Увеличение грудей массаж методика

СОДЕРЖАНИЕ
0
32 просмотров
28 января 2019

Массаж для увеличения груди

Различные техники массажа применяются по всему миру для решения многих задач, в том числе увеличения груди. В статье будет рассказано, возможно ли добиться поставленной цели при помощи него, какие техники допускается использовать.

Можно ли увеличить объем груди с помощью мануальных техник?

Эксперты считают, что массаж является безопасным способом решения этой женской задачи, в отличие от операционных вмешательств и применения гормональных препаратов.

Воздействуя на определенные участки груди, можно добиться увеличения ее размера, что подтверждено клиническими исследованиями.

Есть большое количество мануальных методик, но применять их рекомендуется только после консультации со специалистами и прохождения комплексного обследования на предмет возможных противопоказаний.

Как увеличить грудь массажем

Можно осуществлять процедуру в домашних условиях или обратиться к массажисту. Последний вариант считается более безопасным, поскольку стимуляция роста осуществляется за счет правильной техники движений.

На дому каждая женщина может воспользоваться одним из вариантов массажа:

  1. Ручной (в дополнение могут использоваться кремы и лосьоны, мочалки).
  2. Шиацу.
  3. Техника Ци, помогающая восстановить нормальную выработку эстрогена.
  4. Водный.
  5. Вакуумный (для него нужно использовать специальное устройство).

Важно принять во внимание, что ни одна из перечисленных практик не обещает чудодейственного увеличения груди на два размера через неделю.

В комплексе со специализированными кремами, уходом за кожей можно добиться положительных результатов. Однако если прекратить это делать, в скором времени все вернется к исходной точке.

Польза и возможный вред процедуры

О пользе массажных практик говорят не только медицинские специалисты, сей факт был зафиксирован еще в древних трудах врачевателей. К положительным сторонам массажа груди можно отнести следующее:

  1. Кожа начинает подтягиваться.
  2. Грудь приобретает прежнюю упругость.
  3. Возможно скорректировать форму.
  4. Исчезают растяжки.
  5. Молочные железы увеличиваются естественным путем без использования медикаментов или синтетических добавок.

При постоянном применении массажа в женском организме происходят следующие положительные изменения:

  1. Улучшается кровообращение.
  2. Мышечная ткань набирает необходимый тонус.
  3. Улучшается состояния сосудов, благодаря чему обеспечивается нормальный ток крови.
  4. Поскольку происходит стимуляция нервных окончаний, наблюдается стабилизация работы вегетативной нервной системы.
  5. Восстанавливается нормальный обмен веществ.
  6. Токсичные вещества удаляются из организма намного быстрее.

Вреда от процедуры не будет, если соблюсти все правила ее выполнения и учесть противопоказания.

Каких результатов можно добиться массажем

Как уже было сказано, ни одна массажная техника не поможет увеличить грудь за короткий промежуток времени на несколько размеров. В домашних условиях при правильном выполнении процедуры максимум можно получить плюс несколько миллиметров.

Многие специалисты также рекомендует в дополнение к особым техникам увеличения груди использовать специальные кремы и лосьоны. Посредством массажа удалить растяжки груди, добиться ее большей плотности. При постоянном его применении внешний вид бюста становится намного лучше.

Как правильно делать массаж для роста груди

Независимо от того, какая техника будет использована, важно помнить, что все действия совершаются поверхностно и без сильного нажима. Грубое выполнение массажа в области груди недопустимо, в противном случае появятся новые растяжки или серьезные механические повреждения.

  1. Массирование должно идти от соска к области ключиц и подмышкам.
  2. Допускается совмещать массажные движения и релаксацию. В таком случае стоит определить вечернее время для массажа после принятия водных процедур. Затем нужно принять положение лежа.
  3. Перед тем как начинать курс, рекомендуется посетить гинеколога и пройти обследование на предмет возможных онкологических образований или иных противопоказаний.
  4. Средняя продолжительность использования любой массажной техники не должна быть более 14 дней. Далее в обязательном порядке делается перерыв.

Виды массажа

Известны десятки техник массажа для увеличения груди. Среди этого изобилия стоит рассмотреть одни из самых популярных и эффективных.

