популярным мифом. Тем не менее, есть менее популярные продукты, которые способны нам помочь:

Орехи. Различные виды орехов очень полезны для женского организма. Они содержат в себе множество витаминов, минеральных веществ, аминокислот. Этот продукт является даром природы, позволяющим поддерживать красоту и здоровье.

Если вы боитесь поправиться, то их нужно употреблять в умеренных количествах – через день по горсточке. При недостатке массы тела можно употреблять разнообразные виды орехов в качестве перекусов между основными приёмами пищи. В этом случае отличной добавкой к орешкам будет мёд.

Пряные травы и специи. Восточные женщины для поддержания формы груди всегда употребляли пряные травы и специи. Куркума, пажитник (фенугрек), шалфей, тмин, корица, фенхель, анис, розмарин! Все они являются очень полезными для здоровья и обладают отличными вкусовыми качествами. Считается, что эти приправы помогают поддерживать в тонусе женский организм и быть желанными для своего мужчины, так как они являются ещё и афродизиаками.

Тёмные сорта винограда. Тёмный виноград и красное вино богаты витаминами, минеральными веществами, биофлавоноидами. Они способны замедлять увядание женской красоты. Также красный виноград это отличный источник антиоксидантов, который борется со свободными радикалами и не даёт организму стареть. В сезон нужно ежедневно съедать по горсточке ягод. Их необходимо употреблять с кожурой – именно в ней содержится наибольшее количество полезных веществ. Увлекаться этим замечательным продуктом не стоит – он довольно калориен. Несколько раз в неделю хорошо выпивать по одному бокалу красного вина.

Различные виды растительных масел. Каждое масло имеет свои полезные качества, но употреблять их нужно в натуральном виде – жарить на масле нельзя!

Его необходимо употреблять каждый день по одной столовой ложке. Больше этой дозы использовать не рекомендуется, так как данный продукт является очень калорийным – 900 калорий на сто грамм.

Предпочтение нужно отдавать следующим видам – льняному, подсолнечному, оливковому, облепиховому. Именно они в наибольшей степени полезны для роста груди. Масло грецкого ореха и тыквенное масло отлично подойдёт для курсового приёма. В течение десяти дней их рекомендуется добавлять в салаты или любые другие блюда. Хорошим вариантом является чередование масел: каждый день вы употребляете какое-то одно из вышеперечисленных видов. Не забывайте про количество – не более одной столовой ложки в день!

Народные методы рекомендуют использовать для приготовления настоев «женские» травки, содержащие природные гормоны и множество других полезных для прекрасных дам веществ, которые используются для подтяжки груди.

Из шишек хмеля. Щепотку сырья заварите кружкой кипятка, укутайте полотенцем. Через двадцать минут настой можно употреблять. Ароматный горьковатый напиток очень полезен для женского здоровья, но употреблять его нужно в рекомендуемых дозах – иначе он не принесёт пользы. Выпить его нужно в течение дня после приёма пищи, маленькими порциями по нескольку глоточков.

Из душицы (материнки). Готовят так же, как из шишек хмеля. Выпивают в течение дня по глоточку.

Из пажитника. Все части этого растения являются полезными. Но больше всего фитоэстрогенов и других необходимых для женского организма веществ содержится в семенах. Щепотку семян залить водой на несколько часов, затем довести до кипения, остудить и процедить. Пить в течение дня по нескольку глоточков.

Из ягод (клубники, малины, облепихи, клюквы). Такой настой — это настоящий природный дар для каждой женщины. Ягоды содержат комплекс витаминов и биологически активных веществ, помогают контролировать вес, придают молодость и здоровье, повышают упругость кожи. Возьмите любые ягоды, свежие, сушёные или замороженные, залейте кипятком. Настаивайте, укутав полотенцем двадцать минут. Распаренные ягоды разомните ложкой и выпейте вместо привычного чая до или после еды.

Из семени льна. Щепотку льняных семян заварить стаканом кипятка. В течение минуты настой нужно перемешивать до образования слизистого киселька. Укутать полотенцем. Пить перед едой по половине стакана вместе с семенами. Напиток очищает организм, выводит токсины, делает кожу упругой и красивой.

Веточки малины вместе с сушёными ягодами. Можно заваривать так же, как и обыкновенный чай и пить в течение дня. Это прекрасный женский витаминный напиток, помогающий сохранять привлекательность и красоту. Если вы будете отдавать предпочтение этому напитку перед всеми другими, то скоро отметите, что стали стройнее. У вас появится бодрость и энергия.

Различные отвары, приготовленные в домашних условиях, тоже могут помочь:

Клевера красного. Этот цветок обладает множеством полезных свойств – оздоравливает и омолаживает женский организм, нормализует гормональный фон. Чайную ложку сырья залить стаканом кипятка, держать на водяной бане десять минут. Остудить, процедить и выпить в течение дня.

Люцерны. Можно приготовить так же, как отвар клевера. Выпить в течение дня по глоточку.

Корня лопуха. Необходимо употреблять свежий или сушёный корень. Горсточку измельчённого сырья залить кружкой кипятка и держать на водяной бане двадцать минут. Остудить, процедить, пить по столовой ложке после еды. В некоторых странах из корня лопуха готовят различные полезные блюда.

Фенхеля. Отвар помогает снять стресс, расслабляет, поэтому его хорошо употреблять перед сном. Помогает выработке эстрогенов. Чайную семян травы заварить кипятком, держать на водяной бане двадцать минут. Остудить и пить как чай.

4. Компрессы

Масляные компрессы улучшают кровообращение и лимфоток. Повышают упругость кожи, делают её гладкой и бархатной. Многие рожавшие девушки рекомендуют именно этот метод. Китайские женщины используют именно это супер средство, что позволяет им оставаться молодыми долгое время.

