Увеличение грудных желез без операции возможно

СОДЕРЖАНИЕ
0
25 просмотров
28 января 2019

Безоперационное увеличение груди – возможно ли это?

Многие женщины, страшась хирургического вмешательства, прибегают к разнообразным методам увеличения груди, в том числе и к «народным», которые совершенно неэффективны, но не так страшны, как хирургические операции. «Чего-то» бояться – это нормально, но не нормально обманываться насчет этого «чего-то». Давайте рассмотрим, какими нетрадиционными методами предлагают улучшить состояние молочных желез.

Кремы и мази

Кремы и мази, в состав которых входят фитогормоны и фитоэстрогены способны значительно увеличить размер груди. Улучшение состояния молочных желез с помощью фитотерапии занимает лидирующие позиции в топе безоперационных методов коррекции молочных желез. Различные мази, гели и кремы, в состав которых входят фитогормоны и фитоэстрогены, обещают существенный рост ткани молочных желез. Но давайте рассмотрим, так ли это на самом деле?

Фитогормоны – это гормоны растений, которые обуславливают их рост и развитие. Многочисленные исследования доказали, что фитогормоны являются эффективными лишь для самого растения, но никак для человека. Хотя бы по той причине, что они не находят соответствующего отклика в нашем организме. Ведь как действуют гормоны в организме? Они связываются с особыми белковыми структурами, называемыми рецепторами. Чтобы произошла активация рецептора, сигнальная молекула должна иметь соответствующее строение. Когда гормоны растительного происхождения попадают в наш организм, они не распознаются нашими рецепторами, так как их молекулы имеют другое строение. Растительные гормоны (фитогормоны) и человеческие гормоны разительно отличаются друг от друга по своему строению. В этом случае говорят, что ключ не подходит к замку.

Тем более невозможно увеличить грудь с помощью кремов, мазей и эмульсий, содержащих фитогормоны. Так как, во-первых, кремы не способны проникать через барьерно – защитный слой нашей кожи, а во-вторых, такой крем не может быть эффективным по вышеназванным причинам. Это самый распространенный и несуразный миф из всех существующих мифов.

Почти также обстоят дела и с фитоэстрогенами, которые и вовсе не являются гормонами растений. Фитоэстрогены – это вещества, которые в организме человека имитируют действие гормонов, не являясь ими. Это группа природных нестероидных растительных соединений, которые иногда могут вызвать эстрогенный, а иногда и антиэстрогенный эффект.

Фитоэстрогены действительно могут вызвать эстрогеноподобный отклик в нашем организме. Выше мы говорили, что сигнальная молекула и рецептор подходят друг другу, как ключ к замку. Однако к любому замку можно подобрать отмычку по случайному стечению обстоятельств. Вот такой отмычкой являются фитоэстрогены. Однако при этом должны соблюдаться определенные условия.

Фитоэстрогены демонстрируют свои эстрогеноподобные свойства только в нужной концентрации, которая должна превосходить концентрацию нашего собственного эстрогена в несколько тысяч раз. Так как содержание фитоэстрогена в растении является совсем незначительным, а его действие очень слабым, то препараты, в состав которых входят фитоэстрогены, являются совершенно бесполезными. И то это касается тех случаев, когда фитоэстрогены поступают в наш организм с пищей или в качестве пищевых добавок. Ну а как же быть с кремами, которые нужно втирать в грудь для ее увеличения? Увы, фитоэстрогены, даже если допустить, что они находятся в креме, не способны всасываться в кожу и никак не могут оказать эстрогеноподобного действия.

Поэтому, милые женщины, не позволяйте себя обманывать, не приобретайте препараты с фитогомонами и фитоэстрогенами, они совершенно безрезультативны. Паразитируя на бренде «фитогормоны и фитоэстрогены» развилась целая индустрия, которая, загребая большие деньги, обманывает доверчивых потребителей.

Гормональная терапия

Другой вопрос состоит в том, влияют ли гормоны на увеличение груди? Естественно, у женщин во время полового созревания в кровь начинают поступать женские гормоны, что приводит к росту молочных желез. Однако это совсем не значит, что увеличив их количество, можно добиться увеличения бюста. Возвращаемся к нашим рецепторам и сигнальным молекулам. Каждая клетка имеет определенное количество рецепторов для взаимодействия с сигнальной молекулой (гормоном). Как только к каждому замку (рецептору) подойдет свой ключ (гормон), то количество поступающих гормонов извне не имеет смысла, так как все ниши заняты и не осталось свободных. В нашем организме действие всех гормонов является взаимозависимым. Увеличив уровень одного гормона – означает моментальный отклик другого. И как результат непредсказуемые и, вне всякого сомнения, опасные последствия.