Гигиенический массаж для роста груди

Рекомендуется использовать его перед сном в вечернее время, после принятия душа. Чтобы движения стали более легкими и приятными, в качестве вспомогательного средства можно использовать масло (абрикосовое, оливковое или персиковое). Для тонизирования кожи можно смешать в соотношении 1:1 подсолнечное и оливковое масло.

В данном случае используют сразу несколько приемов:

  1. Поглаживания. Как правило, с них специалисты начинают свой сеанс вне зависимости от техники. Этот этап поможет подготовить кожу к дальнейшей работе и более интенсивному массированию.
  2. Растирания. В этой технике воздействуют только кончики пальцев, осуществляя движения по кругу.
  3. Вибрации. Создаются посредством легких движений ладоней, можно похлопывать грудь, но без агрессивных движений. Начинать нужно всегда с области соска, откуда вибрация должна расходиться дальше.

Разминать грудь нужно очень аккуратно, не нанося механических повреждений. Допустимо использовать только пощипывания.

Метод считается одним из самых востребованных. Его воздействие вызывает увеличение выброса женских гормонов, а также способствует коррекции и подтяжке кожи в области груди. Отличительной чертой шиацу является работа с определенными точками посредством большого пальца. Не рекомендуется без определенных знаний проводить его самостоятельно. Лучше всего обратиться к знающему специалисту.

Рефлексогенные точки у каждого человека могут быть расположены по-своему, и чтобы не навредить организму, с ними должен работать только опытный профессионал. Общие правила:

  • для начала работа концентрируется только на восьми точках, расположенных в области щитовидной железы;
  • пять раз аккуратно продавливается каждая из точек в течение трех секунд;
  • далее там, где происходит соединение черепа и позвоночника, необходимо отыскать следующую точку (в течение пяти секунд повторять ту же самую процедуру);
  • чуть выше уровня ключиц располагаются еще две точки, подлежащие воздействию (работать также приходится не более пяти секунд);
  • в области лопаток и по бокам расположены еще восемь точек, с которыми проводятся те же самые манипуляции.

Стоит принять во внимание, что неправильное выполнение техники в лучшем случае не даст никакого эффекта, а в худшем может принести серьезный вред организму.

Массаж с использованием техники Ци

Он преследует ту же самую цель, что и другие виды массажа: активная выработка женских гормонов за счёт воздействия на определенные точки. Профессионалы обращают внимание женщин на то, что видимого результата можно добиться только в том случае, если прибегать к данной технике постоянно.

  1. Перед работой обязательно нужно размять и разогреть руки. В процессе нужно думать только о чем-то положительном и добром.
  2. Пальцы широко расставляются, и таким образом рука кладется на грудь.

Все движения должны быть направлены внутрь. Выполнять движения можно только определенное количество раз, кратное 36. Можно делать это днем и перед сном.

Специалисты, работающие в восточной технике, утверждают, что неправильные движения могут уменьшить объем бюста.

Массажер для груди

Производители этих устройств в основу их работы закладывают те же самые принципы, что применяются при использовании массажных техник. Происходит воздействие на определенные группы точек, что стимулирует рост молочных желез.

Если женщина приняла решение приобрести такой аппарат, то самостоятельно выбрать лучший будет затруднительно. Рекомендуется отправиться на консультацию к грамотному врачу. Стоит отметить, что часть профессионалов считает оптимальным воздействие только ручного массажа, другие все же больше ценят современные технические приспособления.

Массаж для роста груди подростку

По мнению многих экспертов, для подростков подходит даосская техника. Помимо стимуляции роста, она поможет прекратить преждевременную обвислость.

Суть техники простая и заключается в следующем: девять раз производить вращение каждой груди, далее сконцентрировать внимание на сосках, вдавливание происходит на вдохе. Более девяти раз выполнять не стоит.

Показания к процедуре

Массаж считается одним из самых древних лекарств, поэтому будет полезен каждому человеку. По завершении курса отмечается улучшение работы иммунной системы, некоторые органы начинают активизироваться и функционировать правильнее, хронические заболевания отступают.

В зависимости от техники можно улучшить состояние позвоночника, нормализовать работу ЖКТ или сердечно-сосудистой системы.