Компресс должен быть тёплым. Наносят его на полчаса. Более длительное время воздействия не принесёт пользы. Кожа за короткое время насыщается полезными веществами под действием тепла.

Для компрессов можно использовать растительные масла – оливковое, льняное, подсолнечное, облепиховое, авокадо. К ним можно прибавить несколько капель эфирного масла. Для этого хорошо подойдут следующие: герани, иланг — иланга, хмеля, душицы, грейпфрута, розмарина, лаванды. Чистую льняную ткань пропитываем тёплым растительным маслом, накладываем на грудь и укутываем полотенцем.

5. Обертывания

По своему действию они схожи с компрессами. Способствуют глубокому прогреванию кожи, улучшают впитываемость полезных веществ, насыщают кожу витаминами, повышают упругость. Классические ингредиенты, применяемые для обёртываний – морская капуста, растительные масла, фруктовые и ягодные пюре. Все эти составы обладают очищающими, питательными, увлажняющими, убирающими дряблость и улучшающими тургор кожи свойствами. Если использовать для этой процедуры фруктово – ягодные пюре, то они помимо всего будут действовать как мягкий пилинг. Процедура проводится в следующей последовательности:

  1. Очищаем поверхность кожи.
  2. Наносим средство.
  3. Укрываем пищевой плёнкой и одеялом.
  4. Через тридцать минут смываем тёплой водой и наносим крем.

6. Контрастный душ

Данная процедура повышает упругость кожи, улучшает кровообращение, активизирует выработку коллагена и эластина.

Проводятся обливания следующим образом. Начинаем с тёплой водички, чередуя её с прохладной водой. Заканчиваем процедур воздействием прохладной воды.

С каждым разом разность температур увеличиваем – от горячей до холодной. Начинам всегда с горячей воды, а заканчиваем холодной.

А что поможет убрать растяжки на груди?

Если Вас беспокоят растяжки, то для решения этой проблемы тоже найдутся народные методы:

  • Эфирные и растительные масла. Применяют следующие их виды: оливковое, облепиховое, льняное, добавляя несколько капель иланг – иланга, лавандового, розмарина, пачули, розы. Данные средства повышают упругость кожи, являются прекрасным средством избавления от растяжек, либо помогают сделать их мене заметными. Необходимо использовать в течение довольно длительного времени. Наносить их нужно на тщательно очищенную кожу.
  • Скрабы. Такое средство можно делать из соли – морской или обычной. Если у вас нежная кожа, склонная к раздражению, то скраб нужно приготовить из сахара. Для этого в равных количествах смешиваем соль или сахар, и оливковое масло. Нежными круговыми движениями очищаем кожу, ополаскиваем водой и наносим массажными движениями питательное средство.
  • Пилинги. Их можно приготовить из любых кислых ягод и фруктов. Делаем пюре, наносим его на кожу и в течение нескольких минут аккуратно втираем. Такая процедура очень эффективна в избавлении от растяжек, так как мягко растворяет и отшелушивает верхнюю часть эпидермиса, выравнивает кожу, делая её нежной и более гладкой.

Другие методы подтяжки

Ну и напоследок, не стоит забывать и про другие проверенные методы, которые мы обсуждали ранее:

  1. Силовые упражнения. Разрабатывают грудные мышцы, служащие поддержкой для молочных желёз. Служат профилактикой возрастных изменений.
  2. Гимнастика. Формирует крепкие мышцы, правильную осанку, стройную и подтянутую фигуру.
  3. Крема и гели. Данные средства способствуют выработке коллагена и эластина. Питают и укрепляют кожу.
  4. Маски. Увлажняют, питают и подтягивают кожу, препятствуют возникновению дряблости.
  5. Массаж. Активизирует обновление кожи, помогает предотвратить появление растяжек.
  6. Диета. Основа поддержания бюста в форме. Рациональное питание способствует сохранению молодости кожи.
  7. Подтягивающий бюстгальтер. Эта необходимая часть женского туалета подтягивает грудь, придавая силуэту стройность, предотвращает растяжки и появление дряблости.
  8. Мезонити. Подшивание кожи груди специальными нитями позволяет повысить её упругость и предотвратить отвисание.
  9. Наклейки. Модные вещицы женского туалета, которые в отдельных случаях могут заменить бюстгальтер.
  10. Скотч для визуального исправления проблемы. Позволяет придать форму груди. Применяется для одежды с глубоким вырезом и обнажённой спиной.

В арсенале современных дам имеется множество средств для поддержания молодости и красоты бюста. В том числе и народные методы. Комплексное применение средств будет оптимальным решением и даст наилучшие результаты – упругую и подтянутую грудь.

Как увеличить грудь в домашних условиях — массаж, продукты, народные средства и йод

В статье обсуждаем, как увеличить грудь в домашних условиях. Рассказываем о различных методиках, препаратах, народных средствах и упражнениях. Вы узнаете какие продукты помогут добиться желаемого результата, какая одежда способствует визуальному увеличению молочных желез.

Как увеличить грудь без операции

Многие девушки мечтают о том, чтобы иметь размер груди побольше. Вот только не все решаются лечь под нож пластического хирурга из-за страха или нехватки средств.

Среди специалистов существует ряд разногласий на тему того, стоит ли использовать домашние методы для увеличения молочных желез, насколько они эффективны и безопасны. Но многовековой опыт, который передается из поколения в поколение, подсказывает об отсутствии необходимости ложиться под скальпель ради желанных форм.