К тому же маленькая грудь совершенно не означает, что женщина нуждается в дополнительных гормонах или ее грудь не выросла из-за недостатка эстрогена. Если у женщины нет гинекологических проблем, то количество ее гормонов в норме. Форма, размер и объем груди обуславливается наследственностью, а не количеством гормонов в организме. Бесконтрольный прием гормональных препаратов навредит лишь здоровью женщины, но не увеличит маленькую грудь и не изменит ее форму.

Физические упражнения

Надо запомнить раз и навсегда: молочные железы не содержат мышц. Поэтому вопреки общепринятым заблуждениям, никакие физические упражнения, силовые нагрузки, бег и прочие виды спорта не способны увеличить или подтянуть грудь.

Физические упражнения могут помочь увеличить в объеме большую грудную мышцу, которая расположена на передней поверхности груди (не путать с самой молочной железой). Под крупной грудной мышцей находится малая мышца треугольной формы. Устранить начинающийся птоз (опущение) молочных желез можно только в тех случаях, когда они имеют небольшой размер. Но если молочные железы имеют значительный объем, размер и массу, а ведь такое бывает и у совсем юных девушек из-за наследственной предрасположенности, улучшить их форму или подтянуть их с помощью физических упражнений совершенно не является возможным. Наоборот, некоторые виды спорта, например бег или прыжки через скакалку, могут спровоцировать птоз молочных желез и растяжение кожи груди. Так как колебательные движения груди способствуют растяжению кожи.

К тому же женщинам, обладающим большой грудью сложно заниматься спортом, она мешает и при беге, и при других видах спорта. Однако крепкие и накаченные мышцы грудной клетки способны визуально приподнять женскую грудь и сделать ее больше, особенно если при этом не забывать о правильной осанке. Именно за счет сильных мышц и ровной спины создается этот эффект. В других же случаях, сколько бы женщина не тренировалась, маленькая грудь не станет больше, а обвислая не подтянется на желаемый уровень.

Пересадка собственного жира (липотрансфер)

Липотрансфер – инъекционный метод, позволяющий увеличить грудь с помощью пересадки собственного жира. Забор аутологичного (собственного) жира производится из зон, где происходит его наибольшее депонирование. Как правило, это ягодицы, бедра, живот. Данный метод действительно может увеличить грудь, улучшить ее форму и объем, но у него есть некоторые недостатки:

  1. Несмотря на то, что при липотрансфере используют биологический материал человеческого организма, спустя определенное время он биодеградирует (рассасывается). По этой причине женщине придется повторять данную процедуру несколько раз для достижения желаемого эффекта.
  2. Удивительным является тот факт, что собственный биологический материал (жир) может отторгнуться, то есть не прижиться на новом месте, что может привести к образованию комков, уплотнений или кист молочных желез. Таким образом, главное преимущество данного метода является его же недостатком.
  3. Существует ошибочное мнение, что с помощью липотрансфера можно убить сразу двух зайцев: устранить избыток жира в проблемных зонах (на животе, бедрах, ягодицах) и увеличить грудь с его помощью. Данное мнение в корне ошибочно. При заборе жира отсасывается далеко не весь жир, а только его незначительная часть. При этом не стоит забывать, что основной объем подкожно-жировой клетчатки по-прежнему остается в так называемых депо, то есть на своем прежнем месте.
  4. К тому же для пересадки биоматериала необходимо использовать живые и неповрежденные адипоциты (жировые клетки). Для забора адипоцитов необходимо применять специальное техническое оснащение и специальную технологию, которая поможет аккуратно изъять жировые клетки и исключить их контакт с кислородом, который способен их разрушить.
  5. С помощью липотрансфера происходит незначительное увеличение молочных желез. Примерно на один размер, а то и меньше. То есть этот метод не подходит тем женщинам, которые хотят существенно увеличить размер груди.