Противопоказания и ограничения

Проводить эксперименты над собственным телом не рекомендуется, поэтому массаж лучше всего доверить профессионалам своего дела. Среди противопоказаний можно выделить следующие:

  • онкологические заболевания;
  • мастопатия;
  • мастит;
  • патологии эндокринной системы;
  • кожные инфекции в области грудной клетки;
  • беременность.

Некоторые заболевания могут допускать массаж, но при определенных условиях, поэтому не стоит заниматься самолечением. Лучше предварительно отправиться на консультацию к специалисту. При помощи массажных техник действительно можно достичь увеличения груди, однако мечтать о том, что в скором времени с первого размера она вырастет до третьего, бессмысленно.

В среднем прибавляется в объеме не более пары миллиметров, а вот добиться улучшения формы и избавиться от провисания все же возможно. Главное – выполнять все процедуры каждый день и использовать в дополнение к ним специальные кремы и масла. В противном случае все вернется к прежнему виду.

Массаж для увеличения груди

Массаж для увеличения груди поможет обладательницам маленького либо среднего бюста. Помимо увеличения данная процедура способствует улучшению упругости груди.

Показаниями к массажу являются такие факторы:

  • Желание сделать грудь больше и красивее;
  • Болевые ощущения в груди при месячных;
  • Гиперчувствительные молочные железы;
  • Возникшие после операции по увеличению груди осложнения;
  • Шрамы, появившиеся после операций, растяжки и прочие дефекты;
  • Отёк груди;
  • Застаивающееся в железах грудное молоко (лактостаз).

Подготовка

Прежде, чем начать ежедневно проводить процедуры массажа, следует в обязательном порядке проконсультироваться с гинекологом либо маммологом. Выполнять массаж при даже самых маленьких опухолях категорически запрещается, так как из-за него они могут увеличиваться.

В процессе выполнения массажа можно применять специальные мази либо кремы, которые предназначены для улучшения внешнего вида груди, а также её увеличения. Приобрести их можно в любом косметическом магазине или аптеке. В случае если подобной мази у вас нет, можно заменить её увлажняющим питательным кремом для лица.

К кому обратиться?

Техника проведения массажа для увеличения груди

Массаж для увеличения груди нужно проводить следующим образом.

Для массажа возьмите мазь или крем для груди. Далее разомните грудь, осторожно скользя руками вокруг и совершая круговые движения. Пальцы при этом следует держать вместе. Пощипывайте грудь, перемещаясь по кругу. Сожмите 3 пальца и осторожно нажмите на кожу в области под грудью и дальше вокруг неё за несколько минут. В конце снова повторяйте осторожные и медленные круговые движения.

Правильный массаж для увеличения груди

Корректирующий массаж выполняется несколькими разными способами:

  • Сжать 3 пальца вместе (указательный, средний, а также безымянный) и делать ими медленные круговые движения (в направлении по часовой) в течение как минимум 2 мин. Следует быть максимально осторожной в области сосков;
  • На протяжении 2 мин поглаживать грудь в направлении вверх от сосков;
  • По очереди брать в ладонь каждую грудь и выполнять лёгкие похлопывания подушечками пальцев.

Массаж точек для увеличения груди

Точечный массаж для увеличения груди придумали в Китае. Данная техника основывается на мягком воздействии на определённые точки тела – в результате размер бюста увеличивается.

Чтобы выполнить подобный массаж, вам нужно взять 2 шарика ки-конг либо вместо них 2 шарика для игры в пинг-понг. Расположение первых 2-х точек: около 13 см над солнечным сплетением и примерно в 2 см от центра грудины. К этим точкам нужно приложить шарики, немного придавить, и начать делать вращательные движения в направлении по часовой, при этом покатывая их туда-обратно. Пытайтесь воздействовать конкретно на указанные точки. Делать массаж нужно сначала 30 сек, после чего на 30 сек прерваться, а дальше снова массировать грудь в течение 1 мин.

После этого нужно 1 минуту катать шарик между ладонями.

Ещё одна точка размещается как раз на ладонях – в районе между указательным, а также большим пальцами. Воздействуйте шариком сначала на одну руку, а затем на другую. Количество времени такое же, как и в предыдущем случае.