Основные методы увеличения молочных желез без хирургического вмешательства:

  • Беременность и лактация. Правда, такой метод дает лишь временный результат, а после завершения грудного вскармливания молочные железы станут меньше и потеряют форму. И в дальнейшем вопрос снова станет актуальным.
  • В определенные дни менструального цикла грудь немного увеличивается в размере, что обусловлено изменениями гормонального фона. В это время организм готовится к беременности, а если зачатие не наступает, то молочные железы возвращаются к первоначальному размеру.
  • Набор 2-3 лишних кг приводит к увеличению груди. Вот только после резкого похудения молочные железы не только уменьшатся, но и потеряют форму. Невозможно совместить строгую диету и пышные формы.
  • Активная и регулярная половая жизнь благотворно влияет на выработку организмом женских половых органов, а также увеличению груди на 2-3 см. Интимные ласки улучшают кровообращение молочных желез, что положительно влияет на их объемность.

Если вышеописанные методы вам не подходят, то можете использовать домашние способы увеличения груди, которые заключены в следующем:

  • специальные тренировки и массажи;
  • прием гормональных препаратов;
  • употребление определенных продуктов;
  • применение специальной одежды;
  • использование средств народной медицины.

Далее мы подробно рассмотрим преимущества и недостатки каждой методики, чтобы вы могли определиться с тем, какой способ лучше всего подходит для вас.

Массаж для увеличения груди

Основная цель массажа для увеличения молочных желез — улучшение кровообращения, вследствие чего повышается питание груди и она увеличивается.

Выделяют 4 наиболее эффективных видов массажа. Показанием для их проведения является увеличение объема.

  • повышенная чувствительность кожи;
  • наличие опухолей;
  • фиброзные и кистозные образования.

Побочные эффекты проявляются в виде покраснений, раздражений и провисания дермы.

Водный массаж груди

Такую процедуру рекомендуется проводить ежедневно. Круговыми движениями направляйте сильную струю прохладной воды на каждую грудь, избегая области сосков. Каждой молочной железе уделяйте по 2-3 минуты.

По желанию вы можете использовать контрастный душ, чередуя горячую и холодную воду по 5-10 секунд.

Корректирующий массаж груди

Проводите процедуру с использованием жирного крема или специального геля в 5 этапов:

  1. Тремя пальцами выполните 2-х минутные круговые движения по всей груди, кроме области сосков.
  2. Поглаживайте кожу вверх от сосков на протяжении 2 минут.
  3. Кончиками пальцев совершите скользящие движения от сосков к верхней части груди в течение нескольких минут.
  4. Одной рукой обхватите грудь, после чего другой начните ее легонько похлопывать.
  5. Начните поглаживать грудь и слегка ее пощипывать.

Вакуумный массаж груди

Выполняйте сеанс с использованием увлажняющего крема или специального геля, предоставляемого производителем вакуумной насадки. Принцип применения у всех производителей примерно аналогичный, несмотря на разные механизмы:

  • Закрепите насадку на груди.
  • С помощью помпы из устройства начните высасывать воздух.
  • Насадку удерживайте на каждой молочной железе в течение четверти часа.

На каждую точку нажимайте на протяжении 5-7 секунд с интервалом в 20 секунд.

Японский массаж груди

Вам потребуется помощь другого человека для проведения процедуры. Суть сеанса заключена в нажатии на определенные точки, которые расположены в разных частях туловища:

  • 8 точек находятся вдоль щитовидной железы (по четыре с каждой стороны);
  • 6 точек расположены над лопатками (по 3 с каждой стороны);
  • 2 точки над ключицей, на плечах.

На каждую точку надавливайте по 5-7 секунд с промежутком в 20 секунд.

Гормональные препараты

В составе гормональных медикаментов, которые увеличивают грудь, присутствуют фитоэстроген, прогестерон, пролактин и др. Подбором препарата должен заниматься специалист, так как неправильный выбор средства способен стать причиной набора лишнего веса и других гормональных изменений.

Ниже мы расскажем об основных гормональных препаратах, способных увеличить объем груди.

Контрацептивное средство на основе аналогов женских половых гормонов. Препятствует наступлению овуляции и проникновению смерматозоидов в матку. Запрещено принимать в следующих случаях:

  • во время вынашивания ребенка;
  • период грудного вскармливания:
  • эстрогензависимые опухоли;
  • при артериальной гипертензии;
  • наличие тяжелых болезней печени;
  • эпилепсия;
  • при нарушениях свертываемости крови;
  • тяжелые формы диабета.

Этот препарат является аналогом Регулона. Основной функцией средства является защита от нежелательной беременности, но при этом этинилэстрадиол, присутствующий в медикаменте, удерживает в организме жидкости, которые увеличивают в объеме молочные железы, талию и бедра.

Противопоказания к приему:

  • грудное вскармливание;
  • беременность;
  • диабет;
  • тромбозы;
  • маточные кровотечения;
  • период после менопаузы;
  • болезни печени и почек;
  • тромбоэмболии.

Популярное контрацептивное средство на основе гестагена и эстрогена. Кроме противозачаточного эффекта, Ярина рекомендована при нарушениях обмена в жировых тканях и отечности.

Противопоказаниями к применению:

  • беременность;
  • грудное вскармливание;
  • осложнения диабета;
  • сильная мигрень;
  • тромбозы.

Препарат, рекомендованный для женщин с нехваткой эстрогенов, во время менопаузы и для предотвращения развития остеопороза в период менопауз.

  • эмболия;
  • порфирия;
  • острые болезни печени;
  • гормонозависимые опухоли;
  • тромбоэмболия.

Таблетки комплексного действия, основным компонентом которого является гестаген. Это вещество изменяет обмен веществ организм аналогичным образом, как при беременности. Вследствие этого происходит увеличение груди.

Запрещено принимать при:

  • диабете;
  • тромбозе;
  • серьезных болезнях почек и печени;
  • гормонозависимых злокачественных новообразованиях;
  • заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
  • непереносимости галактозы.