Увеличение груди филлерами

Скажем сразу, что процедура увеличения груди филлерами или использование липотрансфера являются малоинвазивными инъекционными процедурами. Это значит, что при проведении данных процедур используют анестезию, обычно внутривенный наркоз, но при этом не проводят масштабных хирургических вмешательств.

Для увеличения молочных желез и улучшения их формы используют филлеры на основе:

  • гиалуроновой кислоты;
  • силикона;
  • полиметилметакрилата;
  • полиакриламида.

Для того чтобы понять, насколько эффективны филлеры в вопросе увеличения груди и улучшения ее формы, необходимо назвать их преимущества и недостатки.

Преимущества филлеров весьма очевидны:

  • вместо традиционных разрезов, осуществляемых при полноценной хирургической операции, производят всего несколько проколов иглой;
  • использование местного, а не общего наркоза;
  • филлеры увеличивают не столько размер груди, сколько улучшают ее форму, грудь приобретает «девичий» объем;
  • в отличие от имплантатов, гель совершенно не ощущается на ощупь и не заметен при изменении положения тела;
  • отсутствие реабилитационного периода;
  • незначительное время проведения операции, операция длиться от силы 40 минут;
  • несущественные осложнения, которые легче устранить.
  • филлеры проявляют свои созидающие свойства только при наличии упругой кожи и небольшого размера груди, то есть они улучшают состояние груди у еще молодых женщин;
  • филлеры на основе гиалуроновой кислоты рассасываются в течение полугода, поэтому процедуру придется повторять снова и снова;
  • при введении филлеров также существует риск формирования капсулярной контрактуры (как и при установке имплантатов), но в данном случае осложнение устраняют с помощью специального массажа или рассасывающих инъекций гиалуронидазы;
  • образование комков в молочных железах также устраняют с помощью массажа и инъекций гиалуронидазы;
  • филлеры незначительно увеличивают грудь, то есть они не способны заменить эндопротезы, если женщина хочет увеличить бюст на несколько размеров;
  • цена филлеров сопоставима с силиконовыми протезами;
  • инъекции не подходят для сильно растянутой и опущенной груди.

Однако стоит заметить, что все вышесказанные положительные моменты относятся только к филлерам на основе гиалуроновой кислоты. Нерассасывающиеся филлеры на основе силикона, полиметилметакрилата и полиакриламида не биодеградируют (не рассасываются и не выводятся самостоятельно из организма). Также они способны мигрировать из груди в другие органы или своевольно перемещаться внутри тела. Данный факт может вызвать воспалительные процессы, которые проявляются фиброзами (разрастанием соединительной ткани). Следы от фиброзов остаются под кожей навсегда, и со временем, когда кожа начнет истончаться, будут контурироваться через кожу в виде безобразных шрамов.

Таким образом, взвесив все «за и против» только сама женщина может прийти к необходимым выводам и принятию важного для нее решения.

Стимуляция кровообращения и увеличение груди

Давайте уточним, от чего зависит размер и объем молочных желез:

  1. Размер и объем молочных желез зависит от толщины подкожно-жировой клетчатки, которая обволакивает женскую грудь.
  2. Степень развитости молочных желез напрямую зависит от действия половых гормонов.
  3. Хорошо развитые и натренированные грудные мышцы служат прекрасным каркасом для молочных желез, при условии регулярных тренировок в течение длительного времени. Но здесь существует одно важное условие: грудные мышцы могут удержать только молочные железы небольшого размера. Тяжелая грудь большого размера провисает под собственной тяжестью, и как бы ни были натренированы мышцы груди, удержать ее на необходимом уровне они не в состоянии.
  4. Наследственный фактор играет основную роль в структуре и строении груди. То есть размер, форма и объем груди достаются женщине «по-наследству».

А теперь давайте рассмотрим, что влияет на рост груди:

  1. На рост железистой ткани, из которой состоит молочная железа влияют прежде всего гормоны. У женщины количество гормонов варьируется всю жизнь: начиная с юности и заканчивая менопаузой. Следовательно, форма и размер груди никогда не остается постоянной. Причем эти колебания имеют существенную интенсивность. Каждый месяц перед менструацией и после нее, молочные железы претерпевают значительные изменения, которые сказываются на размере и форме груди.
  2. На количество жировой ткани влияет общее увеличение массы тела. Легко заметить, как после значительной потери веса, грудь сплющивается, обвисает, словно пустой мешочек. И в противоположном случае, после увеличения массы тела, грудь соответственно увеличивается в размерах. Так как молочные железы состоят преимущественно из жировой ткани, колебания массы тела пропорциональны колебаниям размера и формы груди.