Выполняйте данную процедуру ежедневно.

Японский массаж для увеличения груди

Японский массаж, который также называют Шиацу, выполняется для улучшения формы груди. При этом следует учитывать, что вам должны будут помочь, потому как есть несколько точек, которые размещаются на спине, а также на шее сзади. Массировать точки нужно подушечками пальцев в направлении сверху книзу, стараясь не делать резких движений и не давить сильно.

Порядок расположения точек, на которые требуется воздействовать массажем:

  • 8 точек размещаются на шее – необходимо последовательно массировать каждую, в течение 2-х мин пройти по каждой из данных точек 5 раз;
  • Расположенная на затылке, рядом с линией волос, точка должна находиться под воздействием 5-7 сек;
  • Точки на плечах, находящиеся над ключицами, массируем 5-7 сек, после чего прерываемся на 20 сек, и снова массируем в течение 5-7 сек;
  • Ещё 6 точек размещаются между лопаток – по 5-7 сек массировать каждую из них.

Противопоказания к проведению

Массаж для увеличения груди противопоказано проводить, в следующих ситуациях:

  • Рак груди или подозрение на него;
  • Мастопатия в узловой форме;
  • Фиброаденомы груди;
  • Отдельные болезненные участки или уплотнения в области молочных желез.

Последствия после процедуры

Вакуумный массаж груди имеет положительные последствия, так как проводить его разрешается только женщинам, не имеющим к подобному методу противопоказаний. Подобный тип массажа способствует:

  • Улучшению тонуса груди;
  • Приданию коже эластичности, также делая её приятной на ощупь;
  • Заметному улучшению формы бюста;
  • Активизации обмена веществ;
  • Замедлению процесса старения клеток;
  • Увеличению объёма груди.

Для получения необходимого результата следует пройти 10-15 сеансов этой процедуры, делая при этом между ними перерывы в 1 день. Далее можно раз в 30 дн. проводить профилактический массаж.

Осложнения после процедуры

Массаж для увеличения груди может также вызывать осложнения (если используется вакуумный метод), но только в случаях, когда процедура проводится без предварительной консультации с врачом. Если у вас присутствуют противопоказания к выполнению такого массажа, его делать категорически запрещается. Решившись на проведение этой процедуры, вы лишь усилите симптомы имеющегося у вас заболевания.

Среди прочих осложнений:

  • Сильное растяжение груди, в особенности, если массажёр используется часто и интенсивно;
  • Неаккуратное обращение с насадками может привести к возникновению на коже синяков, а также ссадин;
  • После прекращения регулярных сеансов проведения вакуумного массажа размер груди постепенно возвращается в своё прежнее состояние.

Как правильно делать массаж для увеличения груди — 7 видов для упругости бюста в домашних условиях

Различные виды массажей широко используются для улучшения внешнего состояния груди.

Эту процедуру можно проводить и в салоне, и дома. И девушки, и зрелые красавицы бывают недовольны размерами своего бюста и мечтают его увеличить.

Всем ли полезно такое воздействие на проблемную зону? Что нужно знать о приёмах массажей для увеличения груди и какие виды процедуры можно использовать, а от чего лучше отказаться? Как правильно делать их в домашних условиях? Давайте разбираться.

Польза и возможный вред процедуры

Легкие растирания однозначно полезны для груди в любом возрасте. Вот почему:

  • Массаж благотворно влияет на кожу – она подтягивается, укрепляется и становится более упругой.
  • Механическое раздражение кожи на этом участке приводит к благотворным изменениям в области бюста.
  • Расширяются сосуды, улучшается кровоснабжение, увеличивается снабжение кислородом тканей.

В каком случае физическое воздействие может нанести вред?

Приступая к сеансу, нужно сделать УЗИ молочных желёз, чтобы убедиться, что грудь здорова. Мастопатия, кисты и доброкачественные опухоли являются строгим противопоказаниям к массажным процедурам так как они способствуют росту новообразований.