Побочные эффекты

Прием гормональных препаратов с целью увеличения молочных желез может стать причиной ряда побочных эффектов среди которых:

  • отсутствие менструации, вплоть до бесплодия;
  • развитие опухолей;
  • изменения размеров влагалища, матки;
  • гормональные нарушения;
  • сбои в работе яичников;
  • после прекращения приема препарата возможно появление кисты и узлов в груди, связанных с новой перестройкой организма.

Эффект от приема медикаментов наблюдается только в случае их регулярного приема. После отмены препарата грудь возвращается к первоначальным размерам.

Продукты для увеличения груди

Некоторые продукты питания способны благотворно сказаться на увеличении размера груди. Обусловлено это наличием в них тестостерона и эстрогена, которые отвечают за рост молочных желез. Такими продуктами является соя, кисломолочные изделия и молоко.

Важную роль в этом деле играют семена льна. Еще в древности девушки мололи их в ступе, после чего добавляли в различные блюда. Также некоторые другие специи благотворно воздействуют на рост груди, среди них:

Лидирующие места среди продуктов для увеличения объема молочных желез занимают горох и фасоль. Особую ценность представляет спаржевая фасоль, лущеный горох, чечевица. Ежедневно употребляйте их в количестве 50-100 г для увеличения форм и общего оздоровления организма.

Большинство фруктов и овощей содержат вещества, которые участвуют в обменных процессах. Для увеличения груди полезно употреблять:

  • цветную, брюссельскую и краснокочанную капусту, брокколи;
  • чернику;
  • яблоки;
  • клубнику;
  • морковь;
  • свеклу;
  • гранаты.

В этих продуктах содержится высокое количество антоцианов, помогающих организму противостоять раковым клеткам и свободным радикалам. Увеличить размер груди можно, если употреблять ненасыщенные жиры, присутствующие в селедке, орехах, оливках и оливковом масле, семечках.

В народе ходит поверье, что употребление сырого теста помогает увеличить объем молочных желез. Но это не так, данный продукт может привести лишь к проблемам с пищеварением.

Упражнения для увеличения груди

Важно учесть, грудь не состоит полностью из мышечной ткани, вследствие чего для накачивания грудной мышцы необходимо трудиться интенсивнее, чем в случае увеличения ягодиц.

Полезные и эффективные упражнения:

  • Разминка. Сядьте на стул, облокотившись на него ровной спиной. Ладони соедините перед грудью и сжимайте их таким образом, как будто раскалываете орех. Сдавите ладони, после чего обратите внимание на то, чтобы нагрузка на обе груди была равномерной. С промежутком в 10 секунд отстраняйте ладони от груди на пять см.
  • Возьмите в руки гантели, после чего начните имитировать езду на лыжах. Держите локти максимально прижатыми к телу, двигайте руками от бедер до груди. Движения должны быть равномерными, без рывков.
  • Ежедневно отжимайтесь. Такое упражнение оказывает прямую нагрузку на грудные мышцы. При подходах чередуйте расстояния между руками — от наиболее близкого до максимально удаленного. Отжимания довольно сложно выполнять, поэтому старайтесь делать хотя бы по 1 разу за подход. При этом стремитесь к тому, чтобы ежедневно увеличивать количество отжиманий на 1.

Видео: Как увеличить грудь без операции

Народные средства для увеличения груди

В народной медицине существует множество средств, способных увеличить размер груди. У всех настоев и отваров существуют противопоказания, с которыми необходимо предварительно ознакомиться. Строго следуйте рекомендуемой дозировке и длительности приема. Также необходимо проконсультироваться у врача.

Ниже мы предлагаем ознакомиться с наиболее эффективными.

Отвар из корней мальвы

Ингредиенты:

  • сухие корни цветка мальвы — 3 ст.л;
  • вода — 3 стакана.

Как приготовить: Высыпьте мальву в кастрюлю, залейте водой, поставьте на огонь. Вскипятите, спустя четверть часа снимите с плиты, процедите.

Как использовать: Пейте отвар трижды в день по 0,3 стакана за 30 минут до приема пищи. Также рекомендуется делать компрессы из отвары и ставить их на грудь.

Результат: Курс приема напитка — 1 месяц, после чего необходимо сделать перерыв на неделю, и повторить прием. Эффект от отвара будет заметен только в случае его регулярного употребления в течение 6-12 месяцев.

Настой из шишек хмеля

Ингредиенты:

  • шишки хмеля — 1 ст.л;
  • вода — 1 стакан.

Как приготовить: Залейте кипятком шишки хмеля, затем перелейте состав в термос. Настаивайте напиток всю ночь.

Как использовать: Принимайте настой трижды в день по 70 мл. Напиток довольно горький, поэтому учитывайте это перед приемом средства.

Результат: Курс лечения составляет 3 недели с последующим перерывом на 7 дней. Ожидаемый эффект вы увидите спустя 3-6 месяцев регулярного приема напитка.

Лечебный чай с липой

По желанию вместо липы используйте полынь или крапиву.

Ингредиенты:

Как приготовить: Залейте растение кипятком. Затем емкость с составом поставьте на водяную баню, кипятите на протяжение 20 минут. Накройте крышкой, настаивайте 40 минут, после этого процедите.

Как использовать: Принимайте напиток по 70 мл трижды в день.

Результат: Продолжительность лечения составляет 30 дней с последующим перерывом на 7 дней. Принимайте чай на протяжении 3 месяцев, но с одной травой. Затем можно использовать другое растение, а потом и 3.

Рецепт лакомства из меда, ореха и лимона

Ингредиенты:

  • мед — 100 г;
  • орехи — 100 г;
  • лимон — 100 г.