Таким образом, вызывает большое сомнение корреляция между стимуляцией кровообращением и увеличением груди.

Смело можно сказать, что увеличение груди с помощью массажа – это небывалая фантастика. Любой вид массажа расслабляет мышцы, увеличивает приток крови, улучшает кровообращение и состояние кожи, но не может ничего увеличить. Даже специальный массаж, вроде «ручной стимуляции эрогенных зон груди» – никак не способствует увеличению размера молочных желез и трактуется специалистами как некая несуразица. Легкое втирание в кожу груди эфирных масел поможет сделать кожу шелковистой мягкой на ощупь, но не более того.

Диета и особое питание

Здесь сразу же вспоминается засевший у многих в головах стереотип о капустном листе. Однако в наше время еще существует достаточное количество людей, свято верующих в магическую силу капусты. До сих пор непонятно, на чем основывается это шаблонное утверждение. Почему именно капусте отвели такую важную роль в вопросе увеличения молочных желез. Никто не оспаривает полезность данного продукта, но никакой логической и, тем более, научной взаимосвязи между капустой и увеличением бюста нет, и никогда не было.

Также считается, что диета, в состав которой входят бобовые культуры, способствует увеличению груди. И все из-за пресловутых фитоэстрогенов. Да, полезность таких продуктов, как соя, чечевица, фасоль никем не отрицается, так как они содержат много ценных веществ: витаминов, аминокислот, микроэлементов и питательного растительного белка. Но, как было сказано выше, фитоэстрогены не способны повлиять на рост молочных желез. Концентрация фитоэстрогена в этих продуктах совсем незначительная и, чтобы удовлетворить потребности человеческого организма в эстрогене, необходимо съедать их огромное количество. Поэтому ни бобовые культуры, ни капуста, ни другие продукты не способны сотворить такое чудо. Увеличить размер груди можно другим путем – увеличить массу тела. Набрав пару килограмм, любая женщина заметит значительное увеличение молочных желез.

Какова же реальность?

А реальность состоит в том, что объем, размер и форма молочных желез обуславливается наследственным фактором. Точно так же, как цвет волос, разрез глаз и анатомическое строение тела. Можем ли мы повлиять на цвет волос? Да, путем их окрашивания. Точно также обстоят дела и с молочными железами. Изменить их размер и форму можно только с помощью пластической хирургии. В остальном ничто не сможет повлиять на их строение, размер и форму. Однако регулярные занятия спортом помогут улучшить параметры тела, укрепить мышцы груди и спины, что незамедлительно скажется на состоянии бюста.

Возможно ли увеличение грудных желез без операции

Как увеличить грудные железы в домашних условиях, не прибегая к операции? Этим вопросом наверняка задавалась каждая вторая женщина. И в этой статье мы постараемся ответить на него максимально подробно. Для начала немного теории. Начнем с того, что грудь – это не монолит, она имеет несколько составляющих, а именно: грудную мышцу, молочные железы в виде долей, жировую ткань.

Железы — орган эндокринный, в них вырабатывается молоко. Жировая ткань защищает от переохлаждения и травм. Мышцы – это соединительная ткань. Вот на этих «трех китах» и строится увеличение груди. Воздействие на каждый сегмент в отдельности может привести к очень впечатляющим результатам.

Среди методов увеличения груди можно выделить следующие: визуальное, физические нагрузки и массаж, гормональная терапия, народная медицина. Ну и конечно, можно прибегнуть к операции. Однако не многие соглашаются на такой ответственный шаг. Давайте рассмотрим каждый из способов и выявим все их достоинства и недостатки.

Увеличение грудных желез с помощью гормональных препаратов

Железа состоит из долей и сегментов, имеет выпуклое строение. Воздействовать непосредственно на железу физически не рекомендуется, так как микротравмы могут способствовать развитию фиброзных образований. В этом случае речь будет идти уже не о красоте, а о здоровье и сохранении органа в целом. Поэтому наиболее распространенным способом воздействия на грудную железу является прием гормональных средств. Пожалуй, самым известным можно считать прием оральных контрацептивов.