Топ 7 массажей для упругости груди и технология их выполнения

Массаж – хороший способ повысить упругость обвисшей кожи груди. Соответственно, это и прекрасная профилактика возникновения дряблости кожи. Он выполняется кончиками пальцев. Чаще всего данную область массируют с помощью поглаживания, которое способствует укреплению кожи, усилению оттока лимфы и расслаблению нервной системы.

1. Масляный

Приподнимает и зрительно увеличивает молочные железы, делает кожу упругой, увлажняет и питает её. Применяется после использования лёгкого скраба. Для его проведения можно использовать любое растительное масло.

  • Оливковое масло с капелькой лимонного сока сделает кожу гладкой и упругой, уберёт пигментные пятна.
  • Масло виноградных косточек прекрасно увлажнит кожу.
  • Облепиховое масло способствует регенерации клеток кожи и насыщает её витаминами.

Аккуратно и бережно втираем масло в кожу поглаживающими круговыми движениями.

Подтягивает кожу, предотвращает отвисание, зрительно приподнимает грудь, увеличивая ее. Можно проводить двумя способами:

Первый способ – с помощью душа, используя воду приятной температуры. Важно: горячую воду применять нельзя, так как она способствует расслаблению кожи и появлению дряблости. Данный антицеллюлитный массаж проводят круговыми движениями с помощью сильной струи душа в течение десяти минут.

Второй способ – применение контрастного душа. Начинаем с тёплой воды, сменяя её прохладной. Воздействие тёплой воды должно быть по продолжительности больше, чем холодной. Заканчиваем прохладной водой. Разность температур отлично действует на молочные железы, улучшает кровообращение, потягивает и укрепляет кожу, зрительно увеличивает ее.

3. Гигиенический

Данный вид массажа хорошо применять на ночь после душа. Используйте для лёгкого скольжения персиковое, абрикосовое или оливковое масло. Если кожа вялая, смешайте в равных количествах облепиховое и подсолнечное масло.

  1. Первый прием – поглаживание. С него нужно начинать любой вид массирования. Поглаживание способствует подготовке тканей груди к другим видам массажного воздействия – растиранию и поверхностному разминанию.
  2. Далее производят растирание, совершая кончиками пальцев круговые движения.
  3. При выполнении гигиенических растираний можно использовать «вибрацию» – быстрые колебательные движения, совершаемые ладонями рук. Придерживайте грудь рукой, ладонью другой руки выполняйте вибрацию — она должна быть направлена от соска к области плеча.
  4. Разминание делают очень осторожно, захватывая только кожу, выполняя «пощипывающие» движения.

4. Корректирующий

Такой вариант проводят при наличии растяжек или отвисании. Техника данного вида массирования схожа с проведением гигиенического массажа. Именно ним можно убрать жир с груди.

  1. Вначале нанесите на кожу специально подобранный крем от растяжек или для подтяжки бюста. Все эти средства должны покупаться в аптеке и быть сертифицированными.
  2. Нанесите крем и втирайте его круговыми движениями, используя кончики пальцев. На область сосков крем не наносится.
  3. Выполняем аккуратные похлопывания в направлении от сосков в бок, а затем – от сосков вверх.
  4. Завершаем поглаживающими движениями. Одной рукой поддерживаем грудь, а другой поглаживаем, и наоборот.

5. Техника Ци

Восточные практики для увеличения молочных желез направлены на воздействие в определённых точках и выполнении специальных манипуляций. Массаж Ци способствует активизации выработки женских гормонов, и, следовательно, увеличению груди. Специалисты в области восточных практик утверждают, что результат будет, виден, если выполнять такое воздействие постоянно.

  1. Технология массажа Ци начинается с разогрева рук. Для этого нужно энергично потереть ладони друг о друга, мысленно насыщая их положительной энергией.
  2. Широко расставляем пальцы рук и кладём руки на грудь.
  3. Вращаем каждую грудь движениями, направленными во внутрь. Число вращений обязательно должно быть кратным тридцати шести.

Такую практику можно осуществлять утром и вечером. Вращения помогают выработке пролактина, который способствует быстрому увеличению молочных желез.

6. Техника шиацу

Способствует выработке женских гормонов, с помощью которых происходит увеличение и подтяжка груди.