Как приготовить: Орехи и лимон пропустите через мясорубку. Добавьте мед и хорошенько перемешайте.

Как использовать: Съедайте 3 раза в день по 1 ст.л. приготовленной смеси на протяжении полугода.

Рецепт настоя с душицей, шишками хмеля и корнем солодки

Ингредиенты:

  • душица — 50 г;
  • шишки хмеля — 50 г;
  • вода — 1 стакан;
  • корень солодки — 50 г.

Как приготовить: Смешайте растения, затем залейте их кипятком. Поставьте состав на водяную баню на четверть часа, после чего настаивайте еще 40 минут.

Как использовать: Принимайте настой по 70 мл трижды в день в течение месяца. Затем сделайте недельный перерыв, повторите курс.

Как увеличить грудь йодом

В интернете можно встретить множество хвалебных отзывов об увеличении молочных желез при помощи йода. Пользоваться им необходимо следующим образом:

  • Примите ванну или душ, хорошенько очистите область декольте и молочные железы.
  • С помощью ватной палочки равномерно нанесите полоски йода на кожу груди, избегая области сосков.
  • Дайте йоду подсохнуть, затем наденьте бюстгальтер из натуральной ткани.
  • Проводите подобную процедуру единожды в день.
  • Результат вы увидите спустя 3 месяца регулярного нанесения средства.

Эффективность применения йода связана с усилением кровотока. Но у данной методики существует ряд противопоказаний.

Среди побочных эффектов можно выделить возникновение аллергических реакций, сухость кожи, а при чрезмерном использовании йода возможны ожоги. Длительное применение средства может стать причиной нарушения работы щитовидной железы. Регулярное штучное повышение температуры сеточкой из йода способно стать причиной развития опухолей. К тому же строго запрещено использовать продукт сразу после прекращения грудного вскармливания.

Визуальное увеличение груди

Самый простой и безопасный способ увеличения груди — это использование специальной одежды, которая визуально увеличивает формы. В магазинах одежды вы можете найти специальную линейку одежды под названием “Push-up”, среди которой:

Большую популярность приобрели бюстгальтеры из серии Push-up. По методу визуального увеличения молочных желез они делятся на четыре вида:

  • С поролоновыми чашечками — подходит для ежедневного ношения. Отлично поднимает грудь, подходит для ношения даже под самой тонкой и полупрозрачной одеждой.
  • Со съемными вкладышами — во внутренней части присутствуют специальные кармашки под вкладыши. Эти вкладыши можно купить отдельно или они уже идут в комплекте. Подходит для ношения под одежду с небольшим и глубоким вырезом.
  • С силиконовым наполнителем — не нарушает плавность форм и хорошо поддерживает молочные железы. Силикон часто используют в купальниках, благодаря чему вы можете не комплексовать на пляже из-за небольшого размера груди.
  • Корректирующие — рекомендованы для самого маленького размера груди. Специальный пенный наполнитель нижнего белья создает иллюзию идеальных округлых соблазнительных форм, благодаря чему вы ощущаете себя увереннее и желаннее.

Мы рекомендуем вам не комплексовать по поводу размера своей груди. Помните, мужчины больше любят не за красоту, а за внутренний мир. Развивайтесь, не бойтесь быть естественной, и тогда ни один мужчина не сможет пройти мимо вас!

Увеличение груди без хирурга – проверенные средства, рекомендации специалистов, особенности физических упражнений и массажа + видео инструкция

Каждая женщина мечтает о пышной и красивой груди. Однако природа коварна и не одарила всех представительниц прекрасного пола желанным сокровищем. Современные технологии пластической хирургии творят чудеса. Но одни не могут оплатить дорогостоящие операции по коррекции фигуры, а другие бояться хирургического скальпеля.

С течением времени даже самая пышная грудь при отсутствии должного ухода становиться обвисшей и дряблой. Существует несколько методик, которые помогут увеличить грудь дома и замедлить процесс старения. Высокую эффективность показывают различные техники массажа и специальные физические упражнения. Повысить результат помогут крема, мази и витамины.

Стоит понимать, что мгновенное увеличение груди возможно только с помощью пластики. Остальные средства требуют усилий и времени. Но они намного безопаснее и экономнее.

Возможность безоперационного увеличения груди

Женская грудь теряет форму по следующим причинам:

  • снижения тонуса грудных мышц;
  • неправильный уход или его отсутствие;
  • длительная лактация;
  • генетическая предрасположенность;
  • нарушение гормонального фона;
  • особенность телосложения.

Желание понравиться противоположному полу вынуждает многих соглашаться на хирургическое вмешательство для увеличения размера груди. Это способ коррекции считают наиболее эффективным и быстрым, но он требует определенных финансовых вложений. Так же после операции возникает высокий риск появления осложнений. Современные женщины стремяться использовать менее радикальные средства.

Для безопасного и бесплатного увеличения бюста медики советуют:

  • заниматься спортом;
  • следить за потребляемыми продуктами;
  • правильный уход.

Перечисленные рекомендации ценны в подростковом возрасте и молодым мамам.

Домашние способы увеличения груди требуют некоторых усилий и безопасны для здоровья. Организм получит значительную пользу и нарастит объемы в нужных местах.

Хирургические операции впечатляют результатом. Однако высокий риск осложнений вынуждает многих женщин воздержаться от похода к пластическому хирургу.

Большинство методов увеличения груди подразумевают консультацию у врача. К кому же идти? Правильный ответ дадут маммолог, гинеколог и терапевт. Большинство медицинских работников не одобряют домашнее лечение, так как могут возникнуть осложнения:

  • Избыток фитоэстрогена приводит к сбоям в цикле и вызывает проблему с овуляцией.
  • Нарушается гормональный фон, что может привести к появлению опухоли.
  • После прекращения приема растительных гормонов эндокринная система переходит в угнетенное состояние, так как не может самостоятельно восполнить недостаток.
  • Возникают кистозная или узловая мастопатия.