Какие гормоны влияют на размер грудной железы? В первую очередь – это эстрогены — женские половые гормоны, которые отвечают за фигуру по женскому типу, стимулируют развитие груди, распределяют подкожную жировую клетчатку. В то же время эстрогены – это вещества, отвечающие за беременность и за вынашивание ребенка. Патологическая нехватка этого гормона превращает женскую фигуру в «мальчика-подростка», иногда влияет только на грудь (зачастую она имеет нулевой размер), а также ведет к не вынашиванию или бесплодию.

Переизбыток эстрогенов легко описать на ярком примере. Так как этот гормон из ряда стероидов, то представьте себе сильно перестаравшегося качка – это гора мышц при сильно сниженной половой функции. В женском варианте переизбыток эстрогенов – это большой объем неравномерно распределенного жира, риск инфаркта, варикозное расширение вен. Но при этом грудь от четвертого размера. Вот и подумайте, нужно ли такое увеличение?

Пролактин – гормон, вырабатываемый в грудной железе во время полового созревания (в небольшом количестве), в период беременности и сразу после родов. Секреция пролактина продолжается на протяжении всего периода грудного вскармливания. Наверное, все замечали, что беременные и уж тем более кормящие мамочки имеют внушительные размеры бюста. Даже те, кто до беременности носил первый размер бюстгальтера, после родов покупают второй-третий. Метод плох тем, что излишняя стимуляция этого гормона может привести к серьезным проблемам эндокринной системы, вплоть до образования опухолей.

Еще одним часто встречающимся гормоном, рекомендуемым для увеличения грудной железы, является соматотропин. Этот пептидный гормон не без успеха используют в спортивных кругах. Его задача – рост, как мышечной массы, так и скелета в целом. Минус препарата в том, что он дает именно общий рост, а не только в области грудной клетки.

Визуальное увеличение груди

На ум сразу приходят школьные годы, когда подростки подкладывали в лифчики вату. Немного несуразно, но все же, этот метод имеет право на существование. В настоящее время его модифицировали с помощью новейших технологий. Для опущенной груди придумали невидимые силиконовые чашки, позволяющие держать ее всегда подтянутой. Немало разновидностей корректирующего белья.

Особой популярностью пользуются бюстгальтеры со вставной частью, где прокладка в форме лепестка увеличивает объем и поднимает грудь. Что уже говорить об эффекте пуш-ап и поролоновых моделях. Главное, выбирая модель нижнего белья, основываться на своих ощущениях. Бюстгальтер не должен тереть, сдавливать или оказывать компрессионное воздействие.

Физические нагрузки для увеличения груди

Помните известную пословицу: «терпенье и труд все перетрут». Это касается и фитнеса, где нагрузка направлена на развитие грудных мышц. Но если времени на спортивный зал нет, вполне можно обойтись домашними упражнениями. При их выполнении требуется соблюдать ряд условий. Во-первых, регулярность. Во-вторых, нагрузка должна ощущаться, то есть важно не количество, а качество подходов. Итак, упражнения для увеличения груди.

    Отжимания в положении стоя или стенка

Прислонившись спиной к дверному косяку, вытяните руки, упершись в противоположную сторону дверной коробки. Делаем либо выталкивания, либо отжимания. В первом случае стараемся, как бы раздвинуть дверной проем, при этом напрягая только мышцы грудной клетки. Во втором — сгибаем руки в локтях, под углом 90°. Делаем отжимание. Десять раз по два подхода. Также хорошо помогает банальное отжимание от пола с прямым корпусом, на параллельных ладонях.
Упражнение «молитва»

Необходимо занять удобное положение, неважно, стоя или сидя, главное дать спине упор, чтобы не было на нее нагрузки. Соединяем руки ладонь к ладони, локти — под прямым углом относительно пола. На глубоком вдохе сдавливаем ладони очень сильно, следим за нагрузкой, она должна быть исключительно на грудь. На длительном выдохе ослабляем схватку. Количество исполнений не имеет значения. Уделите упражнению 5-7 минут.
Имитация движений лыжника

Нужно выполнять это упражнение с отягощением, например с гантелями или бутылками с водой. Это поможет быстро привести в форму боковые мышцы груди. Выполнять два подхода по 25 махов.
Упражнения с гантелями

Ощутить верхнюю грудную мышцу поможет упражнение с гантелями. В положении лежа сведите лопатки так, чтобы они приняли форму буквы «V». Вытягиваем руки вверх, абсолютно параллельно. Опускаем, сгибая в локтях. Два подхода по восемь раз.