Техника Шиацу — древня восточная практика, заключающаяся в воздействие на определённые точки подушечкой большого пальца. Японский точечный массаж Шиацу должен проводить специалист. Процедура не является простой в исполнении, так как необходимо воздействовать на рефлексогенные точки, которые хорошо видны на атласе. Но чтобы найти их у каждого конкретного человека, нужна немалая практика.

  1. Вначале воздействуем на восемь точек, которые расположены в месте расположения щитовидной железы, около яремной ямки.
  2. Подушечкой большого пальца легко надавливаем на каждую из точек в течение пяти раз. Время надавливания – три секунды.
  3. Следующая точка располагается в области спины – в месте соединения позвоночника и черепа. Время воздействия на данную точку – пять секунд.
  4. Следующие две точки расположены выше ключиц. Время воздействия на каждую из них – пять секунд.
  5. Далее воздействуем таким же образом на восемь точек, расположенных выше лопаток, и по обе стороны лопаток.

7. С использованием рукавички

Для такого воздействия хорошо использовать массажную рукавичку, которую можно купить в аптеке. Подобрать её нужно по уровню жёсткости. Если у вас кожа нежная, можно использовать рукавичку из льна или хлопка, для более грубой кожи подойдёт натуральная люфа.

Такая мочалка поможет улучшить кровообращение и устранить отмершие клетки с поверхности кожи. Она обязательно должна быть сделана из натуральных материалов. Такая процедура для увеличения молочных желез производится бережными круговыми движениями от соска к подмышечной области, затем – от соска до ключицы.

Основные правила любых воздействий на бюст

Массажные воздействия должны быть лёгкими и поверхностными. Грубое воздействие недопустимо – оно способствует растяжению кожи и может спровоцировать ряд заболеваний.

  1. Движения должны направляться от соска к области подмышек, а также от соска к ключичной области.
  2. Массирование хорошо выполнять вечером после душа. После него необходимо расслабиться лёжа.
  3. Перед тем, как вы решили провести курс массажа или самомассажа, проконсультируйтесь с гинекологом. При любых заболеваниях груди массирование делать нельзя.
  4. Массирование для увеличения бюста следует выполнять в виде курсов по десять – четырнадцать дней, затем обязательно делать перерывы.

Полезные советы

Чисто механические воздействия вряд ли будут способствовать увеличению молочных желез. Массирование кожи хорошо сочетать с контрастным душем и комплексом упражнений для груди. Специальные упражнения помогут проработать грудные мышцы, на которых располагаются молочные железы. Массаж укрепит и подтянет кожу. Эти три вида воздействия будут идеальными – грудь станет приподнятой и упругой.

Девушки, которые имеют недостаточную массу тела, могут увеличить бюст, набрав определённое количество килограммов. Бюст состоит из жировой, соединительной и железистой ткани, поэтому те, кто страдает от недостатка веса, всегда имеет плоскую или очень маленькую грудь, так как в ней отсутствует жировая прослойка.

Используя диеты для похудения – будьте осторожны! Дефицит веса всегда приводит и к похудению в области. Округлые женские формы предполагают наличие жировой ткани – «из ничего» бюст не появится.

Для того, чтобы увеличить грудь, нужно совместно с массажными процедурами применять специальный комплекс физических упражнений для бюста. Но всем ли нужно это делать? Девушки считают, что маленькая грудь понижает их привлекательность в глазах противоположного пола. На самом деле многие мужчины являются как раз поклонниками маленького бюста. Красивая осанка, развёрнутые плечи и приподнятый подбородок в первую очередь увеличивают привлекательность любой девушки, а размер её бюста порой не имеет большого значения!

Источники: http://mastopatiya.su/uvelichenie/massazh-dlya-grudi.html, http://m.ilive.com.ua/health/massazh-dlya-uvelicheniya-grudi_104270i15988.html, http://prostofitness.com/dlya-pohudeniya/uprazhneniya-v-domashnih-usloviyah/grudnye-myshtsy/massazh-dlya-uvelicheniya-gr.html

Комментировать
0
32 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Увеличение груди
0 комментариев
Увеличение груди
0 комментариев
Увеличение груди
0 комментариев
Увеличение груди
0 комментариев
Adblock detector