Доступные методы

Нехитрые методы для зрительного и физического увеличения груди можно проверить самому и без вреда организму. В составе некоторых растительных продуктов присутствует фитоэстрогены, способные придать телу более женственные формы. Экстракты трав, плодов вошли в состав многих косметических средств для увеличения груди. Присутствие этих продуктов (грецкий орех, капуста, соя, баклажан) в рационе поможет отрастить грудь.

Однако требуется комплексный подход, одного питания для видимого результата недостаточно. Важная роль отведена физическим упражнениям. Их задача – укрепить мышцы, которые подчеркнут размер бюста. В условиях салона можно прибегнуть к мезотерапии. Уколы глубокого проникновения помогут получить быстрый эффект.

Если требуется только визуальное увеличение груди, то достаточно правильно подобрать нижнее белье. Многие производители специально выпускают подкладки под грудь или делают чашечку лифчика с эффектом push up. Специальное белье зрительно выделит грудь.

  • Контрастный душ. Он повышает микроциркуляцию крови, делая ткани более упругими.
  • Сбалансированное питание. Молочная железа содержит жировую ткань. Приверженцы диет никогда не смогут иметь пышную грудь.
  • Регулярный секс. Половая активность способствует выработки «гормона красоты».
  • Травяные компрессы на основе эфирных масел.
  • Сауна. Пропаренную грудь массажируют, используя натуральный мед.
  • Йодная сетка. Популярный метод, который повышает приток крови.
  • Гормональные препараты с эстрогеном. При гормональном сбое уменьшается грудь, нарушается работа большинства систем.
  • Массаж улучшает циркуляцию крови. Эффективность повышается, если использовать специальные кремы.
  • Физические упражнения помогут укрепить грудные мышцы и подтянуть грудь. Требует времени, но результат сохраняется надолго.
  • Беременность. В женском организме активно производятся гомоны. Эффект кратковременный, заканчивается после родов.

Средства для увеличения размера груди

Женщинам, желающим улучшить свои формы, стоит начать с консервативных методов, которые не требуют операционного вмешательства. Специальный уход можно получить в салонах красоты или организовать самостоятельно в домашних условиях. Многие средства можно найти в аптечке. В косметических магазинах присутствует множество кремов с натуральным составом. Многие мази и крема можно приготовить дома, а приятные процедуры будет поддерживать форму груди.

Самостоятельное увеличение груди

Во многом размер груди определяет наследственность. Но при определенных условиях можно самостоятельно «вырастить» грудь дома. Получить положительный результат можно следующими мероприятиями:

  • ежедневное выполнение гимнастики для увеличения груди;
  • правильный режим питания без строгих диет;
  • ношение только качественного белья;
  • контроль над осанкой: сутулость является причиной обвисания груди;
  • применение косметических процедур, которые будут поддерживать тонус мышц и упругость кожи.

Продукты питания

Наш организм четко реагирует на употребляемые продукты питания. Положительное влияние на рельеф тела оказывают:

  1. Капуста. Употребление капусты весь период полового созревания способствует формирования красивого бюста. У взрослых этот овощ улучшает работу системы пищеварения и очищает организм от скопившихся вредных веществ.
  2. Грецкие орехи. В ядрах грецкого ореха присутствует большое количество фитоэстрогенов, которые помогают увеличить молочные железы. Для повышения эффективности следует смешать измельченные орехи с медом. Употреблять лакомство следует трижды в день.
  3. Баклажаны. Подобно грецким орехам, они содержат фитоэстрогены. Употребление баклажанов в различной форме благоприятно скажется на формах тела.
  4. Молоко с куркумой. Требуется в стакан молока добавить чайную ложку куркумы. Напиток желтого цвета стоит употреблять перед каждым приемом пищи. Среди полезных для груди молочных продуктов будет сыр.
  5. Семена льна. Регулярное употребление семян обогатит организм полезными веществами, требуемые не только груди.

Высокая эффективность у специальных массажей. Они позволяют повысить тонус и поддерживать упругость. Массажировать грудь можно дома самостоятельно или обратиться к специалисту в специализированном салоне.

Хороший результат показывают следующие способы:

  • Мягко и аккуратно поглаживать и похлопывать грудь. Для повышения эффективности можно использовать массажное масло. Круговые поглаживания проводят по часовой стрелке, надавливания делать снизу вверх.
  • Контрастный душ. Следует чередовать обработку зону молочных желез и декольте холодной и теплой водой. Однако не стоит обливать зону сосков. Вода подается под средним напором. Время воздействия воды – по 3 минуты на каждую грудь.
  • Массаж при помощи вакуумной помпы. Это специальное устройство, которое провоцирует повешение притока крови и набуханию бюста.

Физические упражнения

Физическая деятельность поможет сформировать красивое и объемное тело. Следует регулярно выполнять пару упражнений для улучшения декольте.

Повышение упругости

Упражнения выполняют через пару дней:

  • Встать прямо, ноги выставить на ширину плеч. Руки поднять на уровень груди и сложить ладони, как во время молитвы. Сдавить ладони на 10 минут. Выполняют 8 повторов.

Для повышения эффективности упражнения можно между ладонями положить небольшой мяч и давить на него.

  • Встать прямо, вытянуть руки вперед перед грудью. Делать круговые движения, напоминающие плавание брасом. Постепенно можно упражняться с гантелями, для повышения нагрузки. Выполнять 2 подхода по 8-10 раз.
  • Руки вытянуть вперед, ладони сжать в кулаки. Делать «ножницы» в течение 10 минут.
  • Сложить руки на затылке в замок. Стараться тянуть локти назад, а потом вперед. Лучше, если рядом будет кто-то помогать растягивать мышцы.