Упражнений, оказывающих благотворное влияние на тонус мышц, невероятное множество. Главное – это система и желание. Выполняя их, вы поспособствуете небольшому увеличению бюста. И если ваша цель — упругая и подтянутая грудь, то не нужны ни операции, ни прием гормонов. Всего можно добиться лишь усердием.

Массаж для увеличения груди

«Волшебные» крема для увеличения совсем не эффективны сами по себе, так как кожа не способна пропускать большинство компонентов извне. Но они станут идеальными помощниками при массаже груди. Прежде всего, необходимо смягчить кожу, чтобы не травмировать ее в процессе. Подойдет, как обычный крем, так и тот, что рекламируют. Оговоримся, что не так уж он бесполезен. Просто его задача сделать кожу максимально упругой и гладкой, возможно, избавить от растяжек. На структуру груди он никак не влияет.

Нанесение крема происходит круговыми движениями, очень аккуратно и нежно. Затем выполняем массирующие движения в виде поглаживаний, как бы растягиваем грудь от соска вверх и в сторону подмышек. Зоны охватываем вкруговую. Продолжительность процедуры не более 5 минут.

Не менее эффективным является гидромассаж. Но стоит помнить о том, что слишком сильный напор воды может травмировать нежную кожу груди. Обычный контрастный душ – это очень эффективное тонизирующее средство. Так что ежедневное использование душа в качестве гидромассажера – это не только приятная, но и полезная процедура. Увеличится упругость груди, подтянется обвисшая кожа, что и сделает бюст более плотным и округлым.

Народные методы

Увеличение грудных желез народными методами известно уже давно. Все слышали предположение о том, что капуста увеличивает бюст. Достаточно кушать ее каждый день и никакие операции по увеличению будут не нужны. Отметим, что капуста действительно содержит фито-эстрогены, но эффект от них слабо выражен и наблюдается только в юношеском возрасте. Поэтому польза капусты в нашем случае — всего лишь миф. Но есть и такие продукты, которые действительно помогут в данной проблеме.

В первую очередь, это хмель. Увеличение происходит за счет тех же растительных гормонов. Бытует мнение, что переизбыток этих веществ может сказаться на общем состоянии организма. На деле это не совсем так. Конечно, если пополнять их количество исключительно хмельными напитками, которые очень калорийны, то проблемы могут возникнуть. А вот если просто заваривать кипятком шишки хмеля, то эффекта стоит ожидать. При этом курс не должен превышать 7 дней в месяц.

Прием таких высококалорийных продуктов, как бананы, мед с орехами, рисовая каша, жирная пища тоже ведет к увеличению груди. Но и остальные части тела также растут. Вы, наверное, замечали, что все полные женщины имеют большую грудь. Поэтому данный метод можно сбросить со счетов, если, конечно, вы не хотите превратиться в «сдобную булочку».

Употребление минеральной воды для увеличения размера груди – это не более чем миф. В целом она ни как не влияет на сам бюст, но благотворное влияние на обмен веществ, может способствовать нормализации гормонального процесса, а значит, как вариант, на увеличение груди.


Какой бы способ вы для себя не выбрали, помните, что прием медицинских препаратов должен осуществляться только под контролем врача. В любом случае, рассчитывать на молниеносный и чрезмерный рост груди не стоит. Все способы, которые не подразумевают операции, рассчитаны только на подтяжку и увеличение максимум на один размер.

Как увеличить грудь без операции: 13 способов

Каждая девушка мечтает о пышном бюсте, но не всех такой особенностью наградила природа. На сегодняшний день существует много методик, которые позволяют увеличить грудь без операции. Поэтому вовсе необязательно обращаться к хирургу. Упражнения, народные средства, правильное питание — отныне это ваши помощники в борьбе за пышным бюстом.