Увеличение грудной клетки

Увеличение грудной клетки поможет визуально увеличить грудь. Основа подобных упражнений – отжимания с изменением расстояния между руками. Начинать заниматься можно при любой физической подготовки без использования специального снаряжения.

Первым делом стоит отработать простые отжимы от пола. В последующем нужно максимально далеко относить руки друг от друга. Чем больше расстояния, тем сильнее нагружена грудная клетка. Необходимо стараться опуститься до самого пола. Вторым упражнением будут отжимания, но с минимальным расстоянием. Выполняют по 90 раз каждого вида отжима за 3 подхода.

Увеличение молочных желез

У постояльцев тренажерного зала грудь увеличивается на несколько размеров, обретая красивую форму. Следует постепенно усложнять комплекс упражнений. Он должен быть основан на следующем:

  1. Сесть к опоре (стул, стена) спиной. Положение позвоночника и мышц не должны вызывать чувства дискомфорта. Руки держать на весу и соединить ладони. Производить надавливания. Чем больше напряжения, тем лучше результат. Это упражнение поможет подготовить тело для занятий: разогреет мышцы, вернет тонус мышцам.
  2. В дверном проеме упереться в косяки. Начинать толкать их, пытаясь сдвинуть. Важно: напряжение должно быть в груди, а не спине. Продолжительность надавливания – 1 минута.
  3. Лечь на скамейку, в руки взять небольшой вес и прижать к грудной клетке. На вдох разводить руки, на выдох – сводить. Контролировать нормальный ритм дыхания, он будет способствовать увеличению груди.
  4. Жим лежа – наиболее эффективное упражнение для коррекции формы груди. Необходимо лечь на пол с гантелями и прижать их к груди. Напрягая грудные мышцы, поднять и опустить гантели. Делают 8 раз 3 подхода.

Народные средства

Все народные средства основаны на двух особенностях веществ:

  • улучшение кровообращения;
  • содержание фитоэстрогена.

В домашних условиях готовят несколько действенных средств:

  • В стакан воды добавить липу, шишки хмеля, душицу и шалфей. Держать на небольшом огне около 6 минут. После остывания можно пить перед каждым употреблением пищи по 3 столовые ложки.
  • Наложить на грудь компресс с эфирным маслом грейпфрута или миндаля. Пропитанная марля должна пролежать на груди всю ночь. Утром следует принять душ и смыть остатки средства.
  • Нарисовать на груди сетку йодом. Средства безопасно, но не стоит увлекаться, так как можно травмировать нежные кожные покровы молочных желез. Используется раз в сутки.

Для исключения ожогов, новые полосы рисуют не по старым, а между предыдущими. В большинстве случаев бюст прибавляет около размера в месяц. Излишек йода опасен людям с больной щитовидной железой.

При повышении температуры прекращают и исключают в будущем подобное применение средства. Так же нельзя использовать йод во время беременности, при онкологии, гинекологических заболеваниях.

  • Использовать для массажа масло пажитника дважды в день.
  • Настой полыни, липы и крапивы. На 3 стакана воды берут по чайной ложке каждого ингредиента. Сухую смесь заливают кипятком и дают остыть. Употреблять ежедневно на голодный желудок 1 месяц.
  • Семена льна. Семена льна давно являются лидером среди средств против рака. Они так же помогают отодвинуть климакс, повысить репродуктивность. Постоянное употребление семян способствует росту груди. Смешать стакан кисломолочного продукта с ложкой семян. Коктейль следует употреблять дважды в сутки. Эффект виден через пару месяцев.
  • Хмель. Они богаты фитоэстрогенами. Готовят настой: 20 гр. шишек заваривают в стакане кипятка и выжидают пару часов. Употреблять по полстакана каждый день.
  • Горчичники. Они повышают приток крови, увеличивая грудь. Однако стоит соблюдать меры безопасности и не обжечь кожу.

Аптечный крем

В косметических и аптечных средствам добавляют гормоны для разрастания жировой ткани и улучшения притока крови. Купить средства можно в аптеках и специализированных салонах. Хорошо себя зарекомендовали:

  • Pupa на основе экстракта гардении с комплексом витаминов. Крем стимулирует разрастание жировых клеток. Результат виден через месяц при условии ежедневного приема. При прекращении пользования результат исчезает.

  • Eveline – крем на основе питательных веществ и экстракта плаценты. Он способен расширить грудь с нулевого до первого размера. Быстрый эффект достигается после резкого похудения или длительного периода лактации.
  • Harmony Shape. Значительный результат достигается после прохождения полного курса лечения. Бюст увеличивается на пару размеров, грудь принимает более округлую форму, становится подтянутой и упругой.

Домашние мази

Кроме фармацевтических кремов, можно использовать мази домашнего приготовления. Они будут полностью безопасны, натуральны и эффективны. Рецепты для приготовления мази:

  1. Йогурт без добавок (60 г) перемешивают с жидким витамина Е (1 ч.л.) и куриным яйцом. По массажным линиям нанести средства. Мазь наносят на 25-30 минут.
  2. Потереть на терке огурец. Кашицу смешивают с парой чайных ложек витамина Е. Мазь круговыми движениями наносят на область бюста, исключая соски. Ожидают 25 мин.

Витамины для груди

Врачи утверждают, что некоторые жиро- и водорастворимые витамины помогут ускорить увеличение бюста:

  • Витамин А помогает женщинам после кормления грудью вернуть упругость груди.
  • Витамин Е – ответственен за репродукционную функцию женщины и помогает отрастить грудь. Найти его можно в жидкой форме и в капсулах в аптеках.
  • Витамин С – помогает выработку коллагена. Большое его содержание в крови вызывает рост груди.
  • Полиненасыщенные жирные кислоты (рыбий жир) важны для всего организма, включая молочные железы.