Почему грудь теряет форму

У многих девушек может быть пышная грудь, но по определённым причинам обрести такую красоту можно лишь исключив причины её небольшого размера. Грудь теряет форму, потому что:

  • мышцы дряблые, отсутствует физическая нагрузка на грудную область;
  • женщина кормила грудью (последствия лактационного периода);
  • отсутствует базовый уход за бюстом;
  • обезвоживание кожного покрова;
  • генетическая предрасположенность;
  • гормональные сбои;
  • особенности тела (маленькая грудь).

Зачастую размер груди зависит от генетики. Если в семье все женщины не могут похвастаться пышным бюстом, вполне возможно, что и вы столкнётесь с такой проблемой.

На размер груди оказывает влияние образ жизни, питание, уход за кожей и даже экология. Важно понимать, что при активном занятии спортом, употреблении «правильных» продуктов, проведении косметических процедур вы сможете на порядок увеличить бюст.

Способы увеличения груди без операции

  1. Контрастные ополаскивания. Воздействие сначала холодных, затем высоких температур ведёт к усиленной циркуляции крови и, как следствие, увеличению груди. Один раз в день принимайте контрастный душ, водя струёй воды вокруг груди по часовой стрелке. В завершение вытирайте кожу жёстким полотенцем и наносите крем.
  2. Правильный рацион питания. Молочная железа включает приличное количество жировой ткани. При её недостаточном объёме грудь выглядит маленькой и «сухой». Чтобы это исправить, сбалансируйте рацион. Употребляйте больше продуктов, в которых присутствуют жирные кислоты и эстроген. Налегайте на орехи, постное мясо, морепродукты и рыбу. Пейте больше воды, это залог успеха!
  3. Секс. Проводились многочисленные исследования, в ходе которых было доказано, что регулярный секс увеличивает размер молочных желёз. В женском организме вырабатываются гормоны, которые как раз и отвечают за пышный бюст.

Сбалансированный рацион для увеличения груди

Как было упомянуто выше, молочные железы увеличиваются в объёме при выработке гормона эстрогена. Его можно найти в продуктах питания.

  1. Налегайте на молоко цельное коровье или козье. Кушайте домашний творог жирностью от 15 до 20%. Также нужна сметана.
  2. В вашем рационе должна содержаться капуста белокочанная. В ней сосредоточено множество витаминов и женских гормонов. Капусту и вовсе рекомендуют потреблять, начиная с 13 лет.
  3. Существует коктейль, который поможет вам обрести шикарный бюст. Очистите горсть грецких орехов, измельчите их (или пропустите этот шаг). Смешайте с ложкой мёда, соком трети лимона. Кушайте эту смесь в обед каждый день.
  4. Стать обладательницей большого размера груди можно, если налегать на зелёные яблоки. В день нужно съедать минимум 5 штук. Подходят сорта яблок «Симиренко» и «Голден».
  5. Возьмите за привычку хотя бы 2 раза в неделю кушать морепродукты. Если вы не можете позволить дорогие деликатесы, в каждом супермаркете сейчас продаются баночки с морским коктейлем. Стоимость невысока.
  6. Обязательно введите в рацион постное мясо. Каждый день нужно кушать индейку, курицу, утку или кролика.
  7. Если есть возможность, употребляйте продукты с соей. В ней находятся вещества, отвечающие за выработку эстрогена. Сформировать округлые молочные железы можно, выпивая в день по стакану соевого молока.

Йод для увеличения груди

  1. Вооружитесь баночкой с йодом, опустите в неё ватную палочку и немного отожмите. Препарат не должен стекать. Сделайте сетку ну груди, не затрагивая сосок.
  2. Чтобы избежать ожогов, полоски нужно наносить на относительном расстоянии друг от друга. Повторная процедура проводится тогда, когда йод полностью впитается.
  3. Девушки, которые испробовали эту методику на собственном теле, утверждают, что грудь увеличивается на полразмера за месяц. Метод сомнительный, но попробовать стоит.
  4. Главное, учитывайте противопоказания. К ним относятся гинекологические болезни, недуги эндокринной системы (в том числе щитовидки), опухоли, лактационный период и беременность.
  5. Если после сеанса у вас поднялась температура, следует сразу исключить этот способ увеличения груди без операции. Не прибегайте к нему вновь. Йод необходимо постараться смыть водой.

Упражнения для увеличения груди

Если вы хотите увеличить грудные железы без хирургического вмешательства, можно начать с комплекса действенных упражнений. Для этого необходимы ежедневные тренировки.