Натуральные экстракты на основе масел хорошо впитываются и повышают выработку женских гормонов. Наносят их по массажным линиям, исключая область сосков. Каждое масло обладает своим эффектом:

  • розмарина – помогает сделать слой эпидермиса нежным и эластичным;
  • герани – влияет на работу надпочечников, обеспечивает гормональный баланс и повышает упругость кожи;
  • пачули – разглаживает грудь, уменьшает дряблость;
  • иланг-иланг – оказывает влияние на выработку половых гормонов, делает кожу моложе;
  • можжевельник — уменьшает растяжки, делает упругим эпидермис.

Дома можно использовать несколько масок:

  • Смешать 50 г меда, одно тертое яблоко и 25 г сливочного масла. Нанести и выждать полчаса, смыть водой.
  • Размять небольшую отваренную картофелину в пюре, добавить по 50 грамм растительного масла, сливок и меда. Маску выдерживают 20-25 минут. Смывают и наносят крем для увлажнения.
  • Белую редьку потереть и отжать. Влить растительное масло и положить смесь на грудь через марлю. Выдержать 15-20 минут, снять, кожу помазать кремом.
  • Перетереть капусту и яблоко, добавить меда. Все наносят и накрывают полиэтиленом.
  • Голубая глина обладает различными целебными свойствами, повышает упругость и мягкость кожных покровов.

Фитотерапия

Настой земляничных листьев добавляют в теплое молоко. Так же необходимо употреблять черный чай с молоком. Однако фитотерапия должна проводиться только после консультации у врача. Травы богаты биологически активными веществами, имеющие побочные действия в некоторых случаях.

Гормональные препараты

Гормональные средства должен назначать гинеколог. Перед приемом проводят обследование женщины, чтобы определить недостаток гормоном. Неправильная дозировка наносит вред организму: нарушается цикл, возникают опухоли, неправильно работают системы жизнеобеспечения.

Используют препараты на основе следующих гормонов:

  • Эстроген. Женский гормон, который определяет половые признаки. Его выработка начинается в подростковом возрасте в надпочечниках, яичниках. Эстроген отвечает за грудь, округлость бедер и тонкость талии. Его недостаток делает женщину мужеподобной и уменьшает молочные железы. Однако переизбыток так же вреден: начинается ожирение, грудь перестает расти, развиваются сердечно-сосудистые заболевания.

  • Ксеноэстроген. Безоперационное увеличение груди проводят при помощи корректировки количества ксеноэстрогена. Гормон относят к продукту цивилизации, так как он вырабатывается в ответ на загрязнение окружающей среды, использования косметики и бытовой химии. Он блокирует эстроген и опасен для эндокринной системы.
  • Пролактин. Естественное повышение пролактина происходит во время беременности. Грудь увеличивается в 2 раза. Небеременным женщинам поможет правильная дозировка.
  • Тестостерон – мужской гормон. Его увеличение вызывают появление вторичных мужских признаков. Естественный рост происходит при большом употреблении сладких продуктов и сахара. Это еще раз доказывает важность правильного рациона.

Визуальное увеличение груди

Помимо перечисленных методов, существуют небольшие женские хитрости:

  • Осанка. Женственная походка, прямая спина сделают обладательницу небольшой груди пышногрудой красавицей. Выровнять осанку помогут специальные упражнения, но стоит постоянно контролировать ее во время сидения и ходьбы.
  • Тонкая талия. В женской фигуре всегда должен быть баланс между бедрами, талией и грудью, независимо от степени полноты. При соблюдении пропорции грудь выглядит больше.
  • Бюстгальтеры. Современные модели творят чудеса. Они приподнимают грудь, придавая ей округлую правильную форму.
  1. Пуш-ап помогает увеличить визуальное восприятие грудей, сдвигая их к центру.
  2. Лифт с подкладками. Подушечки из поролона приподнимают бюст.
  3. Глеевые вставки или с водой и воздухом. Они способны повторить анатомию груди, обеспечивая увеличению естественность.

Не стоит брать большой лифчик. Он придаст бюсту эффект отвисания и начнет некрасиво болтаться. Следует контролировать качество нижнего белья и покупать его в специальном магазине.

  • Выбор одежды. На одежде в области груди должно быть много драпировки, объемные вставки, банты, кружева, оборки и др. Не стоит выбирать обтягивающую одежду и модели с глубоким вырезом.
  • Рисунок и цвет одежды. Крупные принты на груди увеличивают ее размер. Худеньким девушкам лучше выбирать светлые оттенки, исключая черный цвет. Прибавят объем горизонтальные полосы.

Многочисленные отзывы доказывают, что «отрастить» бюст возможно без хирургического вмешательства. Однако не стоит надеяться на мгновенный результат. Как любой физиологический процесс, увеличение объемов требует времени на перестройку работы организма. Ежедневные упражнения, употребление травяных настоев и контроль питания помогут увидеть преображения уже через несколько месяцев.

Источники: http://prostofitness.com/dlya-pohudeniya/uprazhneniya-v-domashnih-usloviyah/grudnye-myshtsy/narodnye-sredstva-dlya-uvelicheniya-gr.html, http://o-tele.ru/kak-uvelichit-grud-v-domashnih-usloviyah/, http://www.nuemoe.ru/kak-uvelichit-grud-v-domashnih-ysloviyah-95

Комментировать
0
43 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Увеличение груди
0 комментариев
Увеличение груди
0 комментариев
Увеличение груди
0 комментариев
Adblock detector