«Ножницы»
Перед началом выполнения упражнения вам нужно взять гантели и лечь на спину. Вытяните руки с утяжелителями вверх. Разводите их в стороны на уровне с плечами. Вновь поднимите утяжелители перед собой крест-накрест. Занесите руки с гантелями за голову. Проделайте, по меньшей мере, 12 повторений.

«Двигать стенку»
Встаньте перед стеной на расстоянии 50 см. Убедитесь в том, что вам ничего не помешает. Упритесь ладонями в поверхность. Руки должны находиться на уровне груди. Делайте простые отжимания, напрягая мышцы груди. Зависайте на 15—20 секунд в полусогнутом положении. Примите исходную позу. Количество повторов должно быть не менее 20.

«Молитва»
Примите позу лотоса и сложите перед собой ладони. Локти при этом должны быть согнуты на уровне груди. Положите ладони друг на друга, сделайте на них сильный упор. Расслабьтесь спустя 5—7 секунд. Такое упражнение хорошо себя зарекомендовало, совершайте не менее 20 повторений.

«Отжимание»
Примите исходное положение для классического отжимания от пола. Локти должны быть разведены. Если выполнение упражнения вызывает у вас трудности, упор можно сделать на колени, а не на ступни. Сделайте хотя бы 10 повторений.

«Махи руками»
Встаньте ровно и соедините ноги плотно. Поднимите одну руку, после чего отведите её максимально назад. Вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение с другой рукой. Сделайте в общем 20 повторений.

«Разведение рук»
Встаньте на твёрдой поверхности прямо. Расставьте ноги на ширине плеч. Вытяните руки вверх и разведите в стороны. Вновь резко поднимите конечности и сделайте хлопок. Важно руки держать прямыми. Повторяйте манипуляцию 15 раз.

«Ласточка»
Подберите по размеру невысокую табуретку. На поверхность необходимо опереться животом. При этом вы должны доставать носками до пола. Прогните спину максимально сильно, вытянув руки вперёд. Суть в том, чтобы позвоночник полностью распрямился. Такое упражнение укрепляет мышцы груди и спины. В скором времени вы обретёте превосходную осанку.

Такие упражнения важно выполнять регулярно, в противном случае вы не сможете добиться желаемого результата. Вы обретёте утончённую фигуру спустя 2 месяца при условии постоянных занятий.

Народные средства для увеличения груди

  • Настой на основе корня мальвы. Возьмите 60 гр. измельчённого корнеплода и смешайте с 700 мл. очищенной воды. Отправьте состав на плиту, после закипания средство необходимо проварить четверть часа. Остудите естественным способом, после чего процедите. Готовое средство необходимо пить курсом в 2 месяца. Потребляйте по 200 мл. сырья трижды в день за 20 минут до еды. Из корня растения делаются примочки. Состав можно настаивать на молоке, результат заметен после 1 курса.
  • Настой из липы, крапивы и полыни. Всыпьте в чашку по 15 гр. сухого сырья каждого вида трав. Залейте 650 мл. фильтрованной воды, отправьте на плиту, дождитесь закипания. Остудите, не забудьте процедить отвар. Выпивайте по 200 мл. утром на голодный желудок на протяжении 1 месяца.
  • Чтобы увеличить грудь, придётся приложить немало усилий. Стоит понимать, что результат может не оправдать ожиданий. В любом случае вам удастся заметно подкорректировать фигуру. Народные средства помогут укрепить состояние здоровья. Физические упражнения укрепят все мышцы тела. Не стоит забывать о том, что питание должно быть сбалансированным.

    Видео: как увеличить грудь без пластики

    Источники: http://iakosmetolog.ru/ortopedia/uvelichit-grud-bez-operacii.html, http://alebed.org/krasota/uhod-za-telom/4308-vozmozhno-li-uvelichenie-grudnyh-zhelez-bez-operacii.html, http://howtogetrid.ru/kak-uvelichit-grud-bez-operacii-13-sposobov/

    Комментировать
    0
    25 просмотров
    Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

    Это интересно
    Увеличение груди
    0 комментариев
    Увеличение груди
    0 комментариев
    Увеличение груди
    0 комментариев
    Увеличение груди
    0 комментариев
    Adblock detector